Библиотека Mosbiblio

Мы повторяем абсурдные вещи, услышанные от других, например: «У меня не хватит сил», или «У меня уже возраст не тот», или «Я слишком молод», или «Я недо¬статочно высок», или «Мне бы родиться мальчиком (девочкой)».
Кстати, как часто вы произносите последнюю фразу? «Я жен¬щина и не стану так себя вести» или «Я мужчина, и мне это не к лицу». Ваша душа не обладает сексуальностью. Я верю, что вы выбрали свой пол еще до того, как появились на свет.
Именно такой опыт вы решили получить в этой жизни. Чувство неполно¬ценности, связанное с тем, что вас не устраивает ваш пол, это не только плохая отговорка, но и верный способ отказаться от своей внутренней силы.
Ограничивающие идеи часто не позволяют нам познать без¬граничность своих возможностей: «Я не получил достаточного образования». Сколько людей позволяют этому утверждению встать у себя на пути! Мы должны осознать, что образование — это нечто придуманное группами людей, которые говорят: «Вы не можете ничего делать, пока не начнете подражать нам».
Мы можем принять эту ограничивающую идею или перешагнуть через нее. Я долгое время мирилась с тем, что «никуда не гожусь», потому что в свое время бросила школу. Я считала это утвержде¬нием истинным. Я говорила: «У меня нет никакого образования Я не моту мыслить. Я не могу получить хорошую работу. Я не умею ничего делать».
Но однажды я поняла, что сама установила для себя границы, которые не имеют никакого отношения к реаль¬ному положению вещей. Я отказалась от подобных идей и начала исследовать безграничность своих возможностей.
Я поняла, что умею думать. Я открыла, что люблю общаться с людьми и легко приобретаю новые знания. Я обнаружила, что способна на такие вещи, которые раньше казались мне невероятными. Я навсегда покончила с ограниченностью.
Ограничение внутреннего потенциала
Некоторые из вас думают, что всё на свете знают. Грустно, но факт: «всезнайки» духовно не развиваются и не допускают в свою жизнь ничего нового. Согласны ли вы с тем, что существует Высший Разум и Высшая Сила, или думаете, что «всё» сосредото¬чено в вашем физическом теле?
Если вы считаете, что на вас свет клином сошелся, тогда я вам не завидую. Вы живете в страхе, и этот страх вызван ограниченностью вашего разума. Если вы пони-маете, что существует Сила Вселенной, которая намного мудрее и могущественнее человека, и что мы — ее частичка, тогда для вас открыт путь к познанию своих безграничных возможностей.
Как часто вы поддаетесь влиянию ограничивающих идей? Каждый раз, когда вы произносите «не могу», вы ставите перед своим собственным носом знак «стоп». Вы добровольно отказы¬ваетесь от познания Внутренней Мудрости, перекрываете поток энергии, ведущей к духовному знанию. Хотите ли вы преодолеть ограниченность своих представлений?
Сегодня вы проснулись с определенными мыслями в голове. Готовы ли вы изменить неко¬торые из них ради того, чтобы познакомиться с более высокими планами реальности? Этот процесс называется познанием, так как вы познаете сущность нового, которое скоро станет частью вашей жизни. Новые идеи могут гармонично сочетаться с уже существу¬ющими, а могут и привести к их дальнейшему развитию.
Вы когда-нибудь замечали, как, приводя в порядок платяной шкаф, вы откладываете в сторону всю лишнюю и более ненужную вам одежду? Вы складываете в кучу то, что собираетесь кому-то отдать, и выбрасываете вещи, которые пришли в полную негод¬ность, Затем вы складываете одежду обратно в совершенно ином порядке.
Таким образом, вы упрощаете поиски нужной вещи и оставляете свободное место для новой одежды. Покупая новую вещь, вы втискиваете ее на полку между остальными вещами. Зато, когда шкаф разобран, место для обновки найти очень легко.
Нам необходимо обеспечить полный порядок в своих мыслях. Уборку нужно производить и в голове. Из нее необходимо пери¬одически выбрасывать устаревшие идеи, освобождая место для новых. Таким образом, мы расчищаем дорогу к своим безгранич¬ным возможностям.
Где есть Бог, там всё возможно, а Бог есть в каждом из нас. Продолжая придерживаться ограничивающих идей, мы не позволяем себе развиваться. Кто-то болен, и мы говорим: «О, бедняга, как он страдает!»
