Библиотека Mosbiblio

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 2000 г., №21 (177)

  

ДОЛГОЖИТЕЛИ РЯДОМ С НАМИ

 

УТЕРЕТЬ ВСЕМ ПРЕДКАМ НОС!

 

15 августа 20ОО года Владимиру Ксенофонтовичу Кочеткову исполняется 93 года. Не часто встречаются мужчины столь почтенного возраста! Но еще больше удивились бы вы его живости и энергии: в жестах, мимике, улыбке — ну буквально ничего старческого! Конечно, ни морщины, ни седину не спрячешь, но заговорите с ним хотя бы об охоте — и прямо-таки по-юношески заблестят его голубые глаза.

Много удивительных фактов и событий хранит его биография. Он получал награды из рук С. М. Буденного и С. М. Кирова, его ратный труд отмечен орденом Славы, медалью «За отвагу» и другими знаками воинской доблести. Когда в 90 лет его провожали на пенсию, подсчитали: трудовой стаж юбиляра — 76 лет!

Что же помогло Владимиру Ксенофонтовичу сохранить бодрость и силу до преклонного возраста? Всех факторов, видимо, не перечесть, остановимся на главных.

Движение. Встает он обычно в семь утра и после короткой разминки приступает к основательной зарядке, которая длится полчаса.

Живет он один в двухкомнатной квартире. С тех пор, как девять лет назад остался без супруги, сам убирается, готовит еду, стирает.

— Три раза центр социального обслуживания предлагал мне свои услуги, — говорит ветеран, — да только не привык я барином жить, армия всему научила.

Уже после своего 90-летия, где мы и познакомились, он однажды позвонил мне:

—Ты когда-нибудь пробовал кабана?

— Кабана?! Это где же ты его достал?

— На охоте! Приходи — угощу. И в шахматы поиграем.

Звонил я ему после этого не раз, но телефон молчал. А когда дождался ответа, первым делом поинтересовался:

— Ты где пропадал?

— В госпитале пришлось отлежаться. Катался на лыжах и неудачно приземлился после прыжка с трамплина. Но ничего — отошел. Знаешь, меня всю жизнь преследуют травмы — то с дерева брякнусь, то кипят-

ком обварюсь, то упаду почитай на ровном месте. Сколько с парашютом прыгал в юности, а на 27-м прыжке чуть не разбился — только метров за 100-150 от земли купол раскрылся. Но это давно было. А вот совсем недавно перекладина дома не выдержала такого гимнаста, да так неудачно упал, что и голову, и плечо рассадил до крови.

— Может быть, — осторожно возразил я, — пора нагрузки понизить?

— Избави Бог! Перефразируя Декарта, могу сказать: «Я двигаюсь — следовательно, существую!»

Питание. Как заметил) один умный врач, мы состоим из того, что едим. Но напрасно вы стали бы допытываться у Кочеткова, какие блюда он предпочитает.

—Деликатесами не избалован, — ответит он. — Ем все подряд. Сварю щи — на неделю хватает. Каши люблю все. Особенно гречневую. Тыкву запасаю на всю зиму, сварю с пшеном — эх и аромат! Да и для желудка такая еда — истинный бальзам! Арбузы и дыни почки и сосуды прочищают. А вообще-то мне думается, что в питании главное — разнообразие. Конечно, картошка, лук, чеснок — постоянно в меню. Но я и пироги пеку, и блины, и мясо, и рыбу могу на любой манер приготовить. Главное — меру знать.

Лечение. Кто из нас не болел, особенно в детстве? Одиннадцатилетнего Володю Кочеткова целый месяц трепала малярия, совсем мальчонка обессилел, а врачи только руками разводили. Пригласили родители старушку-травницу, стала она поить его какими-то настоями на разных травах — и отступила болезнь!

— С тех самых пор, — говорит Владимир Ксенофонтович, — не признаю никаких таблеток и пилюль — одни травы! Особенно — подорожник. Идешь, бывало, по охотничьей тропе, аж качаешься: кажется, вот-вот упадешь. А сорвал листик, окунул в родник, пожевал — и усталость как рукой снимает! Нет для меня сорняков бесполезных. Крапива — кровь обогащает. Лопухом коленки растираю, чтобы суставы не ржавели. Боярышник — сердцу подмога. Ну, а шиповник, зверобой, девясил — так сказать, универсальные лекари. Легче, пожалуй, перечислить, что они не лечат.

Прав был великий Парацельс, утверждавший, что нет ни ядов, ни лекарств — все зависит от дозы!

Наследственность. Это тоже немаловажный фактор долгожительства. Прадед нашего героя прожил 117 лет, дед — 98, причем до самой смерти привозил в Самару на обычных санках дичь и рыбу. Родные сестры — тоже, можно сказать, долгожители: Зинаиде Ксенофонтовне, топографу, 86 стукнуло, Антониме Ксенофонтовне, полвека проработавшей в школе, 92-й год пошел.

* * *

Ко всем этим факторам следует добавить еще один — золотой характер долгожителя (ну просто язык не поворачивается назвать его стариком!). Всегда-то он улыбается, со всеми приветлив, доброжелателен. У него много друзей среди охотников, спортсменов, шахматистов, поэтов (стихи его печатались в городской газете), журналистов. Да и со своими соседями —здесь ли, в Самаре, в селе ли Домашка, где каждое лето работает на огороде и бахче, он живет душа в душу.

А закончить этот небольшой очерк хочется пожеланием, прозвучавшим на 90-летии В.К. Кочеткова: И прадед ваш прожил аж сто семнадцать, И дед чуть-чуть до сотни не дорос. Мы все вас очень просим постараться — И утереть всем вашим предкам нос! Александр ЭЙНМАН. Самара.

 

ВАШИ ПИСЬМА - САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ

 

НЕСМОТРЯ НА ЗАПРЕТ ВРАЧЕЙ

 

(ГОРМОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГОРМОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

АСТМА, ЛЕЧЕНИЕ ОТ АСТМЫ)

 

О существовании вестника узнала в марте 2000 года и сразу же оформила подписку. К сожалению, Получить российское издание в Казахстане можно только через два месяца после того, как на него подпишешься. Но все это уже позади, и теперь у меня пять номеров «ЗОЖ», и все они очень интересны и дороги мне. Читая вестник, я радуюсь За тех людей, которые не падают духом, не сдаются и продолжают искать свои средства борьбы с болезнями.

