Библиотека Mosbiblio

Пятнадцать лет назад: парень познакомился с девушкой. Они договорились встретиться в тот же день. Они отпросились с работы в 4.30 и помчались домой наряжаться и прихорашиваться. Он приехал за ней на машине, чтобы отрезать ей путь к бегству в конце вечера. Романтический ужин был, наверное, тщательно спланирован, чтобы наполнить ее желудок острой пищей, а ее сосуды — толикой алкоголя. Оба, наверное, играли в древнюю игру: она убегала, а он ее ловил. Ужин был прелюдией, и только один вопрос имел значение — займутся ли они «этим» в первое свидание, второе или третье? Но при любом решении вечер был лишь эпизодом в вековечной саге под названием «Давай займемся любовью». И оба были его охотными участниками».

МУЖЧИНЫ С СИНДРОМОМ БОЯЗНИ ЗНАКОМСТВА

Помимо физических, есть и другие причины всплесков сексуальной неуверенности у мужчин. 24–летний Ральф, менеджер издательства, сетует за третьей бутылкой пива: «Я знаю, это обычное мужское нытье, но все же почему мужчины должны брать на себя всю работу? Почему всегда ждут, что мужчина пересечет танцплощадку и подойдет к женщине? Почему бы женщинам самим не проявлять большую активность? Будь по–моему, я бы сидел в баре, а ко мне бы подходила и заговаривала со мной женщина, и мне больше не пришлось бы рисковать оказаться снова в дураках. Конечно, это только мужская фантазия, но именно этого женщины вечно ждут от мужчин».

По традиции мужчины просят женщин. Они просят о свидании, а в большинстве обществ от них до сих пор ждут и сексуально активного поведения. Потому мужчины неизбежно оказываются отвергаемым полом. Получается, что в основе мужской сексуальности — своего рода брачный мазохизм. Для того чтобы реализоваться, мужчина должен подвергнуть себя критическому осмотру и возможному осуждению со стороны женщины, которую он желает. Его жизнь полностью зависит от ее одностороннего права вето. А мир и поныне требует от него воплощенного оптимизма.

Как ни удивительно, но на каждого завидного мужчину, по–видимому, находится хотя бы одна завидная женщина — правда, ценой мужского самолюбия и мужской гордости. Мы все платим эту входную плату по установившейся расценке. Правда, для мужчин, которым не повезло, непривлекательных, неумелых или застенчивых, эта расценка больше похожа на грабеж. Всякий, будучи несколько раз отверженным, поневоле утратил бы уверенность в себе и желание лезть на рожон, признаваясь в своих чувствах. Мужчины могут уверять, что не боятся быть отвергнутыми. (Любопытно, что Ральф использует слово «нытье», словно мужчины какие–то младенцы.) Но мы–то все знаем, что это неправда. Мужчины, как пол, отгораживаются от чувств, а потом это всячески компенсируют. На днях в банке мы застали такую картину мужчина впереди подошел к кассирше и пробасил: «Вы свободны? Вот что мне хочется слышать от всякой молодой женщины, с которой я знакомлюсь». Это было вызывающе глупо, но навело нас на мысль, что в этом усталом женофобе жила отчаянная мольба: «Пожалуйста, ну скажите, что я вам хоть чем–то интересен». В сердце мужчин немало патетической саморекламы.

КАК ДОГОВОРИТЬСЯ С НОВЫМ ВОЗЛЮБЛЕННЫМ?

В нашем трудоголическом мире, где работают семь дней в неделю, 24 часа в сутки, больше не осталось ясных правил сексуального ангажирования. В ходу все ниже приводимые сексуальные приглашения:

*«Я могу провести ночь в твоих объятиях?» (36–летняя Джейн — 27–летнему Питеру)

*«Извини, я не буду с тобой спать, раз ты через два месяца уезжаешь из страны». (24–летняя Лидия — 31–летнему Грегу)

*«Пойдем ко мне, потрахаемся?» (30–летняя Донна — 29–летнему Крису на вечеринке)

*«Давай не будем очень спешить с сексом, чтобы все не испортить?» (24–летняя Шейна — 29–летнему Джорджу).

ВАШ ИНТЕРЕС ОБОЮДНЫЙ?

Так что большинство мужчин будут вам благодарны, если вы станете посылать им более отчетливые сигналы о вашем интересе на начальном этапе. Это прежде всего касается того, какой зрительный контакт вы используете. Заметив в многолюдном помещении интересующего вас мужчину, вы, скорее всего, встретитесь с ним взглядом, и ваши глаза задержатся на нем чуть дольше, чем в обычной ситуации. Необходимо, чтобы он «увидел, что вы видите его», прежде чем отвести взгляд. Затем проделайте это снова. Если обе стороны продолжают поддерживать зрительный контакт, есть хороший шанс, что он не прочь вступить в разговор. Впрочем, если он хмурится или выглядит раздраженным, пусть вас это не тревожит. Традиционно предполагается, что в этой игре мужчина должен выказывать чуть больше интереса, — однако все опросы показывают, что мужчинам нравится, когда женщины также и подкрепляют первый шаг.

ЧИТАЕМ СЕКСУАЛЬНЫЕ СИГНАЛЫ МУЖЧИНЫ

Также вероятно, что мужчина проявляет к вам сексуальный интерес, если он:

— Дотрагивается до вашей руки или спины во время разговора.

— Стоит лицом к вам, выставив вперед ногу.

— Склоняется к вам, когда стоит.

— Заводит ладони за шею или поднимает руки.

— Поглаживает свой воротник или линию шеи либо играет с пуговицей.

— Облизывает губы.

— Широко раскрывает глаза.

— Снимает ногу с ноги, когда сидит напротив вас.

Но будьте разумны в своих выводах. Иногда люди скрещивают ноги, потому что хотят в туалет, а не для того, чтобы обдать вас холодом!