Вместо этого, следует смотреть внимательней. Тогда мы увидим в этом человеке абсо¬лютную истину бытия и поддержим исцеляющую его Божествен¬ную Силу. Понимаете ли вы, что возможности безграничны? Ве¬рите ли в чудеса?
Однажды случайный знакомый заявил в разговоре со мной, что взрослый человек не может меняться. Он жил в пустыне, страдал всеми возможными недугами и мечтал продать свой учас¬ток. Однако мой собеседник не желал менять своих привычек и уж, тем более, образа мышления, поэтому проявлял твердолобость во время переговоров с покупателями.
Ему хотелось, чтобы всё было так, как решит он. К концу беседы для меня стало очевидным то, что продать участок ему будет нелегко. А всё потому, что он не хотел перестроить свое мышление.
Расширение внутреннего кругозора
Как мы удерживаем себя от познания своих безграничных возможностей? Что еще нас ограничивает? Все страхи — резуль¬тат нашей ограниченности. Если вы напуганы и говорите «не могу» и «не получится», что в таком случае происходит? Вы вскоре вновь столкнетесь с подобным опытом. Страхи вернутся к вам обратно. Безапелляционность суждений — также проявление ог¬раниченности.
Никому из нас не нравится, когда его судят. Однако сами мы очень любим посудачить и кого-нибудь «заклеймить». Каждый раз, когда вы ловите себя на критическом замечании или категоричном суждении, пусть даже по незначительному поводу, вспоминайте о том, что же приводит вас к возврату на исходные позиции. Может быть, вам захочется расширить свой внутренний кругозор, отказавшись от стереотипов мышления?
Существует разница между суждением и мнением. Многих из вас просят рассудить ту или иную ситуацию. Вы же фактически просто высказываете свое мнение. Мнение — это то, как вы к чему-то относитесь. Например: «Мне бы не хотелось этого делать. Красный цвет в одежде я предпочитаю синему». Зато, когда вы говорите что-то подобное тому, кто носит синий цвет, мнение превращается в суждение.
Это глубоко неправильно, поэтому, будьте внимательны. Помните, что критика всегда причиняет боль человеку, либо наносит вред вам. Если кто-то спрашивает вашего мнения, постарайтесь избежать таких формулировок, которые приблизились бы к суждению или критике.
Аналогично, каждый раз, занимаясь самобичеванием, вы ук¬ладываете еще один кирпичик в стену, отгораживающую вас от внутренней мудрости. Обидели кого-то — попросите прощения и больше не обижайте. Не позволяйте чувству вины управлять вами, иначе оно не допустит ничего хорошего и приятного в вашу жизнь. Более того, чувство вины не имеет никакого отношения к событиям, произошедшим на самом деле.
Не желая прощать, вы создаете препятствие для своего внут¬реннего духовного развития. Умение прощать позволяет нам ис¬целять свои Душевные недуги, корректировать духовные изъяны. Оно учит нас пониманию вместо обид и состраданию вместо ненависти.
Смотрите на свои проблемы, как на возможность саморазви¬тия. Когда вы сталкиваетесь с проблемами, начинают ли в вас говорить ограничивающие идеи? Думаете ли вы: «Бедный я, бед¬ный. И за что же мне выпала такая доля?» Вам совсем не обяза¬тельно знать, чем закончится та или иная ситуация.
Всегда дове¬ряйте Силе и Божественному проявлению внутри себя. Утверждайте, что всё прекрасно: всё произойдет так, как будет лучше всего для вас. Если вы не будете отрицать безграничность своих возможностей, а откроетесь им, то решите все свои пробле¬мы без труда.
Вы можете всё изменить. Изменения могут быть самого невероятного характера и произойти настолько неожидан¬ными способами, что даже сложно себе представить.
Мы все бывали в жизненных ситуациях, когда приходилось обречённо вздыхать: «Я не знаю, что делать». Было похоже, что мы шли-шли и уперлись лбом в кирпичную стену. Однако, вот мы здесь, и ничего страшного не произошло. Стена осталась далеко позади.
Может быть, мы и не поняли, каким образом преодолели трудности, однако всё-таки преодолели. Чем активнее мы объеди¬няем свои усилия с космической энергией, Единым Разумом, Истиной и Силой внутри нас, тем быстрее реализуются их чудес-ные возможности.