Хочу рассказать о себе. В 23 года я заболела бронхиальной астмой, это после того, как умерла моя двухлетняя дочурка. Был страшный нервный стресс, меня мучили приступы удушья и аллергия.

Какое только лечение я ни проводила, в каких только клиниках тогдашнего Союза не лечилась! Через 5 лет, в январе 1981-го, попала в реанимацию, и меня «посадили» на преднизолон. Так в 27 лет я стала чуть ли не инвалидом... Но потом подумала: существуют ведь куда более тяжелые болезни, чем астма, однако люди, у которых есть вера и сила воли, их побеждают. Так почему же я не могу добиться того же?

После того, как я заболела астмой, врачи не разрешали мне рожать, но я их не послушалась. И теперь знаю: если бы у меня не было ребенка, вряд ли смогла бы пережить свою первую потерю. А теперь у меня растет доченька, и я должна жить ради нее...

В течение 1981 года я отходила от гормонов, поставив себе цель: новый, 1982 год встретить, полностью освободившись от гормонозависимости. Выло очень трудно. Те времена сейчас вспоминаю, как страшный сон: я ленилась и строго ограничивала себя в еде.

Вот какой была моя диета: вместо молока я иногда пила кефир. Мясо или рыбу (очень немного) позволяла себе раз в неделю; в основном ела овощи и фрукты, пила травяные чаи. Исключила из своего меню кофе, шоколад и цитрусовые. Старалась свести к минимуму употребление сладкого. (Сладости обостряют любые воспалительные процессы). Заменила дрожжевой хлеб пресным.

Моим главным лечебным средством был баночный массаж надпочечников. (Самому провести такой массаж трудно, поэтому нужно, чтобы кто-нибудь вам помогал). В надпочечниках вырабатываются гормоны, которые необходимы для нормальной работы организма. У астматиков, особенно у гармонозависимых, надпочечники слабеют, их нужно «подстегивать», но лучше не гормонами, а массажем. Делается это так: перед тем, как поставить банки, надо, выдавив на ладонь вазелин или жирный крем, движениями справа налево и слева направо смазать спину от поясницы и до лопаток. После этого «поставить» медицинскую банку, а еще лучше — 200-граммовую стеклянную баночку из-под майонеза и, не отрывая ее от кожи, спиралеобразными движениями водить слева направо и справа налево, (Кожа при этом должна быть в натяжении). Длительность массажа 5—10 минут.

Баночный массаж проводится в течение двух недель, затем делается перерыв две недели, после чего цикл повторяется. И так — целый год.

В это время нужно также принимать отвар корней солодки и девясила (1 столовую ложку солодки, 1 столовую, ложку, девясила залить 200 г. кипятка и настоять в термосе или на водяной бане в течение 15 минут). Отвар пить 1 месяц, затем сделать двухнедельный перерыв и снова повторять этот цикл.

Каков же результат моего лечения? Вот уже 17 лет не принимаю гормоны и не пользуюсь ингаляторами. При простудах пью травы и делаю точечный массаж ладоней, подошв, ушных раковин. Кстати, этот массаж освоила и моя внучка — ей 2 годика — и с удовольствием при необходимости его выполняет.

Внучка сейчас — моя главная забота. Она любит бег, гимнастику, процедуры закаливания, радует своими способностями, веселым характером. Радует и доченька, которую, послушай я врачей, не должна была рожать. Дочь окончила с отличием школу, университет» работает по специальности. Ну, а когда у детей все хорошо, свои проблемы как-то отступают на задний план.

Вот, собственно, и все. Если у кого-то возникнут вопросы, пишите. Отвечу всем — вложите только чистый конверт.

Адрес: Людмиле Васильевне Горлановой, 642001, Северный Казахстан, г. Петропавловск! ул. Сатпаева, д. 40, кв. 47.

 

ВОТ ТАК И ЖИВЁМ

 

В вестнике № 17 было предложено создать свой Гайд-парк. Мне очень понравилась эта идея, а также то, что вы всегда в поиске.

Я десятый год живу в селе Шевалеевский Майдан и скажу, что многое изменилось... в худшую сторону. Был в селе колхоз, были коровы, одних овец было до 1000 голов. Сейчас коров в колхозе почт нет» а об овцах и вообще забыли. Уже и не колхоз, а акционерное общество. Да и оно на грани распада.

Детей в деревне почти нет. Летом еще приезжают отдыхать, а зимой их не увидишь. В школе осталась одна учительница и два ученика начальных классов. Учителя разъехались кто куда. А где нет детей, там нет будущего.

Старики-пенсионеры вымирают. Лет этак через 10 будет уже не село, а маленький хуторок.

Автобус ходит 1 раз в неделю, а порой и вообще отменяют, так что даже в поликлинику не доберешься.

Но места у нас очень красивые, неповторимая природа. Здесь нужно было не колхозы поднимать, а строить санатории и турбазы. Доход был бы больше. Но говорят, что где-то недалеко есть радиоактивное захоронение. Местным жителям даже выдали удостоверения как пострадавшим от Чернобыльской АЭС и платят «гробовые» в размере 16 рублей. Но разве за 16 рублей поправишь здоровье? А таким, как мы, «дачникам», не платят вообще,, так как мы здесь не прописаны.

Вот так и живет наше село.

Интересно, какие перемены произошли в других селах. Может быть, там не так плохо, как у нас?

Адрес: Великородовой О. И., 391613, Рязанская обл., Сасовский р-н, с. Шевалеевский Майдан.

«ЗОЖ»: А что? Интересное предложение. Действительно, как живут люди в других селах, поселках?.. Рассказывайте, друзья, о своем житье-бытье, о способах выживания в российской глубинке...