ВАШ СЕКСУАЛЬНЫЙ ЗАПАХ

Феромоны — это вещества, которые помогают мужчинам решить, увлекаться вами или нет. Исследования показывают, что вы наиболее привлекательны для мужчины тогда, когда у вас происходит овуляция, — другими словами, когда вы находитесь на пике способности зачать ребенка. Очевидно, у мужчин и женщин сформировался особый механизм, который позволяет мужчинам в буквальном смысле чуять, когда женщина наиболее готова, чтобы забеременеть (шаг в развитии, который имел немалое эволюционное значение для наших пещерных предков, как и для всех приматов). Нос способен улавливать возбуждающий запах феромонов, которые выделяются при критическом уровне женских половых гормонов, прежде всего — эстрогена. А он, разумеется, присутствует в наибольшей концентрации во время овуляции.

ВЫБРОС АДРЕНАЛИНА

Привлекаемый, как мотылек на пламя, пьянящим ароматом феромонов, любовно настроенный мужчина к тому же реагирует на визуальные стимулы, порождаемые периодом овуляции. Эти стимулы — расширенные зрачки и «разгоряченный» вид — являются результатом действия любопытного вещества — фенилэтиламина. Вожделение мужчины, и без того пребывающего в состоянии возбуждения, усиливается от активного высвобождения адреналина (отчего у него еще больше кружится голова).

Происходит дополнительный выброс гормонов. У него повышается уровень тестостерона, отчего он делается более отважным и игривым, а повышенный уровень эстрогена у вас в крови усиливает потенциальную восприимчивость к его ухаживаниям. В процесс включаются нейромедиаторы головного мозга. Уровень серотонина падает, отчего снимаются зажимы и улучшается общее настроение, при этом в кровь выбрасывается допамин, который усиливает половое желание. И вот на этой стадии процесс подхватывает фенилэтиламин. Его действием объясняются многие классические ощущения влюбленности, в том числе внутреннее обмирание, нехватка дыхания, учащенный пульс, сухость во рту, снижение аппетита, возбужденность, общая эйфория и пылкость чувств. Потомуу неудивительно, что фенилэтиламин является родственником амфетаминов. Фенилэтиламин также встречается в естественном виде в шоколаде и розах.

Итак, взгляните на себя и посмотрите на него. Он как будто бы разгорячен адреналином? Если нет, то легко исправить. Дайте ему понюхать себя. Поднимите руку в его направлении. Воспользуйтесь любой возможностью сократить между вами расстояние настолько, чтобы он мог уловить ваш запах. Затем, если вы кинете на себя взгляд в зеркало, вы можете заметить, что ваше лицо пылает. И, возможно, блестят глаза? В таком случае мы можем предположить, что с вашей стороны налицо явные признаки романтического интереса. Если же вы этого не наблюдаете и хотели бы вызвать в себе большую отзывчивость, посмотрите, нет ли возможности уловить его запах, — самые эротичные вещества обнаруживаются в непритязательных местах (грудь и даже подмышки), но, понятно, не теряйте здравый смысл. Одно дело — возбуждающий мужской аромат, и другое — дурной запах.

КТО ЗАДАЕТ ТОН?

Как только вы сломали лед, помните, что извечный грех большинства юных мужчин — спешка. Это скорее нервозность, чем подлинное желание поставить мировой рекорд по скорости соития. Сделайте сознательное усилие, чтобы заставить его не торопиться, медлить и оттягивать наслаждение. Всякий любовный акт проходит под знаком того, что один из партнеров выясняет, что обоим нужно, и показывает другому, как этого достичь. Если вам по–настоящему важно ощущение безопасности и комфорта, то начните ваши физические отношения с общения рук — держась за руки. Нет ничего плохого в том, чтобы взять на себя такую инициативу, да и в самом жесте нет никакой угрозы. Вы быстро можете определить, чувствуете ли вы оба себя комфортно при этом, а если вы делаете это в полумраке кинозала, в машине, на диване или в другом каком–нибудь классическом для влюбленных месте, это старомодное проявление чувств способно породить между вами ощутимую сексуальную близость, до того как произойдут главные события. Поэтому играйте с его рукой, запястьем, пальцами или ладонью, когда хотите. Мужчины носят с собой эту ручную поклажу все время.

МЕРИДИАНЫ

Нам также кажется, что вам могло бы пригодиться знание расположения сексуальных «меридианов». Меридианы, а точнее энергетические линии, — это загадочные линии, обладающие магическими свойствами, которые, как полагают, пронизывают Землю между основными ландшафтными образованиями. Так вот, существуют и сексуальные энергетические линии, пронизывающие человеческое тело между такими образованиями, как его головной мозг и гениталии. Как ни странно, но, похоже, никто о них ничего толком не знает, так что вы получаете эксклюзивное право на их использование.

На что это похоже? Скажем так, это не акупунктура, коль скоро акцент делается на сексуальном наслаждении, а не на исцелении. Это и не рефлексотерапия, ведь речь идет не о точках надавливания. Это определенно не футбол — бег с мячом от одних ворот до других, чтобы забить гол. Что вы пытаетесь делать, так это проводить легким касанием по тем участкам кожи, где меридианные нервные окончания, которые посылают импульсы в центр сексуального удовольствия спинного мозга, ближе всего подступают к поверхности. Снова скажем: вам нужно эротически прикасаться к своему мужчине в тех местах, где, по утверждениям науки, он менее всего защищен. Постарайтесь использовать разные меридианы на разных этапах ваших новых отношений. В первое свидание вы, допустим, могли бы начать с обольщения руки.

КАК ДОВЕСТИ ДО ОРГАЗМА РУКУ В КИНО

Иезуиты любили повторять: «Дайте мне ребенка до семи лет, и я сделаю из него католика на всю жизнь». Мы же говорим: «Получите на 40 минут в кинотеатре неограниченный доступ к руке своего мужчины, и мы гарантируем, что он снова захочет с вами встретиться и с вполне серьезными намерениями».

Сядьте справа от него, возьмите его правую руку в свою левую (локти покоятся на ручке кресла), на полу разместите пакетик с попкорном и задумчиво смотрите на экран. Как бы невзначай расстегните рукав его рубашки своей свободной правой рукой, обнажив его руку до самого локтя. Теперь вообразите себе линию, начинающуюся посередине основания его ладони, там, где собираются голубые вены; она проходит вдоль сухожилия руки и доходит до локтевого сгиба (длина ее составляет примерно 22 сантиметра).