Другие наши способности
Как говорят, мы используем только 10% своего мозга. Что же могут остальные 90%? Я думаю, что для человека вполне естест¬венно обладать тем, что мы называем «экстрасенсорными» спо¬собностями, то есть, умением читать мысли, предвидеть собы¬тия и т. д.
Мне кажется, мы просто не позволяем себе их использовать. Не позволяем, потому что не верим в свои силы. У нас на это есть причины. Маленькие дети очень способны к теле¬патии или телекинезу.
Но, к сожалению, родители всё время их одергивают: «Хватит сочинять» или «Хватит безобразничать». И постепенно дети утрачивают эти феноменальные способности.
Я уверена, что человеческий разум способен творить чудеса. Например, у меня есть такое подозрение, что я бы могла добраться из Нью-Йорка до Лос-Анджелеса без самолета. Если бы, конечно, я научилась телепортироваться. Честно говоря, я слабо представ¬ляю себе, как это можно сделать, но, тем не менее, верю: можно.
Я думаю, что мы способны достичь пределов невозможного, но пока еще не обладаем достаточным для этого знанием. Это связано с тем, что мы еще не научились использовать знания себе во благо. Вероятно, мы можем причинить кому-то боль, если получим к этим знаниям доступ.
Мы действительно должны стре¬миться к такому состоянию, когда сможем общаться со всеми, основываясь на принципах безусловной любви. Тогда мы сможем приступить к освоению оставшихся 90% нашего мозга.
Хождение по углям
Сколько из вас слышали о хождении по углям? Когда бы я ни задавала этот вопрос на своих семинарах, всегда поднимается несколько рук. Нам всем известно, что ходить по раскаленным углям невозможно, не так ли?
Никто не может пройти по углям и не обжечь ступни. Однако, люди ходят по углям, и это не сверхлю¬ди, а такие же, как мы с вами. Вполне возможно, что они научились углехождению за одно занятие.
У меня есть друг Дарби Лент, который работает с доктором Карлом Симонтоном, специалистом по раковым заболеваниям. Они проводят для раковых больных недельные занятия, во время которых демонстрируют хождение по углям.
Дарби сам неоднок¬ратно ходил по углям, а также обучил этому множество людей. Я всегда думаю, насколько удивительным должен быть этот опыт для участников занятий. Он, наверное, переворачивает их созна¬ние и соответственно — жизнь. Мне кажется, это один из самых лучших способов расстаться с ограничивающими идеями.
Я верю в то, что Энтони Роббинс — первый, кто начал ходить по углям в нашей стране, — пришел в этот мир, чтобы совершить что-то поистине выдающееся. В течение долгого времени он изу¬чал НЛП — нейро-лингвистическое программирование — мето¬дику, с помощью которой можно изменять модели человеческого поведения.
Когда Тони услышал о хождении по углям, он решил непременно научиться этому искусству, а затем обучить ему дру¬гих. Один йог сказал ему, что, для того чтобы пройти хоть раз по углям, потребуются годы тренировок и медитаций. Однако с по-мощью методов НЛП Тони освоил углехождение всего за несколь¬ко часов.
И он понял: если ему это удалось, значит, пройти по углям может каждый. Он уже много лет учит людей ходить по горячим углям и не потому, что это забавный трюк, а потому, что так можно выйти за рамки своих ограничивающих идей и страхов.
Всё — возможно
Повторяйте вместе со мной: «Я живу в мире безграничных возможностей. У меня всё хорошо». Задумайтесь на секунду над этими словами: всё хорошо. Не что-то, не чуть-чуть, а всё хорошо. Поверив, что всё возможно, вы позволяете всем ответам и реше¬ниям прийти в вашу жизнь.
Возможности безграничны. А вот воспользуемся ли мы ими, это уже наше личное дело. Или дело определенной группы людей. Мы либо «сидим в четырех стенах» своей ограниченности, либо вырываемся на свободу и наслаждаемся тем новым опытом, который предлагает нам жизнь.
Постарайтесь относиться к себе объ¬ективно. Наблюдайте за теми процессами, которые происходят внутри вас, за вашими ощущениями, реакциями, убеждениями. Избегайте комментариев и резких суждений. Когда вам это удас¬тся, вы начнете использовать свои безграничные возможности.