 

УСТРОЙТЕ СЕБЕ ПОРКУ

 

(УШИБЫ С ОПУХОЛЯМИ, РАДИКУЛИТ. ЛЕЧЕНИЕ УШИБОВ, РАДИКУЛИТА

ГНОЯЩИЕСЯ НЕЗАЖИВАЮЩИЕ РАНЫ. ЛЕЧЕНИЕ ГНОЯЩИХСЯ РАН

ПАПИЛЛОМА. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ПАПИЛЛОМЫ

 

Дорогие создатели и читатели газеты «ЗОЖ».

Кончается год, хочу, поздравить вас с новым тысячелетием и столетием! Желаю удачи, здоровья, добра, Чтоб жизнь ваша мирной, счастливой была,

Чтоб все, что посеяли, враз уродилось,

И что пожелали —

сразу же сбылось.

Не знать вам ни горя, ни боли, ни бед,

Чтоб сытым был

завтрак ваш и обед,

Чтоб деньги у вас, хоть немного, водились,

А дети и внуки чтоб вами гордились.

Во-первых, спасибо всем за народную газету. Она нам так помогает в это трудное время. Всего год, как я ее выписываю (раньше покупала в киосках случайно). И сколько полезных рецептов уже узнала!

Вот и мне хочется поделиться опытом своего лечения. Летом упала и ушибла колено. Появилась опухоль, боли при ходьбе. И тут я вспомнила, как одна женщина в бане парила ноги жгучей крапивой. Решила и я попробовать. Нарвала крапивы, связала в веник и давай пороть колено. Хлестала минут 10: Боль притупилась, колено покрылось волдырями, горело. Ногу плотно забинтовала. И так повторяла процедуры всю неделю. Крапиву рвала свежую. Опухоль прошла, боли уменьшились, а через месяц я забыла, какое колено болело.

Мужа разбил острейший приступ радикулита: не мог повернуться и встать. Опять помогла крапива. Порола крапивой почти полчаса от души, утром и вечером на третий день муж встал и пошел в поликлинику.

В конце сентября я порезала палец. Ранку не обработала: не было крови, думала, все пройдет. А утром палец опух. Опухоль перешла на всю кисть руки. Была суббота, хирург в поликлинике не работал. Поднялась температура почти до 39°. Приходит знакомая женщина, я ей показываю руку. Она посоветовала нарезать тонко алоэ (его дома у меня в горшках много), добавить листья лопуха и приложить к руке. Нарубила все ножом, положила на лист лопуха, потом на полиэтиленовый мешочек, забинтовала. Утром развязала — опухоль спала, температура — тоже. Так я лечила свою руку два дня, периодически меняя повязку. На третий день рука еще болела, но приобрела нормальный вид. К хирургу не обращалась. Все прошло.

На левом веке была папиллома (небольшая бородавка на тоненькой ножке). Обратилась к глазному врачу. Он сказал1: «Надо вырезать или прижигать». Дал мне адрес, куда в городе обратиться. Через месяц у меня воспалился глаз, пришла, а там новый врач, молодая женщина. Посмотрела на меня и говорит: «У вас папиллома, и вы ее можете вылечить сами. Перевяжите ниткой, она и отпадет». Я так и сделала. Через неделю она отпала, а это место зарубцевалось. Вот так два врача по-разному решали мою проблему.

Если к вечеру болят ноги, гудят, тяжело ходить, — попробуйте летом перед сном принять горячие ванны с лопухом. Мелко нарежьте, залейте кипятком, дайте настояться и остыть. Ставьте ноги в таз или ведро. Натирайте до колен ноги листьями. Затем наденьте теплые носки— и в постель. Процедуры делать не меньше недели. Помогает.

Еще Сенека сказал: «Кто после 30 лет не стал сам себе доктором, тот дурак».

Ну, а с вашей газетой, думаю, мы в этот разряд не попадем.

Адрес: Мордвиновой Анастасии Ивановне, 656003, г. Барнаул, ул. Денисова, д. 150.

 

МЕНЯ СПАСАЕТ

ДЕРЕВНЯ

 

(РАДИКУЛИТ, ВОСПАЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА, ГЕМОРРОЙ

 

Вот и стала я еще одним вашим читателем и хочу поделиться одной давно известной истиной. Все знают, что ходить босиком полезно. Так вот, как я пришла к этому. Радикулит. (Не разогнуться. Боль страшнейшая). Воспаление седалищного нерва. Судороги ног и соответственно не могу спать. Геморрой, который ничто не берет. И ведь знала, что Кундалини (я занималась йогой, а Кундалини — это поток энергии) поднимается от копчика и далее по позвоночнику до макушки. И что же? Пока не увидала, как деревенские дети бегают босиком, не вспомнила, что и я когда-то бегала по снегу и купалась в проруби.

Стала ходить босиком — радикулит прошел. Ступни ног вечером горячие (ведь я весь день массирую их о неровности почвы). А разность температур, которые постоянно действуют на мои ноги? Словом, восстанавливается кровоток в ступнях ног и выше. Хорошо! Сплю нормально. Даже гланды стали меньше.

Желаю всем не болеть!

А жить лучше в деревне. Я сама всю жизнь прожила в Санкт-Петербурге и не видела неба, а на старости (мне 65) купила дом в деревне за 2 тысячи, и кажется мне, что я в раю. Ну, где бы я ходила босиком?! Лес, огород, грибы, ягоды, куры, коты, пчелы. Молоко дешевое (12 рублей за 3 литра). Нет! Рай не по ту сторону земли. Рай здесь. Я всем желаю: остаток жизни проведите в деревне. У нас, кстати, можно купить дом за 2—4 тысячи рублей.

Будьте здоровы и счастливы.

Адрес: Татьяне Евгеньевне Гинсбург, Вологодская обл., Чагодощинс-кий р-н, п/о Лукмнское, д. Горка.

Р.S. Я понимаю, что письмо слишком оптимистичное для людей, которые уже не ходят. В декабре 1999 года я тоже плохо ходила и пережила весь ужас одинокого человека (онемела левая нога от колена до ступни). А вот сейчас — все нормально. Считаю, спасла моя деревня.