Твердо сжимая его руку в своей, чтобы лишить ее подвижности, нежно водите двумя ногтями вдоль внутренней стороны его руки от запястья к локтю и обратно. Очень важно, чтобы ногти были длинными, но ухоженными, как у музыканта, играющего на классической гитаре, а прикосновения — разнообразными, непрерывными, размеренными, но не «щекотными». Золотое правило — никогда не спешить. Если вы будете следовать предписаниям и держаться заданного ритма, то через несколько минут вы должны заметить, что ваш партнер начинает слегка поерзывать в кресле, словно этот меридиан напрямую связан с его пенисом. На самом деле он оканчивается в центре его спинного мозга, отвечающем за сексуальное наслаждение, и его пенисе, и вот почему он не может спокойно сидеть на месте.

Чтобы убедиться в достигнутом успехе, прервите движение пальцев на полпути и посмотрите, последует ли за этим стон или вздох. Если он с готовностью подставляет вам свою руку, вы делаете все верно.

ПОЗВОНОЧНЫЙ СТОЛБ

К третьему или четвертому свиданию ваши отношения могут быть интимными, но пока еще скованными, а потому нередко было бы хорошей идеей предложить сделать небольшой массаж. Это не лишает вас всей одежды и достоинства. В то же время вам нужно лишь получить небольшой доступ к позвоночнику, чтобы овладеть одним из самых мощных каналов сексуальной энергии тела. Разумеется, секрет в том, чтобы не ограничиваться обычным массажем. А вернее сказать, максимально медленно водя кончиком языка, попытаться наэлектризовать его кожу от поясницы до головы, следуя естественной линии позвоночника. Чтобы привести его в экстаз, прикосновение должно быть едва ощутимым. Представьте, что на спине у него вы видите крошечные младенческие волоски. Именно их вам и нужно приласкать и приголубить. Используйте немного слюны, продвигаясь по миллиметру, а не сантиметрами. У вас должна уходить, по крайней мере, минута, чтобы проделать путь от поясницы до головы. Лаская его шею, будьте готовы услышать откуда–то из–под себя протяжный стон — ведь нервные окончания рассылают ощущения по всему пути от шеи к участку кожи около пениса (к промежности). Кто сказал, что вы не можете быть в трех местах сразу? После этого снова повторите всю процедуру сначала.

НОГИ

Нервные пути связывают все тело с центрами сексуального удовольствия спинного и головного мозга неспроста. Цель нашего вида — воспроизведение, а вам ведь неизвестно, когда случайный «производитель» вознамерится положить вам руку на колено. А тем более — на внутреннюю или внешнюю сторону ноги, где располагаются некоторые крупные нервные окончания. Последние проходят по бокам ног, начинаются чуть выше лодыжки и идут почти до колена, а затем от колена доходят до крайне чувствительной впадины между ягодицами. Наиболее отзывчива, несомненно, внутренняя сторона бедер, и если ваш партнер не уверен, готов ли он переспать с вами, обычно можно добиться нужного результата, если поглаживать вдоль меридианов до промежности, но не дальше. Отступив около 5 сантиметров от колена, водите пальцами по внутренней стороне бедра до мошонки, останавливаясь на этом. Если верить людям, то именно так делают в массажных салонах. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина попросил большего, постарайтесь, чтобы ваши пальчики соблазнительно останавливались вблизи от его яичек.

УМНЫМ НА ЗАМЕТКУ

Молодым мужчинам все же иногда нравится «делать это по–быстрому». Их сексуальное внимание сосредоточено во многом на пенисе, а не на любовной игре, на центре, а не на периферии. Для многих юных мужчин секс начинается только во время пенетрации, остальное — отсрочка и отвлечение внимания. Поэтому, если у вас есть желание угодить своему мужчине, вы изредка можете позволять себе реакцию путаны.

Одна из постоянных мужских фантазий такова: женщина видит парня в многолюдном месте, отводит его в сторону и снимает с себя всю одежду. Найджел, фотограф, рассказывает о моменте в своей жизни, когда это случилось, и говорит, что ему до сих пор завидуют приятели: «В офис ко мне пришла модель, ей было назначено собеседование. Я до сих пор не знаю, как ее зовут. Мы поздоровались за руку и, не выпуская рук, посмотрели друг другу в глаза. После паузы, должен сказать — весьма красноречивой, мы стали целоваться взасос, повалились на пол и предались сексу у меня под столом, забыв о людях, которые находились в здании, и о том, что происходило вокруг нас. Затем мы поднялись на ноги, оправили одежду, и я провел с ней собеседование… Кажется, мы виделись с ней после этого не более двух раз (она не получила работу), однако я навсегда запомню восторг той встречи».

С другой стороны, вам необходимо правильно оценить степень интереса вашего мужчины. Сьюзи до сих пор не может вспоминать без чувства унижения, как сказала своему жениху Полу о том, что не надела нижнего белья и немедля желает заняться с ним любовью, а он покраснел и ответил на это, что, на его взгляд, им нужно повременить с этим. Его сексуальные притязания не шли в сравнение с ее сексуальным напором!

ЯГОДИЦЫ — ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Со временем, когда ваши отношения окрепнут, вы начнете изучать все основные меридианы своего партнера с головы до пят. Когда все эти энергетические каналы исследованы, мы бы лично занялись ягодицами — примерно в 5 сантиметрах с каждой стороны от вершин половинок, — где дразнящее поглаживание не только способно вызвать незамедлительную реакцию, но и заставит его стонать от желания. Наиболее чувствительные части тела — нередко наименее часто посещаемые, а его ягодицы, что греха таить, главным образом используются для того, чтобы на них сидеть. А ведь проходящие в них нервные пути глубоко связаны с желудком и мышцами тазового дна (лобково–копчиковыми мышцами), контролирующими «оргазмическую платформу» простаты, да и с надпочечниками, в которых вырабатывается адреналин. Так что, если у вас когда–либо являлось желание смешать адреналин с наркотиком экстаза, попробуйте фланговый маневр.