Отпустить от себя прошлое
Меняться — это то, что, с нашей точки зрения, должны делать другие, не так ли? Когда я говорю о «других», то, на самом деле, имею в виду правительство, воротил бизнеса, начальство, штат сотрудников, налоговые инспекции, иностранцев, школу, жен, мужей, матерей, отцов, детей и т. д.
Кого угодно, кроме нашей собственной персоны. Мы сами не хотим меняться, зато мечтаем, чтобы изменились все остальные, и наша жизнь стала прекрасной. Но всё же: любые изменения могут исходить только от нас самих.
Измениться — это значит, освободиться от ощущения одино¬чества и собственной никчемности, избавиться от злости, страха и боли. Мы учимся душевному равновесию и создаем жизнь, в которой нет места суете. Мы учимся расслабиться и наслаждаться жизненным опытом, который выпадает на нашу долю.
Мне нра¬вится ко всему подходить с такими словами: «Жизнь чудесна, всё прекрасно в моем мире и будет еще лучше». Таким образом, для меня ровным счетом не имеет значения, в каком направлении течет моя жизнь. Я знаю: всё будет прекрасно. Я наслаждаюсь жизнью в любых ситуациях и при любых обстоятельствах.
У одной женщины, посещавшей мои лекции, началось в жизни то, что мы называем «черной полосой». В наших беседах постоянно фигурировало слово «боль». Как-то она спросила меня, нельзя ли его заменить каким-нибудь другим словом. Я вспомнила о ситуации, когда, закрывая окно, прищемила себе палец. Тогда я решила не поддаваться боли. Помните «положи палец в рот — отхватит руку по локоть»?
Так могло произойти и со мной. Вместо этого я начала проводить над собой внутреннюю работу, а именно — утверждать, что то, что я испытываю, называется ощущением. Я как бы наблюдала за своими переживаниями немного со сторо¬ны.
Наверное, именно это помогло мне вылечить палец в кратчай¬шие сроки, а также, справиться с ситуацией, которая могла бы оказаться для меня крайне неприятной. Иногда ситуация полностью меняется, даже если мы чуть-чуть переставляем акценты в своих мыслях.
Относитесь к изменениям, как к уборке квартиры. Сначала одно, потом второе, и глядишь — всё блестит. Не торопитесь. Неважно, большой или маленький шаг вы сделали вперед, резуль¬таты всё равно будут. Даже, если вы изменитесь самую малость, всё равно будете чувствовать себя лучше.
Я была на праздновании Нового Года в Церкви Религиозной Науки, где услышала от Преподобного О. С. Смита слова, которые заставили меня призадуматься: — «Наступил новый год, но вы должны понять, что он вас не изменит. Это — всего-навсего новый год, с приходом которого в жизни ничего не меняется. Единственный способ добиться каких-либо изменений, сделать это самому».
Совершенно верно. Люди строят очень много радужных пла¬нов на грядущий год. Но, поскольку они внутренне не меняются, их планы рушатся. «Я больше не выкурю ни одной сигареты», — говорит кто-то. Он облекает свое решение в форму отрицания. Вместо этого следует дать подсознанию позитивную установку: «У меня пропадает всякое желание курить, и я освобождаюсь от этой привычки».
Что вы можете сделать для себя в этом году хорошего — того, что не сделали в прошлом? Подумайте. От чего бы вам хотелось освободиться? Что бы вы хотели изменить в своей жизни? Готовы ли вы сделать это?
Удивительно, но с того момента, когда вы заявили о своем стремлении к переменам, Вселенная начинает вам помогать. Она обеспечивает вас всей необходимой информацией. Она может прийти к вам в различной форме. Книга, кассета, учитель, брошен¬ная знакомым фраза, что-то обязательно поможет вам изменить свою жизнь.
Иногда, перед подъёмом бывает спад. В этом нет ничего страшного, потому что процесс начался. Клубок впечатлений, событий и убеждений прошлых лет постепенно распутывается. Не бойтесь. Пусть вам не кажется, что ничего не происходит. Продол¬жайте заниматься аффирмациями и укреплять свою веру в лучшее.
Путь к успеху
Конечно, с того момента, как вы приняли решение о необхо¬димости перемен, до получения конкретных результатов прохо¬дит какое-то время. Я называю этот период «переходным». Вы колеблетесь между старым и новым. Вы мечетесь туда-сюда: между тем, что было, и между тем, что должно быть. Это абсолют¬но нормальный и естественный процесс.