 

Я ХОТЕЛА РОДИТЬ САМА

 

Не знаю, что побудило меня написать это письмо, но хочу сказать: все в нашей жизни зависит только от нас самих. Все! Мы можем управлять и телом, и разумом, нужно только очень захотеть.

Мне 21 год. В прошлом спортсменка, кандидат в мастера спорта по бегу. В свое время была стройна, как кипарис. Но, забросив спорт и став студенткой, я сильно располнела. Появились проблемы со здоровьем: колит, запоры, гастрит, изжога и прочие напасти стали постоянными спутниками. Жизнь сразу окрасилась в серый цвет и превратилась в постоянную борьбу с недугами. Не знаю, чем бы всё закончилось, если бы в один прекрасный день мне не сообщили весть: «Скоро вы станете мамой», — сказал гинеколог.

Именно эта весть изменила полностью мою жизнь. Я постаралась превратить свой организм в «депо витаминов». Постоянно работала над тем, чтобы улучшить метаболизм. Отказалась от мучных, жирных, сладких продуктов. Перешла на раздельное питание. Вернулась к физическим нагрузкам.

Но появилась проблема другого плана. Дело в том, что я учусь в институте, на горизонте маячила сессия — не хотелось отставать по учебе от сокурсников. Каждый день я настраивала себя, свой организм на то, что родить раньше сессии мне ну никак нельзя... И что бы вы думали?! Я родила ребенка именно после окончания сессии, переносив его 3 недели. Удивляет же в моей истории другое: всю беременность меня настраивали на кесарево сечение, ссылаясь на то, что ребенок не пройдет через узкий таз. Но я не поддалась влиянию врачей. Я верила в себя, в свой организм! Я хотела испытать и счастье, и боль при рождении ребенка. Я должна была родить сама! Ничего другого и слышать не хотела.

...И я родила сама. Проснулась в 7.00 утра. А родила через 15 минут, не успев и пикнуть. Я всю беременность блокировала в себе чувство страха и боли! И поэтому не почувствовала ни того, ни другого.

Когда все свершилось и меня спросили: «Как думаешь, кто у тебя?» — я, ни минуты не поколебавшись, ответила: «Сын!». И угадала, несмотря на результаты УЗИ (пророчили девочку), я же продолжала верить в то, что рожу сына. Я не хотела принимать никого другого... И родился сын, мой первенец! Мой красавец! Мальчик с внешностью, о которой мечтала: светленький, голубоглазый, с большими ушами и неземной улыбкой.

Я считаю, что каждый человек может управлять своими желаниями. Нужно только очень сильно что-то захотеть и верить в это до конца! И все получится!

А теперь о своих секретах правильного питания.

Во-первых, встав утром с постели, разбудите и свой желудок. Для этого выпейте стакан горячей воды (желательно добавить в нее лимон или яблочный уксус — 1 столовую ложку). После этого, минут через 10 — 15, можете съесть что-нибудь легко усваивающееся... Я, например, съедаю салат из свежей капусты, моркови, яблока с растительным маслом. Иногда позволяю себе вместо масла добавить молочный йогурт.

Ем два-три раза в день, придерживаясь теории «вечерней нагрузки». Последний раз ем в 18 — 19 часов.

Я убрала из своего питания высококалорийные

продукты. Майонез, соусы, сливочное масло заменила растительным. Мясо ем в основном белое, люблю рыбу, яйца. Мясо для лучшего усвоения ем со свежими овощными салатами.

В моем рационе всегда присутствуют фрукты и овощи.

Хочу предостеречь читателей от десертов из фруктов. Фрукты употребляются за 20 минут до еды либо через 1,5 —2 часа после нее, так как фрукты, соединившись с пищей, вызывают брожение (и, как следствие, изжогу, метеоризм, запоры). Исключение составляют лишь груши. Их можно есть как после еды, так и вовремя.

Не стоит злоупотреблять кофеином (кофе, чай, «кола»). В больших количествах он ведет к сужению кровеносных сосудов, тогда как употребление в малых дозах способствует «сжиганию» жиров.

Низкокалорийные рационы предусматривают обязательное употребление поливитаминов. Я принимаю «Центрум» или «Витрум», но можно и хорошие отечественные препараты, такие как «Ундевит», «Гексанит», «Аэровит», «Аспаркам» и так далее. В качестве соли и источника микроэлементов использую морскую капусту в любом виде.

В течение дня я употребляю около 2 л жидкости, около 1 кг пищи. А калорийность, моего рациона составляет 1200—1400 ккал.

Сейчас при росте 160 см я вешу 46 кг. Талия 60 см. Объем груди и бедер по 90. Живот абсолютно плоский, даже и не скажешь, что родила.

И уж совсем напоследок — рецепт для кулинаров:

1. Отварить рис без соли в отдельной кастрюле.

2. Свежезамороженную морскую капусту (на 3 л жидкости — 300—400г) промыть и опустить в кипящую воду (либо говяжий бульон), затем сразу же добавить нарезанную дольками картошку. Через 10 минут добавить пассерованный лук и морковь. Все посолить, добавить специи. Через 5 минут суп будет готов. Желательно делать его погуще.

В тарелку (глубокую) положить немного риса и сверху залить супом. Поверьте, очень вкусно!

Адрес: Козельской Е. А., 680051, г. Хаба-ровск-51, ул. Ворошилова, 20-45.

 

ОТСЕКИ БОЛЕЗНЬ,

САБЕЛЬНИК!

НО И СПАСИСЬ!

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ РАКЕ, ОНКОЛОГИИ

ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ, НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ТУБЕРКУЛЕЗ ЛЕГКИХ, БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ, БОЛЕЗНЯХ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНЫХ ПУТЕЙ, НАРУШЕНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ТУБЕРКУЛЕЗЕ ЛЕГКИХ, БОЛЕЗНИ БЕХТЕРЕВА)

 

То, что написано ниже, я хотел бы видеть в качестве вступления к статье о сабельнике болотном. Если в конце статьи есть элемент рекламы, готов заплатить за эти строчки. Сообщите реквизиты банка.