ВКРАДЧИВЫЕ ПОЦЕЛУИ

Большинству мужчин нравится, когда их целуют (хотя некоторые люди обоих полов принципиально отказываются целоваться). Но и тут вам нужно понимать, что мужчины зачастую воспринимают поцелуи как прелюдию к более активным действиям, тогда как женщинам доставляет удовольствие сам процесс. Недаром американцы мужеского пола используют бейсбольную метафору для измерения своего сексуального успеха, подчеркивающую, что главное для мужчин — достичь желаемой цели и заработать очко. Иногда им нужно помочь осознать, что поцелуи могут быть удовольствием даже тогда, когда они не ведут к иной цели, кроме наслаждения поцелуями.

В ПОСТЕЛИ С МОЛОДЫМ МУЖЧИНОЙ

Не удивляйтесь ничему, что можете обнаружить. Вы можете встретить смесь сексуального невежества и испорченности. Одни юноши будут дрожать всем телом от ваших прикосновений. Другие будут грубыми и плотоядными. Третьи будут полны желания угодить вам. Одни мужчины щедры от природы и считают, что секс — это то, что мужчины делают для женщин. Другие же — сексуальные эгоисты и полагают, что это женщины должны дарить им сексуальное наслаждение.

Большинству не нравится пребывать в тисках сомнений периода ухаживания. Что привлекло мужчин к миссис Робинсон, в остальном несимпатичному персонажу в фильме «Выпускник» («The Graduate»), так это ее безапелляционное предложение: «Бенджамин, хочешь заняться со мной любовью?» Устранение сомнений в начале любых новых отношений — самое большое облегчение для мужчины. По сути дела, этот фильм, в котором Энн Бэнкрофт играет секс–символ в возрасте 40 с лишним лет, демонстрирует степень нервозности молодого мужчины. Если вопрос в его сексуальных сомнениях, то вот ответы:

— Зрелая женщина взбирается на высокий табурет, такой, как в баре, и жестом откровенного приглашения открывает свои ноги, обтянутые короткой юбкой.

— Она подкрепляет это недвусмысленным словесным приглашением к сексу.

— Она обещает преподать девственнику своего рода практический курс сексуального образования.

— Она клянется (пожалуй, опрометчиво), что ему не придется возиться ни с какими завязками.

— Она намекает, что чувственная страсть вполне возможна и без сердечной привязанности.

СЛАДОСТНОЕ БРЕМЯ ГУБ

Если вы желаете довести своего мужчину поцелуями до исступления, то вы почти всегда можете положиться на следующие средства:

— Темно–красная помада. Мужчин обычно возбуждают визуальные стимулы. Известно, что эффективнее всего действуют цвета, которые напоминают им о румянце или краске сексуального возбуждения.

— Блеск для губ, который, пожалуй, внушает им мысль о лоснящемся от испарины теле, охваченном возбуждением.

— Сочетание дразнящих и нежных движений губ с внезапными всплесками необузданного желания и редким, но метким покусыванием. Кровь следует пускать только при настоящей страсти.

— Смело вторгающийся язык помогает разрушить психологические барьеры на пути к большей близости и пониманию.

— Сладострастные стоны, которые мужчины, вероятно, примут на счет своей сексуальной привлекательности.

ЛЮБОВНЫЕ ПОЗЫ, ИДЕАЛЬНЫЕ ДЛЯ МУЖЧИН

Позиции для полового акта являются во многом делом вкуса и выбора. К примеру, два танцовщика балета, понятно дело, могли бы принимать более атлетические позы, чем муж со своей беременной женой. Но секс — это не только хореография. Вам также должно быть внутренне комфортно. У каждого свой стиль занятия любовью, и каждая пара, естественно, будет предпочитать одни позы другим. Эти позы будут, вероятно, являться наиболее удобными для вас сексуальными позами. И тем не менее, если секс превращается в рутину, новые позы способны привнести неожиданную остроту чувств и ощущений. Одни позы способствуют, а другие препятствуют наступлению оргазма у мужчины — так что иногда надо проверять предлагаемые варианты. Однако не думайте, что секс должен протекать в какой–то одной–единственной позе, — каждая поза может видоизменяться и перетекать в другую, по мере того как меняется настроение и возникают новые желания.

МУЖЧИНА СВЕРХУ

Миссионерская поза — его ноги между ее ног. Очень традиционная, поскольку очень удобная. Хорошо подходит для грузных людей. Положение лицом к лицу обеспечивает ощущение комфорта и интимности. Дает также возможность целоваться и ласкать губами грудь. Эта поза предпочтительна для мужчин, которым необходимо чувствовать, что они управляют ситуацией. Позволяет женщине поглаживать его ягодицы и спину. Мужчина может смещаться вперед, прижимая переднюю часть пениса к ее клитору. Любой из партнеров имеет возможность дополнительно стимулировать ее клитор пальцем — правда, это не всегда удобно, затекает запястье. Может превращаться в…

Миссионерская поза — ее ноги сомкнуты, а его ноги теперь по бокам. Замечательно подходит для того, чтобы дать ей передохнуть от глубокой пенетрации, одновременно переключая внимание на клитор. Специально создана для него, если он нуждается в дополнительной стимуляции пениса (и яичек) для достижения оргазма. Не пригодна для мужчин с более скромными пропорциями пениса и в тех случаях, когда у женщины очень широкие бедра по сравнению с мужчиной. Может быть видоизменена в…