Часто я слышу, как люди говорят: «Хорошо, но я всё это знаю». В таких случаях я отвечаю: «А применяете ли вы своё знание на практике?» Знать и делать — это две ступени на пути саморазвития. Для того чтобы обрести силу и довести до конца начатые изменения, нужно время. Время и непрерывные усилия.
Например, многие произносят аффирмацию два-три раза и считают, что этого достаточно. А потом, они жалуются, что только даром потратили драгоценное время, потому что аффирмации — глупое и бесперспективное занятие. Изменение требует непрерывного действия.
И, как я уже говорила, самое важное — это то, как вы поступаете в промежутках между повторениями аффирмации. Сейчас у вас переходный период. Не забывайте хвалить себя за малейшие достижения в это трудное для вас время.
А также, не нужно ругать себя, если где-то у вас что-то не получилось. Не превращайте процесс изменений в пытку. Используйте все имеющиеся у вас средства для того, чтобы идти вперед. Помогите своему внутреннему ребенку поверить в то, что он в безопасности,
Автор Джеральд Ямпольский говорит, что любовь — это освобождение от страха. Любовь и страх исключают друг друга. Если нами руководит не любовь, то страх. Чувство одиночества, ощущение злости, вины — всё это порождения страха. Мы хотим расстаться с ним, и выбираем любовь.
Меняться можно по-разному. Что вы каждый день делаете, чтобы хорошо себя чувствовать? Вы же не будете ради этого ругать других людей и играть роль мученика? Так что же вы всё-таки делаете? Как вы достигаете мира с самим собой и окру¬жающими? Если вам это пока не удается, готовы ли вы изменить¬ся?
Хотите ли вы сделать шаг к обретению внутренней гармонии? Еще один вопрос, который непременно следует себе задать: «Насколько серьёзен я в своем желании измениться?» Может быть, вам нравится жаловаться на жизнь? Или вы действительно хотите сделать ее лучше? Если вы хотите измениться, то так оно и будет.
Если вы готовы усердно работать над собой, тогда всё у вас будет хорошо. Я не имею над вами никакой власти и не могу вас заставить что-либо сделать. И уж конечно, я не могу пройти ваш путь вместо вас. Вы сами обладаете достаточной Внутренней Силой, чтобы справиться со всеми своими проблемами, — не забывайте об этом.
Не забывайте проверять себя. Несколько раз в день останав¬ливайтесь и задавайте себе вопрос: «Почему я это делаю?» Что я думаю об этой ситуации. Каковы мои действительные намерения? Хочу ли я делать то, о чем меня просят эти люди? Как я к этому отношусь? Будьте честным с самим собой. Признавайтесь себе в своих мыслях и чувствах.
Не живите на автопилоте «что хочу, то и делаю» — это не оправдание. Если ваши переживания не носят позитивного характера, постарайтесь понять, почему это происходит. Когда впервые вы столкнулись с этой проблемой? А дальше вы знаете, что вам делать. Обратитесь за советом к своей Внутренней Мудрости.
Стресс — синоним страха
В наши дни стресс стал популярной темой для разговоров. Такое ощущение, что все вокруг, по той или иной причине, нахо¬дятся в состоянии стресса. Слово «стресс» завязло у меня в ушах. По-моему, с его помощью описывают все неприятные ощущения. «Я в состоянии стресса», или «Это стрессовая ситуация», или «Ох уж этот стресс». Стресс, стресс...
В моем восприятии «стресс» — это реакция на постоянно происходящие в жизни изменения, порожденная страхом. Это — оправдание, с помощью которого мы избегаем ответственности за свои чувства. В двух словах — это родной брат страха. Он выполняет все его функции.
В следующий раз, когда вы решите, что находитесь в состоянии стресса, спросите себя: «Что меня пугает? Чем я так себя перегрузил? Какую тяжесть взвалил на себя? Почему я растрачи¬ваю свои силы?» Выясните, что вы с собой сделали, что привело к появлению внутри вас страха, препятствующего обретению внутреннего покоя.
Стресс—это отсутствие гармонии внутри вас и мира с самим собой, душевное неравновесие. Нельзя быть в состоянии покоя и стресса одновременно. Находясь в состоянии покоя, вы делаете всё последовательно. Обстоятельства не берут над вами верх. Если же вы испытываете стресс, помогите себе освободиться от страха.