* * *

Источником вечной молодости булгаковской Маргариты, несомненно, является сабельник болотный. Он же декоп.

...«Маргарита открыла ее и увидела в коробочке жирный желтоватый крем. Ей показалось, что он пахнет болотной тиной. Маргарита выложила небольшой кусочек крема на ладонь. Прячем, сильно запахло болотными травами...».

Из болотных трав способностью к регенерации и обновлению клеток обладает только сабельник болотный - растение дьявольщины и болотных леших, с ярко-красными огоньками цветков, зовущих и манящих перед закатом в дни полнолуния (лучшее время сбора сабельника) в болотную бездну.

Сабельник «вопиет» - и это глас вопиющего в пустыне. Стебли и корни его сейчас в моде и беспощадно уничтожаются. Стоимость настойки сабельника в гомеопатических аптеках колеблется от 50 до 100 рублей за 50 граммов, что и толкает заготовителей рубить сук, на котором сидят и они, и многие больные.

Сабельник болотный редок. Природные запасы его ограничены. Весенние паводки размывают бесхозные колхозные и совхозные плотины и пруды, исчезают и пойменные припрудовые болота.

Вместе с болотами исчезает и сабельник, — таким его сделала природа, — жить он может только в болотистой местности. Его длинные — до трех метров корни десятилетиями аккумулируют в себе активные вещества — сапонины, эфирные масла, дубильные вещества, флавоноиды, фенолкарболовые кислоты, катехины, каротин — и с началом золотой осени и весеннего пробуждения с благодарностью отдают их людям.

Неопытные или алчные заготовители тянут сабельник из болота целиком.

Сабельник даже не кричит — вопиет: «Оставьте половину корня. На будущий год по закону регенерации у меня появятся два или три новых ростка. И тогда жизнь пойдёт по новому кругу, лечите себя, своих детей, внуков. Лечите свои разрушенные суставы, — на сегодняшний день в природе нет ничего эффективнее меня при артритах и ревматизме. Лечите рак, в паре с болиголовом я способен сделать чудо. Помогу женщинам при гинекологических заболеваниях, болезни печени и желчных путей, нарушении обмена веществ, туберкулезе легких, болезни Бехтерева, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях... Сохраните меня, а я сохраню Ваше здоровье».

Курс лечения сабельником около 2 месяцев. Нужно выпить не менее 1 литра настойки, на что потребуется 120 граммов сухого корня и листьев сабельника.

Пьют по 1 столовой ложке на 50 мл. воды 3 раза в день до еды. Эффективна и эмульсия сабельника —120 граммов дробленого в порошок корня настаивать 3 недели в 0,5 л растительного масла, растирать больные суставы. Среди новейших разработок в иммунологии (медицинская школа Лондонского университета, профессор Дж. Плейфер) выявлено, что сабельник, имея в своем составе большое количество активных веществ — сапонинов, является так называемым адьювантом — веществом, усиливающим иммунный ответ на антиген (например, при лечении настойкой болиголова).

Сапонины сабельника поверхностно активны, сильно влияют на проницаемость клеточных оболочек, способны растворять красные кровяные тельца, что улучшает и пролонгирует представление антигена (например, настойки болиголова) организму и значительно улучшает процесс лечения онкологических больных.

По всем вопросам комплексного применения сабельника и болиголова крапчатого, травы и корней растений (имеется сертификат соответствия) пишите по адресу:

Адрес: Андрюшину Сергею Николаевичу, 433030, Ульяновская обл., г. Инза, а/я 12.

«ЗОЖ»: Уважаемый Сергей Николаевич, никому ничего платить не надо. И огромное вам спасибо, во-первых, за добрые строчки о сабельнике болотном, во-вторых, за предупреждение относительно возможного его исчезновения и потери для российской фармакопии. Что же касается заготовителей, особенно самодеятельных, то мы просим вас — нет, умоляем — бережно относиться к ценнейшему сырью и собирать его так, как рекомендует Андрюшин.

 

Я НАЧИНАЮ ПОНИМАТЬ, ЧТО С КОВАРНОЙ БОЛЕЗНЬЮ ДОЛЖНА СПРАВИТЬСЯ САМА

 

(РАССЕЯННЫЙ ЭНЦЕФАЛОМИЕЛИТ. ЛЕЧЕНИЕ РАССЕЯННОГО ЭНЦЕФАЛОМИЕЛИТА)

 

Здравствуйте, друзья, создатели и читатели вестника «ЗОЖ», а теперь и журнала «Предупреждение». И вестник, и журнал вернули меня к жизни, помогли обрести уверенность в борьбе с коварным недугом.

Да, 25 лет я находилась под гнетом диагноза «рассеянный энцефаломиелит» и выполняла все назначения невропатолога. Однако облегчения не наступало. В движениях моих становилось все меньше свободы: бегать уже не могла, быстрый шаг выматывал и не поддавался координации. Оставалось одно: тихая, медленная ходьба с опорой на тросточку. Но и при этом нарушалось равновесие, кружилась голова, мучил шум в ушах и преследовало постоянное чувство усталости от жизни. В ответ на свои вопросы слышала одно и то же; «Все от вашей болезни. Она неизлечима, хотя и не смертельна. Идите на инвалидность, тем более, что работать в химической лаборатории вам нельзя».

Больницы, санатории, усиленные курсы терапии («пропермил», «мидокалм», «уротропин» и так далее) — ничто не помогало. Единственное, чего удалось добиться, это изменить диагноз: вместо «рассеянного энцефаломиелита» я получила «болезнь Штрюмпеля» со спастическим парезом ног и спины.

Между тем я продолжала работать: нужно было поднять и выучить детей, дать им образование. Работа радовала прекрасными результатами: я получила патент на изобретение, сдала кандидатский минимум, написала и защитила диссертацию экологического плана.

В 1990 году начался обвал научных институтов, и меня, увы, уволили по болезни, да, в общем-то, и врачи настояли на инвалидности.