Миссионерская поза — теперь его ноги снова между ее ног, он просовывает руки под ее ноги и приподнимает ее таз. Применять стоит только в том случае, если вы способны терпеть глубокую пенетрацию. Результат и тут отчасти зависит от размера пениса, так что проявляйте здравый смысл. Если глубокая пенетрация желанна или вы пытаетесь добраться до G–точки, тогда вы можете закинуть ноги ему на плечи и сложиться почти вдвое на постели. Попросите его быть осторожным в попытках добраться до вашей G–точки, но дайте ему знать, когда он поразит цель (мужчины любят военные метафоры). Мужчине следует наполовину извлекать пенис, а затем с силой надавливать головкой на уплотнение, образуемое лобковой костью (при необходимости используя вес своего тела). Объясните, что ему, возможно, придется немного потрудиться, меняя угол обстрела, прежде чем он поразит цель, но при известном везении вам захочется вдруг сказать ему что–то вроде: «Ммм… не двигайся!» В этот момент постарайтесь зафиксировать положение и посмотрите, сможете ли вы достигнуть небывалого оргазма при одном надавливании пениса, без дополнительных фрикций. Вы могли бы прибавить: «Вот так… не двигайся… о, да… не меняй положения… о, это потрясающе, так, словно все кружится, мне хочется, чтобы это никогда не кончалось». Традиционный вариант этой позы — поднять лишь одну ногу, с тем чтобы еще больше раскрыть влагалище и обеспечить еще большую возможность для стимуляции клитора пенисом. Из этой позы относительно нетрудно принять…

Поза сзади — женщина лицом вниз, ноги мужчины по–прежнему между ее ног (или по бокам). Из миссионерской позы в позу сзади вы можете перейти с помощью вращательного маневра, не вынимая пениса, либо можете на время прервать пенетрацию. Теперь он может целовать вашу весьма чувствительную шею, вы же без труда можете самостоятельно стимулировать клитор. Ему не приходится удерживать вес своего тела, так что расход энергии минимален. Его живот дарит вашим ягодицам приятные ощущения. Эта поза легко трансформируется в…

Поза сзади — оба партнера на коленях, но она опирается руками о пол. Эта поза наиболее эффективна в том случае, если длина бедра у него примерно такова, что его пенис оказывается на уровне вашей вагины. Поза позволяет быстрые движения и обеспечивает ему свободу рук: он может ласкать вашу грудь или стимулировать половые губы и клитор. При желании он также может поглаживать ваши ягодицы или держать вас за волосы, притягивая вас к себе символически властным жестом. Оба партнера имеют возможность регулировать темп пенетрации, однако вам нужно координировать свои движения. Если вы отодвигаетесь, вместо того чтобы «ловить» его движение, результатом будет не наслаждение, а потеря ритма или фрустрация, то есть разочарование и ощущение обманутых надежд. Поза легко видоизменяется в…

Поза сзади — теперь ее руки и подбородок на полу. Теперь вы снова можете ощущать давление пениса на клитор, однако меньше на G–точку. Он имеет возможность ласкать и лицезреть во всей красе ваши ягодицы и анус. Это весьма чувственная поза, полная сладострастия и вожделения. Если желательна стимуляция G–точки, то эта поза легко превращается в…

Поза сзади — он полустоя. Мужчине нужно лишь подняться на ноги, держась за ваши бедра, и выполнять толчкообразные движения книзу. Эта поза может требовать от вас некоторого напряжения сил и физической готовности, чтобы удерживать вес тела, зато мужчине она дарит одно из самых сильных сексуальных ощущений.

ЖЕНЩИНА СВЕРХУ

Миссионерская поза — вы сидите на нем, расставив ноги, или лежите, вытянув ноги поверх его ног. Эта поза имеет все те плюсы и минусы, которыми обладает поза «мужчина сверху», правда, теперь вы будете делать всю работу. Некоторые мужчины находят ее наиболее оптимальной, когда их беспокоит импотенция или недостаточная эрегированность полового члена. В то время как женщина опускается на пенис, они могут придерживать его рукой у основания и, таким образом, меньше тревожиться о том, что у них не получится. Эта поза легко превращается в…

Женщина приподнимается на ногах и садится на эрегированный пенис, стоя на коленях или даже на корточках. Усиление стимуляции происходит за счет энергичных движений тазом в виде покачивания или толчков или, в позе на коленях, за счет активных скользящих движений вперед–назад. Скольжение вашей обильно увлажненной промежности по его гениталиям доставляет ему особенно приятное ощущение. В варианте на корточках эту позу легко изменить в…

Поза сидя лицом к лицу, ваши ноги поверх его ног. Это уютная поза, максимально располагающая к поцелуям и объятиям. Позволяет использовать возможности пальца для усиления стимуляции и наслаждения. Из этой позы проще простого перейти в…

ПОЗЫ СБОКУ

Вы можете перевернуться и принять позу «ложек»: мужчина входит сзади, обнимая вас одной рукой и лаская вашу грудь. Или вам нужно поднять нижнюю ногу, чтобы у вас получились «ножницы». Либо ему нужно входить в вас под прямым углом, так чтобы вы лежали в форме креста. Эта поза даст неожиданно острые и несходные ощущения обоим партнерам — мужчине следует остерегаться наступления оргазма раньше времени, ведь пенис сверху и снизу плотно охватывают малые половые губы.

Все указанные позы легки в исполнении, не отличаются сложностью и не требуют чрезмерных физических усилий. Все они могут естественным образом чередоваться во время любовного акта, максимально усиливая эротическое наслаждение обоих партнеров.

ПРОДВИНУТЫЕ ЛЮБОВНЫЕ ПОЗЫ

Мы приводим эти позы для полноты картины. Вы, пожалуй, не стали бы пробовать их с относительно неопытным и юным любовником. «Продвинутыми» эти позы могут быть названы только в том смысле, что они требуют известной силы или гибкости, которой, возможно, не обладают некоторые пары. То, что мы называем их «продвинутыми», не означает, что другие, распространенные позы являются банальными или не самыми лучшими.

Стоя — относится к разряду таких поз по той причине, что вам нужно удерживать немалый вес тела во время любовных движений, неважно, кто делает работу — мужчина или женщина. Поза чрезвычайно эротична, будь то в варианте лицом к лицу или сзади, поскольку в ней есть привкус животной страсти и нетерпения. Любители секса в походных условиях отдадут должное этой позе. Ее также охотно используют влюбленные, охваченные нетерпением страсти во время свидания.