По жизни нужно идти вперед с чувством уверенности в собствен¬ной безопасности. Не думайте, что стресс — это крушение всех надежд. И не используйте это слово в таком значении. Не наделяй¬те его чрезмерной силой. Ничто не обладает достаточной силой, чтобы одержать над вами победу.
Мир, в котором безопасно любить друг друга
Мы можем либо разрушить планету, либо исцелить её. Каждый день посылайте хоть капельку любви и исцеляющей энергии нашей планете. То, как мы работаем с нашим сознанием, крайне важно.
На нашей планете наступило время глобальных изменений. Мы движемся от старых идей к новым. Астрологи связывают этот период с наступлением Эпохи Водолея. Лично для меня астроло¬гия, нумерология, хирология — всего лишь различные методы описания жизненных процессов. Они помогают нам взглянуть на жизнь другими глазами.
В Эпоху Рыб мы смотрели на других людей, как на средство собственного спасения. В Эпоху Водолея, в которую мы входим, люди начинают осознавать свои собственные возможности и по¬нимать, что сами способны себя спасти.
Не чудесно ли чувствовать свою свободу и возможность из¬менить то, что нам не нравится? Мне кажется, что меняется не столько планета и время, сколько наше сознание и способность к восприятию действительности. Мы, наконец, начинаем понимать, в чем причина таких явлений, как неблагополучные семьи, унижение детей и опасность, грозящая планете в целом.
Мы начинаем смотреть на Землю, как на целостный организм, который живет и дышит; как на живое существо во всех его проявлениях. Мы слышим, как бьется ее сердце. Мы знаем, что она заботится о своих детях. Она дает нам всё, в чем мы только можем нуждаться.
Земля — гармонично работающий организм. Если вы проведёте день в лесу или просто где-нибудь на природе, то убедитесь, насколько совершенно всё на ней устроено. Земля создана таким образом, чтобы существовать в идеальном и пре-красном равновесии.
Мы, люди — венец творения — знаем так много и, однако, делаем всё возможное, чтобы уничтожить эту планету, нарушить царящую на ней гармонию. Этому, в значительной степени, способ¬ствует наша жадность.
Мы думаем, что нашей учености нет гра¬ниц, и всё же, движимые своим неведением и жадностью, убиваем живой и дышащий организм, частью которого сами являемся. Если мы разрушим Землю, то где же будем жить?
Я знаю, что, когда говорю людям о том, что о Земле надо заботиться, у них голова идет кругом от проблем, которые пред¬стоит решать. Нам кажется, что один человек не способен повлиять на общее положение вещей. Но это не так. Если каждый сделает хоть самую малость, то общими усилиями проблемы могут быть решены.
Возьмем такой пример. Мы, американцы, привыкли к тому, что все товары в магазинах тщательно упакованы. Принеся покуп¬ку домой, мы снимаем пластиковую обертку и выбрасываем ее в мусорный ящик...
А куда она потом девается? Отправляется на свалку. Эти свалки неумолимо растут, всё больше загрязняя по¬верхность нашей планеты. Ну и что, скажете вы, разве так трудно решить эту проблему? Оказывается, да...
Несколько лет назад я была в Мехико, где, помимо всего прочего, заглянула на местный рынок. Я была просто очарована видом лежащих горами фруктов и овощей. Они, конечно, не были такими красивыми, как наши «химические», зато выглядели очень естественно и съедобно.
Некоторые из моих спутников сморщили нос, бросив взгляд на всё это изобилие. Причина их странного поведения открылась для меня чуть позже, когда мы подошли к мешкам с Приправами. Это было настолько колоритно! Но мои друзья решительно завертели головами и заявили, что никогда не купят специи прямо из мешка.
Я поинтересовалась, почему. Под¬умав, они ответили, что в мешке специи пачкаются. На мое оче¬редное «почему?» я получила следующий ответ: «Как же? Они же не упакованы!» Я не могла не рассмеяться. Где же, по их мнению, держат специи до того, как поместить в упаковки из пластика? Наша психология устроена так, что мы отвергаем всё, что не обернуто красиво и не перевязано ленточкой.
Давайте же научимся обращать внимание на мелочи и хоть что-то делать, хоть как-то менять свои привычки ради спасения окружающей среды. Уже одно то, что вы ходите в магазин с одной и той же матерчатой сумкой, или закручиваете кран с водой, пока бреетесь или чистите зубы, является вашим вкладом в дело спасе¬ния планеты.