Получила вторую группу. Работу пришлось оставить. Стресс после увольнения был такой, сильный, что у меня отнялись ноги. Однако я продолжала выполнять рекомендации невропатолога: принимала «церебролизин», «пирацетам», дважды ложилась на очистку крови (лазерная оксигенация). Однако лечение становилось все дороже и дороже, а пенсия моя не увеличивалась. Профком института иногда помогал материально, но это еще больше угнетало. Я чувствовала себя обузой для обнищавших вдруг бывших сотрудников.

В ноябре 1999 года снова попала в больницу. Ноги мои ожили, стало восстанавливаться равновесие, появилась сила. Лечение проводила Лия Тихоновна Попова. Препараты и мероприятия, которые она использовала («сирдалуд», «пирацетам», В6, «спирулина сплат», все та же лазерная оксигенация крови), помогли мне почувствовать, что болезнь поддается излечению. Однако обошлось все это в тысячу рублей.

Выписали домой. И не имела возможности тратить на лечение тысячу рублей в месяц, и мой невропатолог подобрала для меня более дешевый препарат «баклофен». Он совсем сковал мои ноги! Только после этого я обнаружила, что «баклофен» не следует принимать людям старше 60 лет.

В январе 2000 года мои друзья подарили мне подшивку «ЗОЖ» за последние три года. Замечательные лекции-беседы доктора медицинских наук Валерия Андреевича Иванченко, поэтичные статьи Клары Дорониной, советы зожевцев помогли понять причину моих недугов и буквально вернули к жизни.

Дорогие мои! За три месяца общения с вами я почувствовала себя увереннее и здоровее. Очень помогают настои трав: тысячелистника, зверобоя, ромашки аптечной. Жировая диета Квасневского избавляет от постоянного чувства голода, усталости, слабости. Читая «ЗОЖ», я очень многое поняла. Научилась подбирать для себя доступные пищевые добавки. Не поверите, но компресс из черной редьки буквально спас меня, когда ноги перестали подчиняться. Через неделю я вновь зашагала. Массаж позвоночника маслом чистотела, компрессы, мази — все почерпнуто в «ЗОЖ» — сделали меня другим человеком. Особенно помог курс лечения, предлагаемый Кларой Дорониной для больных рассеянным склерозом.

Теперь я уже три месяца не принимаю никаких таблеток и понимаю, что многие мои болячки — следствие усиленного лечения «мидокалмом» (6 мг в день). Но главное — я вижу перед собой перспективу. Спасибо всем за радость общения. У меня появилось много друзей и советчиков. Беседы Иванченко — моя теория, советы Клары Дорониной — практика в борьбе с болезнью.

Вот такая моя история. 25 лет я находилсь под гнетом угрожающей мне полной неподвижности и вдруг, благодаря «ЗОЖ», начинаю понимать, что с коварной болезнью могу справиться сама.

Адрес: Тяпкиной Галине Витальевне, 142432, Московская обл., Ногинский р-н, пос. Черноголовка, ул. Центральная, д. 12-а, кв. 19.

«ЗОЖ»: Великая просьба к читателям — не обременять Галину Витальевну письмами, хотя адрес мы ее опубликовали. До полной победы над болезнью еще далеко, и отвечать на ваши письма ей бу-дет трудно. Пишите в редакцию.

 

ПРИЗВАНИЕ - ЦЕЛИТЕЛЬ

 

(ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ, БОЛЕЗНИ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ, ГЕМОРРОЙ. ЛЕЧЕНИЕ ЖЕНСКИХ БОЛЕЗНЕЙ, БОЛЕЗНЕЙ ЖЕНСКОЙ ПОЛОВОЙ СФЕРЫ, ГЕМОРРОЯ)

 

Простые истины от Николая Федоренко

Тут со мной произошла история. Ранил ногу. Точнее — палец. Никакого внимания не обратил, хотя рана кровоточила и создавала дискомфорт. Дня через два вдруг — боль в паху, температура под 40, дикий озноб, рвота, левая нога до колена покраснела и словно горела в огне!

И я вспомнил: рожа. То есть рожистое воспаление. У меня это уже несколько раз было, но лет 25 назад. Я про эту рожу уж и забыл. А тут - на тебе.

Прежде болезнь я лечил просто: «лошадиная» доза бицелина — укол в заднюю, простите, часть и мазь Вишневского до полного выздоровления.

Но тогда я был молодой — заживало, как на собаке, а ныне... Словом, на всякий случай принял сильный антибиотик сума-мед — он как раз хорош против стафилококковой инфекции, а далее стал названивать знакомым медикам — благо таковых много — мол, что делать? Может, какие-то новые методы лечения есть.

В итоге я получил великое множество советов и назначений лекарств, так что к вечеру мой стол напоминал средней руки аптечный склад.

Важная деталь: днем у меня состоялась встреча с одним из авторов вестника, знакомым многим его читателям, — врачом Олегом Земсковым из города Чудово, что в Новгородской области. Принимал я его, естественно, лежа. На вопрос: что с вами? — небрежно эдак отмахнулся:

- Ничего существенного... Рожа.

Земской никак не прореагировал, и мы заговорили об аспектах будущего сотрудничества... В конце беседы я спросил:

— Сегодня — в Чудово?

— Да, — ответил он. — Поезд в 17.30. Но надо еще к моему учителю забежать —Николаю Петровичу Федоренко. Не слышали о нем? Я отрицательно покачал головой. — Целитель от Бога. У него в Академии многие учились. Кстати, с рожей он справляется в два счета.

Теперь уже я никак не прореагировал: хватит мне советов, лекарств.

А ближе к ночи в дверь раздался звонок. Жена открыла, и в квартиру вошел невысокий человек, который хорошо поставленным певучим голосом с едва уловимым украинским акцентом спросил:

— Говорят, здесь у кого-то рожа?

Это и был Федоренко.

— Все убрать, — сказал он, глянув на «аптечный склад». — А лучше выбросить. Любую рожу я лечу в 3 дня и без лекарств.

С этими словами он извлек из саквояжа рулон красной материи, отмерил солидный кусок, оторвал и туго запеленал в него ногу. Сверху положил два смоченных в воде и отжатых полотенца. «Конструкцию» накрыл тряпкой. На ней разместил девять кучек обыкновенной пакли, которую, к моему ужасу, поджог.