Сзади — однако в этом случае мужчина лежит на спине; вы также лежите на спине, упираясь ногами в поверхность по обеим сторонам от его бедер. Вся прелесть этой энергичной позы в том, что мужчина ощущает себя во власти женщины, но в то же время имеет доступ к ее груди. Для вас главное преимущество — интенсивная стимуляция G–точки головкой пениса, которую вы обеспечиваете за счет того, что просто откидываетесь еще больше назад.

Стоя сзади — он стоит и входит в вас сзади; вы сцепляете ноги у него за спиной, а он держит вас, обхватив за талию (либо вы опираетесь локтями на кресло). Поза кажется трудной, но на самом деле это легко делается, если вы обладаете достаточной гибкостью. Одни недоумевают — да что они нашли в этой позе, другие возражают — попробуйте, тогда узнаете.

Предложив вашему вниманию этот подробный перечень гимнастических поз, мы считаем нужным заметить, что упражняться на снарядах — это еще не все. Как только вы узнали, что перед вами открыты такие физические возможности, стоит, вероятно, убрать этот перечень на дальнюю полку памяти и прибегать к нему только в тех случаях, если вы чувствуете, что нуждаетесь в некотором притоке свежих идей. В остальном следуйте своим естественным желаниям — наслаждайтесь спонтанностью. Обращайтесь к нашему перечню по мере необходимости, размышляя о длительных радостях устойчивых отношений, которым посвящена следующая глава.

3. ПЕРЕХОД К ОТНОШЕНИЯМ

У меня падает сердце, когда я встречаю пару неразлучных голубков.

Вы знаете этот сорт людей — они никогда слова не скажут поперек друг другу, а он поворачивается к ней и вопрошает: «У меня картошка соленая?»

На мой взгляд, это прямая дорога к маразму.

Ривка Ромсон, психотерапевт

Брак не является гарантированным афродизиаком, как и не является совместное проживание. По прошествии первых нескольких лет вы будете замечать едва уловимые, но неизбежные перемены в любовных и сексуальных отношениях. Вероятно, вам придется больше ночей проводить порознь и больше дней посвящать карьере. Постепенно вы можете почувствовать, что уже давно ушло то время, когда вы были счастливы и жили только друг для друга. Помимо работы в вашу жизнь могут вторгаться родители и дети. Не всегда удается легко подыскать место для совместного проживания. Уровень жизни может оказываться не таким, как раньше. По сути дела, вы переживаете тягостный переход к супружеским отношениям, превращаясь из влюбленных в партнеров. Но при этом вы не хотите жертвовать иными, более глубокими радостями страсти. Все уравновесить действительно нелегко. Потому–то мы и обратились сперва к негативным сторонам. Если вы хотите продолжения эротической близости, вам придется столкнуться с парадоксом — абсолютной необходимостью сохранения личной независимости. Вопреки расхожему представлению, хорошие отношения строятся не на стирании личных особенностей, а на сохранении привлекательных и интересных сторон личности, ее независимого характера. Для того чтобы не утратить притягательность, необходимо жить своей жизнью.

ЧЕГО НУЖНО ИЗБЕГАТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Как–то раз мы познакомились с парой, похожей на сиамских близнецов. Джанет и Роджер вместе мылись, вместе ели, вместе делали покупки, вместе ходили к стоматологу и даже к ее гинекологу. Они одинаково одевались — в блекло–зеленые и блекло–коричневые цвета. Они всегда спали в одной постели, подобно Полу Маккартни и его покойной жене Линде. Они угадывали мысли друг друга и заканчивали предложение, начатое другим — и считали развод непристойным словом, продуктом больного общества. Они заключили пакт о том, что умрут вместе, покончив жизнь самоубийством, если одного из них поразит смертельная болезнь. А теперь ответьте на важный вопрос: они вызывают у вас зависть или неприязнь?

Психологи утверждают, что мы делимся пятьдесят на пятьдесят. Доведенная до крайности, одна половина людей считает, что нет хуже, чем жить в одиночестве, другая же полагает, что хуже не бывает, чем жить в окружении людей. Но пары платят высокую цену, если думают, что могут до конца своих дней прекрасно существовать в изоляции. На помощь церкви в данном вопросе надеяться особенно не приходится: «Когда из двух вы будете составлять одно, и то, что внутри, будет подобно тому, что снаружи, а то, что снаружи, будет подобно тому, что внутри, и из мужчины и женщины вы создадите единое целое… тогда вы войдете в Царствие Божие» (Фома Аквинский).

Итак, ниже приводятся десять причин, почему вам стоит хорошенько подумать, прежде чем превратить своего спутника жизни в подобие сиамского близнеца. По правде говоря, мало хорошего в том, чтобы класть все яйца в одну корзину, а потом только и делать, что следить за корзиной!

1. Первая и самая очевидная причина: существует большая опасность, что, когда случится кризис — а он неизбежно случится, — вы будете искать, с кем провести ночь. Если вашим единственным другом на свете является ваш спутник и партнер, а он только что решил, что ему интереснее с женщиной, с которой он познакомился по Интернету, вы окажетесь в подвешенном состоянии, не имея поддержки человека, который помог бы вам посмотреть на вещи другими глазами. Если вы переживете кризис, вы окажетесь в омуте депрессии. Вот тогда–то вам настоятельно потребуются друзья. «Друзья — это семья, которую мы создаем сами, — говорит ведущая колонки психологической помощи Ирма Куртц, — и женщины просто не могут без них обходиться».

2. Культ «неразлучности» служит мишенью для нападок даже для представителей консервативных взглядов: «Все нуждаются в известной доле личной свободы, вот почему мужчины из среднего класса имели кабинеты, а рабочие — садовые сараи или отгороженные участки. Современная мода на неразлучность ужасна, и от этого разрушаются многие браки» («Дейли Мейл»). В одном из недавних эпизодов американского комедийного сериала жена бывшего друга героини говорит: «А мне казалось, что брак означает никогда не иметь секретов друг от друга». На что следовало бы ответить: «Да, но я также дал обещание не злоупотреблять доверием своих друзей».