В моем офисе мы сохраняем всё, что можно. Ответственный за эксплуатацию зданий каждую неделю собирает ненужные листы бумаги и отправляет их на переработку. Когда это возмож¬но, мы печатаем книгу на бумаге, прошедшей вторичную перера-ботку, хотя это и стоит несколько дороже.
У меня есть хобби — органическое садоводство. Я выкопала в саду компостную яму. Туда идут все отходы растительного происхождения. Ни один листик не пропадает в моем хозяйстве — ни салатный, ни с дерева. Я верю в то, что всё, что взято у земли, должно к ней возвратиться. И мой прекрасный сад щедро одаривает меня всеми необходимыми мне продуктами.
Ешьте питательные продукты
Наша планета располагает любой пищей, в которой мы нуж¬даемся. Употребляя растительную пищу, мы гарантируем себе здоровье, потому что такое питание соответствует замыслу самой природы. Однако, мы — великие умники — едим консервирован¬ные, подвергнутые химической обработке продукты, а потом удивляемся, откуда берутся болезни.
Многие из нас придержива¬ются диеты только на словах. Мы говорим: «Да-да, об этом мы слышали» и тянемся за очередной конфетой в яркой обертке. Недавно я прочла, что у молодых людей уже в 20 лет ослабле¬на иммунная система.
Если мы не даем нашему организму нату¬ральной пищи, в которой он нуждается для осуществления про¬цессов регенерации клеток, то на что мы можем рассчитывать к концу жизни? Добавьте сюда еще наркотики, сигареты, алкоголь и небольшие, но регулярные дозы самоотвращения, и вы получите портрет идеального кандидата на обладание всеми существующи¬ми в мире болезнями.
Я часто думаю, почему мы не можем осознать элементарных вещей? Тысяча людей в день умирает от курения. Это 365 тысяч людей в год. Более 500 тысяч людей каждый год умирают от рака. И миллион людей — от сердечных приступов. Миллион людей! Зная это, почему же мы продолжаем бегать в Макдональдс и плюем на свой организм?
Исцелить самих себя и всю планету
Когда мы были маленькими, то хотели, чтобы нас любили такими, какие мы есть, — худыми, толстыми, некрасивыми или чересчур стеснительными. Мы пришли на Землю, чтобы познать безусловную любовь; в первую очередь — к себе самим, а затем и к другим людям.
Нам необходимо избавиться от мысли, что мир делится на нас и них. Но мы без них — это абсурд. Есть только мы. Нет таких людей, которые были бы хуже остальных, и поэтому стали бы никому не нужны.
У каждого из нас имеется перечень тех людей, которые живут где-то там. Мы не можем считать себя духовно развитыми личностями, пока хоть один человек находится для нас там, а не здесь. Многие из нас выросли в семьях, где предубеждение было совершенно нормальным и естественным явлением.
Та или иная группа людей традиционно считалась недостаточно хорошей. Мы унижаем других людей, пытаясь сами, за счет этого, вырасти. Однако, думая, что кто-то «недостаточно хорош», мы, на самом деле, заявляем о том, что недостаточно хороши сами. Помните принцип зеркального отражения?
Я часто думаю о том, почему многие отказываются протянуть руку помощи больным СПИДом. Мы никак не можем понять, что ни в одной болезни нет ничего постыдного. Болезнь говорит о наличии проблем. Чем серьезнее болезнь — тем серьезнее пробле¬ма. Что касается СПИДа, то, с моей точки зрения, — это результат загрязнения окружающей среды.
Вы, кстати, слышали о том, что в Калифорнии дельфины гибнут от иммунного дефицита? Мы так испоганили нашу Землю, что многие растения больше нельзя есть. Мы убиваем рыбу в наших водах. Мы загрязняем воздух настоль¬ко, что выпадают кислотные дожди, а в верхних слоях атмосферы образовалась озоновая дыра.
Я читала статью, в которой говорилось о том, что в следующем столетии многие болезни будут вызваны новым видом бактерий, поражающих слабую иммунную систему. Этот бактериологический вид начнет мутировать так, что не помогут никакие лекарства.