— Будет очень горячо, сообщите, - предупредил он.

Ногу обволокло приятное тепло...

Чуть не забыл: вся процедура сопровождалась мелодичными заклинаниями, молитвами, какими-то ритуальными движениями.

Когда пакля прогорела, Федоренко аккуратно приподнял края тряпки, стряхнул к центру пепел, свернул и со словами: «Это будет сожжено» — бросил в саквояж.

— Все, —сказал он. — Вы здоровы. Рожа ушла. Можете вставать, ходить, жить, как жили.

— Спиртное, острое, соленое?..

Все это было строжайше запрещено.

— Ради Бога... Повторяю: вы здоровы. Сделаем еще два сеанса, это уже для закрепления и профилактики.

На этом можно было бы и закончить мою историю. Однако не обошлось без чая и, естественно, без разговоров. Николай Федоренко родился на Украине в семье потомственных целителей. С 5 до 13 лет постигал науку целительства под руководством бабушки, а с 14 уже и сам помогал страждущим. Сегодня он основатель Академии народной медицины, которая функционирует в Москве вот уже 10 лет. В Москве же работает школа Федоренко «Зажги свою свечу», а также его центр «Исцеление души и тела».

— У вас есть какие-то «фирменные» болезни, которые вы лечите с особым успехом? — спрашиваю я.

—- Ну, вот рожа — это фирменное. Сюда же отнес бы геморрой, псориаз, экзему, болезни женской половой сферы, освобождение от алкоголизма. При этом с проблемой мы справляемся даже в тех случаях, когда человек не считает себя алкоголиком и не желает лечиться.

— Не расскажете, как это удается?

— Я не делаю особых секретов из наших методов. В лечении участвует главным образом трава кукольник. Это весьма ядовитое растение, поэтому доза подбирается индивидуально. Но могу сказать, что в большинстве случаев достаточно от 3 до 14 дней приема препарата для полного отвращения к пагубному зелью.

— Ну, вот видите, вы, как все: нужна индивидуальная дозировка. Стало быть, люди должны ехать к вам на прием. Думаю, это далеко небесплатно.

— Отвечу на ваше предположение следующим образом. В понедельники во вторник мы принимаем богатых людей, среда и четверг отводятся для так называемого среднего класса, пятница и суббота — дни для пенсионеров, инвалидов и вообще малоимущих. В эти дни мы вообще не говорим о деньгах. Диагнозы, советы, чем и как пользоваться, могут быть даны и бесплатно. Оплачиваются только травы и препараты из них. Кроме того, если требуется длительное лечение, то цена с пациентом оговаривается заранее. Но вообще главное для меня — не лечение, а обучение. С этой целью в Доме культуры на территории ВВЦ, в прошлом ВДНХ, по четвергам, пятницам и субботам я провожу семинары для страждущих. Они длятся семь часов, с 10.00 до 17.00. На этих лекциях я говорю с людьми о правилах здорового образа жизни и различных методах лечения народными средствами. В программу входят также знакомство с молитвами, заговорами, разучивание различных песен, обучение жить по законам природы и многое другое.

— Простите, но я опять за свое: вход платный?

— Увы, да. Я вынужден платить за аренду помещения. Иногда мне приходится прибегать к помощи помощников. Вход на 7-часовое занятие — 200 рублей. Но давайте договоримся так: подписчики вестника «ЗОЖ», предъявившие специальный купон, получат значительную скидку.

— Что ж, благодарю. Очень надеюсь, что подобный жест поможет многим читателям вестника приобщиться к вашей школе, а пока поговорим о ней подробнее. Целители ведь, как правило, без особой охоты делятся своими знаниями, секретами, рецептами. У вас, стало быть, иной подход?

— Вы знаете, я прекрасно понимаю, что вся Россия к Федоренко не приедет. Да в этом и нет никакой нужды. Этими самыми рецептами до отказа набиты энциклопедии, лечебники, благо, литературы по народной медицине на прилавках в избытке. Но страшно ведь то, что причина этого избытка проста. Народу, особенно в глубинке, нелегко получить квалифицированную медицинскую помощь. Повинны в этом и техническое оснащение медицинских учреждений, и поистине позорная оплата труда врачей, которая их самих ставит в ряд неимущего большинства, и, наконец, все возрастающая цена лекарственных препаратов, особенно импортных.

— О, разговор о лекарствах — особая статья, и здесь вы разбудили во мне зверя. Еще Герберт Шелтон, как минимум, полстолетия назад говорил о том, что человечество все более становится заложником корпораций-монстров, выпускающих медикаменты. Но думаю, даже в кошмарном сне он не мог представить сегодняшней ситуации. Дело не только в чудовищной по сравнению с доходами россиян стоимостью лекарств, но и в их невероятном количестве. В этом море уже «тонут» сами врачи. Не спасают никакие фармакологические справочники. Как-то приятель-врач, встревоженный моей гипертонией, посоветовал заменить травы, которые я пил, высокоэффективным, как он сказал, химическим препаратом. «Я уже принимал комбинацию «энала» с «коринфаром», —сказал я, —и не вижу особого преимущества этой комбинации перед травяным сбором». «Ты ничего не понимаешь, — сказал приятель, — я сейчас найду тебе достаточно дешевый и эффективный препарат». С этими словами он залез в свой пухлый портфель, достал не менее пухлый справочник и углубился в изучение его бесчисленных страниц. Наконец он гордо произнес: «Ну вот, нашел. Пусть жена купит а аптеке «Плендил».

Жена отправилась в аптеку и вскоре вернулась с упаковочкой «Плендила» (производство — Швеция) не просто в расстроенных чувствах, а в шоке. «Это, — презрительно сказала она, — стоит 600 рублей. Хватает максимум не месяц». Прошу простить меня за это трагикомическое отступление, но сегодня некогда презираемая в СССР народная медицина стала поистине спасением простого народа.

— Именно это я и хотел сказать. Я глубоко уважаю так называемую официальную медицину, но уверен, что при большинстве заболеваний можно найти простые средства врачеваний, которые дадут не худший результат, нежели патентованные химические средства, правда, срок лечения при этом может быть более длительный.