3. Если традиция настаивает, что жены должны растворяться в мужьях, как мука в пироге, в таком случае приходится также решать, на чью долю выпадает больший кусок. Нас вновь возвращают к рецепту шестидесятых: «Когда двое составляют единое целое, имеет значение спросить — кто с кем составляет это единое целое?» Действительно ли вы бросаете дом и переезжаете с мужем в крупный город, куда его командируют на два года, или же остаетесь в благословенном провинциальном городке и убеждаете его помочь вам в организации собственного бизнеса? Выбор за вами обоими. И ему нужно, чтобы вы были достаточно сильной и могли настоять на своем.

4. На глубинном уровне, утверждает британский психотерапевт Ривка Ромсон, мы оказываемся в силках ритуалов: «Существует традиция, что мужчины должны брать на себя ведущую роль во всем — от брака до танцев. В интеллектуальном плане большинство из нас по–прежнему живут в обществе пар, и во многих случаях пары воспринимаются как нечто более естественное, чем одиночки. Потому мы всячески держимся за другого человека, за возможность оставаться парой. Но с превращением отношений в ритуал мы постепенно утрачиваем привычку откликаться на предложения жизни и идти навстречу переменам. Некоторые жены до сих пор предпочитают делать своим мужьям карьеру; мужья пребывают в сговоре с ними». Один партийный функционер не выносит общения с людьми, если рядом нет его жены, надзирающей за разговором и регламентирующей ход беседы, — немало мужчин используют женщин, вроде этой, в качестве щита или фантомной конечности при общении, но даже мужчины устают от предполагаемого бремени ответственности. Большинство в конечном итоге расстаются с женщинами, которые забирают над ними слишком большую власть.

5. Совершенно очевидно, что, если вы перестанете пользоваться своей правой рукой, она сделается слабой и немощной. То же самое справедливо в отношении способности принимать решения, видеть в себе источник силы, развивать свою личность сообразно вашему возрасту. Вот, например, нашу соседку совсем недавно назначили судьей — по нашему мнению, это сродни признанию обществом того, что вы стали зрелым человеком. Вряд ли бы она добилась этой должности, будучи только женой своего мужа. Судья — это не тот человек, который спрашивает своего супруга, не даст ли он ей денег, чтобы сходить за покупками. И не тот человек, которого воспринимают как нечто само собой разумеющееся в романтическом плане.

6. В недалеком прошлом общество заставило своих молодых членов признать, что приличный уровень жизни требует двух зарплат. Точно так же в уходе за ребенком требуется участие обоих родителей, и потому оба взрослых должны заниматься на равных зарабатыванием денег и воспитанием ребенка. Возглас «Дорогая, макароны подгорают!», издаваемый мужчиной, безучастно проходящим мимо плиты, становится чем–то совершенно недопустимым при современном распределении обязанностей в семье. Точно так же женщины понимают, что уже нельзя сказать: «Я шины не меняю» или «Я под капот не заглядываю», — или считать, что всегда будет под боком мужчина, который поменяет лампочку и заменит пробки. Современный идеал молодых людей — взаимозависимость, и этой модели мы все могли бы следовать. В эмоциональном плане нам иногда необходимо побыть родителем для своего партнера, дабы быть уверенным, что он сможет сделать то же самое для нас, когда это потребуется. Но взрослые отношения — это сделка. Нарушьте условия сделки, и вы разрушите отношения. Мужчин все больше привлекают женщины, которые умеют обращаться с электродрелью, создавать вэб–страницу, рассуждать об экологии и печь печенье.

7. Ни один разумный взрослый не должен ограничивать свою свободу передвижения на том основании, что «ему не нравится, чтобы я ходила куда–нибудь одна». Создание близких, доверительных отношений с другими людьми — это разумный и необходимый вклад в вашу личную безопасность, а не завуалированный рецепт для адюльтера. Реальность такова, что почти половина всех пар расходится в первые четыре года, одна треть всех браков оканчивается разводом в первые пять лет, а всякая человеческая жизнь в конце концов заканчивается смертью. Вероятность того, что вы и ваш партнер умрете в одно и то же время, весьма невелика, а вероятность того, что вы будете бессмертными, равна нулю. Мужчины в среднем умирают на девять лет раньше, чем женщины. И однако слишком «сплоченные» пары ведут себя так, словно планируют жить вечно. Как сказали бы Джанет и Роджер: «Мы ведь никогда не расстанемся, правда?» На что можно было бы ответить: «Нет, неправда!» Не обзавестись несколькими близкими друзьями так же глупо, как всю жизнь обходиться без страховки. Скука растет за счет страха. Если параллельно близким отношениям вы будете сохранять независимую жизнь, отношения только выиграют от этого. У вас будет о чем поговорить!

8. Но это вовсе не значит, что вы не можете отдавать предпочтение обществу своего любимого, когда вам этого хочется. Отношения между Обри и Сарой, к примеру, можно было бы назвать «тесными», но не «спаянными». Будучи женаты уже более 28 лет, они до сих пор шлют друг другу пылкие сообщения по электронной почте, перезваниваются по телефону и хотя бы четыре–пять раз в году уединяются в деревенской гостинице в Ирландии. И при этом они известны своим гостеприимством, устраивают большие вечеринки и немало времени посвящают друзьям.

9. Исследования показывают, что слишком тесные отношения, как правило, создаются людьми, которые лишились сердечных привязанностей в детстве. Судя по всему, дети, обделенные родительским вниманием, превращаются в чрезмерно зависимых мужей и жен. И еще более зависимыми супругами, вроде Джанет и Роджера, становятся дети, привыкшие к гипертрофированному родительскому вниманию. Хорошо, если вы попадаете в руки такому же ребячливому взрослому, как и вы, но куда чаще вас поджидает властный грубиян. В таком случае вам, вероятно, было бы лучше разойтись и подыскать себе психотерапевта, чем обручальное кольцо. Ребяческие симптомы — безудержная ревность, обостренный инстинкт собственника или заниженная самооценка — во весь голос заявляют о себе в последующих отношениях. Одна тяжело больная жена даже изрекла бессмертную фразу: «Слава богу, что это я умираю, а не он, потому что я бы не смогла без него прожить». Ирония в том, что он–то легко это сделал, незамедлительно найдя ей замену.