Очевидно, чем больше мы укрепим нашу иммунную систему, тем быстрее исцелим себя и нашу планету. И это относится не только к нашей физической иммунной системе, но также и к области мыслей и эмоций.
Я считаю, что такие процессы, как исцеление и лечение, при¬водят к различным результатам. Я думаю, что для исцеления необходимы объединенные усилия нескольких или, по крайней мере, двух человек. Один из них — вы. Если вы ожидаете, что всё уладит ваш доктор, то не надейтесь на исцеление.
Он лишь сможет помочь вам избавиться от симптомов, но никогда не докопается до истоков проблемы. В процессе исцеления обязательно должны принимать участие вы сами. В этом заключается подход холистической медицины: лечится не конкретная болезнь, а человек, как целостный организм.
Наши убеждения неверны не только на индивидуальном, но и на социальном уровне. Есть люди, которые говорят, что у них в семье «у всех больные уши». Другие верят в то, что если попасть под дождь, то непременно заболеешь. Или если в офисе кто-то заболеет, то болезнь мигом передастся другим сотрудникам. Дело не в вирусе, а в «заразности» самой идеи.
Многие считают, что болезни — это наследственное. Я не думаю, что это обязательно так. Но вот модели мышления и поведения родителей действительно передаются по наследству. Дети очень восприимчивы. Они начинают подражать своим роди¬телям даже в их болезнях. Если у отца происходит спазм кишеч¬ника, когда он начинает злиться, то ребенок вполне способен научиться этому у него.
Всем известно, что рак не заразен. Так почему же он в семье переходит из поколения в поколение? А потому, что стереотип обиды — тоже явление семейного характе¬ра. Обиды «наслаиваются» одна на другую, пока, в конце концов, не образуется опухоль.
Давайте откроемся невероятным возможностям этого десяти¬летия. Мы можем превратить последние годы этого столетия в годы исцеления. Мы обладаем Внутренней силой для того, чтобы навести порядок в своем теле, своих эмоциях, в любой области нашей жизни. Образ жизни, который каждый из нас выбирает, будет иметь огромное значение для нашего личного будущего и для планеты в целом.
Во имя всеобщего и собственного счастья
Эти десять лет можно использовать для того, чтобы применять методы индивидуального развития ко всей нашей планете. Если вы всё делаете только «ради счастья на Земле», забывая о себе, тогда гармонии не будет. А если вы работаете только с самим собой и в своих интересах, равновесие тоже не установится.
Поэтому, давайте посмотрим, как можно привести себя в рав¬новесие с окружающей средой. Мы знаем, что мысли создают и формируют нашу жизнь. Мы не всегда подходим к жизни с фило¬софской точки зрения, однако, с какими-то основными положени¬ями, мы все-таки согласны. Например, с тем, что изменить мир можно, лишь изменив свое мышление, свое представление о нем.
Если бы всю энергию, которую мы вкладываем в жалобы и стенания, можно было бы пустить на аффирмации и визуализацию иного положения вещей, то в этом мире непременно бы начались изменения в лучшую сторону. Помните: каждый раз, когда вы о чем-нибудь думаете, между вами и мыслящими сходным образом людьми протягиваются невидимые нити.
Если вы других судите, критикуете и предвзято к ним относитесь, то постоянно вызываете к себе аналогичное отношение. Зато, медитируя и стремясь к миру с самим собой, вы вступаете в контакт с похожими на вас людьми. Вы можете не выходить из дому, быть прикованным к постели и всё же, способствовать делу исцеления планеты — своим стремле¬нием достичь состояния внутреннего покоя.
Есть одно замечательное упражнение, которым хочу с вами поделиться. Выберите какое-нибудь место на планете, которое вам хотелось бы исцелить. Оно может быть где угодно — на другом конце света или совсем рядом, за углом.
Представьте, что в этом месте царит мир и спокойствие. Его жители сыты, одеты и обуты. Они чувствуют себя в полной безопасности. Они счастли¬вы. Каждый день улучайте момент, чтобы представить себе эту картину.
Вложите в это занятие всю свою любовь, и тогда вы ускорите процесс исцеления. Вы играете в нём очень важную роль. Внутри вас скрываются несметные духовные сокровища и поразительные таланты. Используйте их, чтобы изменять энергию на этой пре¬красной и хрупкой планете, которую мы называем своим домом.
Да будет так!

Приложение

Медитации для личного и планетарного исцеления