- Вы могли бы сегодня дать нашим читателям кое-какие из этих простых рецептов?

— Да сколько угодно. Вот, к примеру, лечение, женской половой сферы. Масса заболеваний. Не стану утверждать, что предложенный рецепт окажется панацеей во всех случаях, но в том, что он принесет определенную пользу, я уверен. Берете обыкновенное металлическое ведро. На дно кладется металлическая крышечка для консервирования. Наливаете в нее до краев 96-процентный спирт, поджигаете. Женщина встает над ведром, запахнувшись от пояса и ниже одеялом. Длительность процедуры составляет время выгорания спирта. Если жар слишком велик, можно на какое-то мгновение распахнуть одеяло и снова запахнуть. Повторяю: таким образом лечатся очень многие болезни женской половой сферы. Или геморрой. То же самое металлическое ведро, два хорошо разогретых кирпича — на дно, две-три дольки чеснока растолочь и бросить на кирпичи. А далее, садитесь, простите, на ведро попой, читайте спокойненько газету и лечитесь. Эффект прекрасный. Кстати, эти рецепты вы не обнаружите ни в одном из справочников. Это именно рецепты от семьи Федоренко и подобных у нас немало. Точно то же с молитвами и заговорами. Я даю слушателям не только их, но также и код для каждого человека, с помощью которого эти молитвы и заговоры окажутся эффективными. Так что на лекции нужно приходит!» с ручкой и увесистым блокнотом.

— А вы можете сейчас же дать образец молитвы от какого-то недуга?

—Пожалуйста, от бессонницы и кошмаров: «Я спать ложусь. Крестом крещусь. Молитвой одеваюсь. Звездою осыпаюсь. Матушка-владычица охраняет меня до полночи, ангелы до свету, а Господь до веку.

Аминь, аминь, аминь!"

— Это серьезно?

— Это очень серьезно. Молитвы и заговоры — своеобразные лечебные вибрации. В этом их сила. А также и в вере, с которой вы прибегаете к помощи вышеуказанных средств.

Вот такая произошла у меня история с рожей. Благодаря этой малоприятной болячке я познакомился с Федоренко, и теперь время от времени в вестнике будет появляться рубрика «Простые истины от Николая Федоренко». Кроме того, наши читатели — жители Москвы и Подмосковья — могут хотя бы однажды побывать в его замечательной школе. Купон на это посещение школы перед вами, а воспользоваться помощью Федоренко можно, позвонив по телефонам: 474-74-21 или 184-26-18. Звонить с 10 утра до 20.00.

Анатолий КОРШУНОВ

 

БЕСЕДЫ С ПРОФЕССОРОМ ИВАНЧЕНКО

 

КИСЛОТЫ И ЩЕЛОЧИ ПРОТИВ БОЛЕЗНЕЙ

 

Вообще-то я не собирался беседовать с профессором Иванченко для номера, который лежит перед вами. Дело в том, что читатели встречают эти беседы по-разному: одни — с восторгом, другие в штыки, кто-то говорит: «Давайте нам побольше бесед с профессором», А кто-то считает, что эти беседы — пустая трата газетного места и лучше публиковать побольше материалов под рубрикой «Домашний доктор», Я думаю, что все здесь зависит от интеллекта читателей. Впрочем, упаси Бог, кого-то обидеть. Дело даже не в интеллекте, а в уровне отношения к себе, к своему здоровью. Среди читателей вестника есть люди, которые хотят глубоко разобраться именно с причинами, а не с бедами. А есть и такие, которые считают, что докапываться до причин — пустое дело, никто толком никогда в этих причинах не разберется, и надо лишь удачно подобрать то или иное лечебное средство.

Так вот я, как говорится, не хотел лишний раз «дразнить гусей», тем более, что на дворе подписная кампания, и думал эту беседу хотя бы на время отложить. Однако специально заведенная папочка с надписью на обложке: «Кислотно-щелочное равновесие» становилась все толще и толще, и после письма А.Соболевской из Саранска (таких писем, кстати, немало) необходимость беседы стала очевидной. Соболевская писала — повторяю: об этом говорят многие: «Брэгг, Шелтон и другие натуропаты утверждают, что все мы поголовно закислены мертвой животной пищей, поэтому надо защелачиваться вегетарианскими натуральными продуктами. Но есть и такие, как, например, Джарвис, Болотов и иже с ними, кто считает, что болезни, напротив, развиваются от защелачивания и, стало быть, следует зачислять организм яблочным уксусом, квашеными овощами, различными напитками, производными от брожения. Объясните, кто прав?»

Кстати, все мои попытки переговорить со знакомыми медиками о пользе или вреде сдвига кислотно-щелочного равновесия (КЩР, или по-научному рН) не принесли удовлетворения. Объяснения одних выглядели чрезвычайно заумными и научными. Другие, будто бы отечески похлопывая, меня по плечу, говорили: «Зачем ты лезешь в такие дебри, старик? Это сугубо профессиональный медицинский вопрос, и никакого отношения к журналистике он не имеет, тем более к читателям твоей газеты». Естественно, пришлось звонить профессору Иванченко.

— А это, между прочим, моя тема, — буркнул в телефонную трубку профессор.

И через час мы уже беседовали в нашем офисе.

— Итак, Валерий Андреевич, кто же все-таки прав: те, кто советует закисляться, или те, кто советует защелачиваться?

— Прежде всего нужно разобраться в самих пациентах. Ну, давайте попробуем взять такой пример: две женщины больны раком молочной железы, скажем, третьей стадии. Одна — высокая, тонконогая, худощавая, яркий представитель «Ян», эдакий астеник с явной тенденцией к защелачиванию организма. Вторая — маленькая, полная, с излишними накоплениями в области живота, представительница типа «Инь», или гиперстеник с нескрываемой тенденцией к закислению внутренней среды. На практике их ведь лечат одинаково, по схеме: операция-химиотерапия-облучение. Одна умирает, другая выживает.

— Ну, это естественно, организмы-то разные.