10. Брак в виде «спаянных» отношений нередко самоуверенно выставляют в качестве идеала, однако такая модель может приводить к кошмару для обеих сторон. Энн Хупер помнит, как, ведя колонку психологической помощи, она получила письмо от женщины 52 лет, сходившей с ума от отчаяния и бессилия. Ее муж всегда и во всем полагался на нее, а затем к ней переехала жить и ее престарелая мать. «Дошло до того, что когда эта женщина пошла однажды в уборную, около двери, чтобы поболтать с ней, уселась не только ее мать, но и ее муж, а затем появились и собака с кошкой». Ривка Ромсон утверждает, что это больше проблема для женщин, чем для мужчин: «Даром что миновало уже несколько десятилетий, с тех пор как женщины считались лишь приложением к своим мужьям или отцам, не имеющими ни собственности, ни избирательного голоса, нас все еще снедает этот мучительный страх быть отвергнутыми. Это синдром под названием «я готова на все, только бы ты меня любил». Если вы строите нормальные отношения с мужчиной, то вы нередко будете поступать по–своему, и иногда это будет вызывать ужасные трения. Но разрешение этих конфликтов — в самой сути отношений. Какой смысл жить с половиком в человеческом обличье? Если вы срослись в бедре, тогда, говорю вам, проведите операцию по замене бедра».

У ВАС СЛИШКОМ ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

Наличие четырех или более признаков должно настораживать:

- излишняя ревность,

- неспособность сделать и шагу, не посоветовавшись с партнером,

- постоянный поиск одобрения,

- самопожертвование,

- регулярное использование ребяческого языка тела,

- боязнь людей и избегание общества других людей,

- мнимая некомпетентность («я не умею готовить»; «я не знаю, как заменить лампочку»).

ВЗГЛЯД МУЖЧИНЫ НА СЕКС И ОТНОШЕНИЯ

Говоря коротко, мужчинам бы хотелось, чтобы вы немножко отделяли секс от рутинных дел семейной жизни. Пусть это и не очень хорошо с их стороны, но мужчинам не по душе, что женщины все так же склонны увязывать секс с детьми, иногда утрачивая интерес к занятию любовью из–за рождения детей. Разумеется, вы должны «оставаться верными себе», и забота о детях стоит на первом плане, но с сугубо мужской точки зрения в этих случаях полезно прибегать к следующим средствам:

- Как только малыши немного подрастают, будьте готовы оставлять их время от времени под присмотром вашей или его мамы или няни.

- Подумайте о том, чтобы снимать номер в гостинице или отеле, только чтобы заняться любовью, — в его представлении это создает необходимый контекст для секса, отделяемого от обязанностей семейной жизни.

- Обратитесь к играм и фантазиям, одежде и игрушкам, эротическим изданиям и фильмам.

- Займитесь сексом по телефону, если это привлекает вас обоих.

- Занимайтесь любовью в новых местах.

- Вспомните, чем вы занимались в период ухаживания, — отдайте дань не только традиционному сексу и пенетрации, но и оральному сексу и петтингу.

- Ласкайте его и доводите его до возбуждения, когда обстановка не совсем к этому располагает и далека от интимной.

— Сделайте и саму спальню уютным местом для занятия любовью.

— Не кладите с собой детей по ночам.

ЕСТЬ ЛИ СЕКС ПОСЛЕ СВАДЬБЫ?

Перед свадьбой пары много занимаются любовью. «Первый сексуальный опыт в браке теперь практически не встречается», — утверждается в гигантском исследовании сексуальных привычек британцев, проведенном в 1994 году организацией «Уэлком Фаундейшн». Правда, «Санди Таймс» заявила, что после вступления в брак «тысячи пар отказываются от секса в пользу «безбрачия». В ранее не публиковавшемся «Исследовании сексуальных установок и стиля жизни» говорится, что «едва ли не каждая тридцатая пара делает выбор в пользу «безбрачия» в своих отношениях, поскольку считает, что у них нет ни времени, ни желания…»

Если более трех процентов людей никогда не занимаются любовью, то можно быть уверенным, что еще большее количество людей занимаются сексом нечасто. Как заметила одна уже немолодая дама в недавнем эпизоде детективного телесериала «Морс»: «Это случается так редко, главный инспектор, что никогда не забываешь ни времени, ни места…»

Частота занятий сексом в первое время зависит от темперамента и либидо, но большинство пар, судя по всему, поначалу занимаются сексом три раза в неделю, а ко второму году эта цифра снижается до одного раза в неделю или в две недели. Меньшинство начинает с пяти раз в день, и даже после нескольких лет эта цифра опускается только до трех примерно раз в неделю.

Впрочем, нет ничего удивительного в том, что ваша любовная жизнь так легко оказывается заложницей привычки, моральных обязательств и, наконец, родительских забот. Мужчинам, вероятно, сложнее в этом плане, поскольку они не столь ориентированы на детей и не всегда черпают удовлетворение в заботах о детях. Понятно, что вы не будете расположены к ежедневным половым сношениям во время беременности (особенно в первые и последние три месяца и сразу после родов). Но умная женщина кует железо в середине своего срока, утешая и ободряя в другое время.

Не стоит удивляться и в том случае, если ваш партнер чаще хочет секса, когда у вас чаще возникают конфликты. У мужчины эмоциональное исцеление наступает в результате занятия сексом, тогда как у женщины зачастую сначала должно произойти эмоциональное исцеление. До некоторых мужчин нельзя дотронуться — физически или эмоционально, — пока они не займутся сексом. Один клиент признался нам: «Когда она отвергала мои попытки заняться с ней любовью, она отвергала меня. У меня на лбу оставался штамп в виде заглавной «Н» — «Неудачник».