Библиотека Mosbiblio

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 2000 г., №03 (159)

  

ВАШИ ПИСЬМА - САМОЕ ДОРОГОЕ. ЧТО У НАС ЕСТЬ

 

СПАСИБО, АННА ГАСИМОВНА

Теперь я тоже читательница «ЗОЖ». Признаюсь, это самая любимая моя газета. Узнала о ней случайно от одной пенсионерки-соседки, которая дала ее почитать, посоветовала выписать. Мы даже вместе сходили на почту,..

Удивительная это женщина, Анна Гасимовна Салахова. В свои 70 с лишним лет выглядит не старше 60-ти. Хрупкая, всегда по-простому, но со вкусом одетая, .интеллигентная. Мы, соседи, часто заходим к ней, жалуемся на свои болезни, обращаемся за помощью. Всех внимательно выслушает, даст совет, подскажет, как и чем лучше лечиться. У меня как-то заболело сердце. Анна Гасимовна посоветовала пить настойку боярышника. Помогло. Соседка упала в ванной. Сильный ушиб, вывих. Анна Гасимовна спешит на помощь: массажи, мази... Молодая женщина не знает, что делать: у ребенка на глазу ячмень не проходит. И снова к Анне Гасимовне... Давление узнать - к ней. У нее есть тонометр. Никому не откажет. Спрашиваем: «Откуда вы все знаете?» «Вот, — показывает она «ЗОЖ», — все здесь написано». На полке у нее кроме вестника разные книги по официальной и народной медицине, методикам оздоровления, Татарский мусульманский календарь за каждый год, где масса рецептов по лечению тех или иных болезней... И все это куплено на скромную пенсию. Да что лечение... Что случись в квартире — к ней. Всех успокоит: «Дело поправимое, берегите здоровье, не расстраивайтесь».

Наверное, Бог ее послал в наш дом. Имеет она какой-то положительный заряд: к ней тянет.

Мы же все несем ей отрицательные эмоции: у всех болезни, горе, житейские проблемы. У меня, к примеру, внук больной живет, живем на одну пенсию. «Терпи, — говорит Анна Гасимовна. — Может, Бог его послал тебе, раз никто другой не принимает».

Между тем у нее самой немало забот. 4 внука, двое — дошкольного возраста. Она им помогает. Шьет, перешивает, вяжет. Из садика встречает, — малышек-двойняшек часто можно

встретить у нее дома. Пережила она и ужасное горе — умерла дочь-красавица, с высшим образованием, завуч школы! После этого она сильно сдала. Но на отношениях с соседями это не отразилось. Заходим к ней, говорим о безрадостном житье-бытье, и на душе становится легче. Хочется через вестник «ЗОЖ» отблагодарить Анну Гасимовну за все, что делает она для людей, пожелать доброго здоровья.

О себе: пенсионерка, 76 лет, живу одна. Трудно. Но никому не завидую, люблю свою кошку, развожу домашние цветы, особо обожаю герань. По мере возможности помогаю снохам в саду. И они меня не оставляют — одаривают ягодами для варенья на зиму.

Адрес: Шараповой Саиде Муртазовне. 423832, Татария, Набережные Челны, Новый город, д. 38/13 (1-й блок), кв. 187.

Р. S. У Анны Гасимовны Салаховой адрес тот же, только квартира № 197.

«ЗОЖ». Мы с великим удовольствием присоединяемся к Саиде Муртазоене и желаем Анне Гасимовне и ее внукам, особенно малышкам-двойняшкам, здоровья... Хорошо, если бы в каждом доме, в каждом поселке, в каждой деревне был такой человек...

 

ОПЕРАЦИЯ НЕ ПОТРЕБОВАЛАСЬ

 

(ПОЛИП В МАТКЕ, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ПОЛИПА В МАТКЕ)

 

«...Видно, судьба ваша — спасать.

И ею предназначено — жалеть.

И от чужой беды — не спать.

И для себя покоя — не иметь!»

Не могу не написать вам. Мне по счастливой случайности порекомендовали выписать газету «ЗОЖ» и «БВ». И я была буквально потрясена: за каждым рецептом — людская судьба. И вестник помогает нам искать и находить выходы из трудноразрешимых ситуаций.

На днях мне позвонила подруга по школе, Галина. Она поведала, что на руках у нее направление на операцию по удалению полипа на матке и что она уже сдала анализы. Попросила меня полистать «Лунный календарь» и определить благоприятный день для операции. День определили. Затем я взяла газету «ЗОЖ» и в сентябрьском

№ 18 на стр. 20 я нашла рецепт от "женских болезней".

Позвонила Галине и зачитала весь текст этой заметки. Было решено немедленно начинать лечение рекомендованными домашними средствами. Лечение продолжалось, как и в описанном в вестнике случае, 2,5 дня! По истечении этого го срока подруга пошла к врачу, и тот не нашел у нее никакого полипа! Она рассказала, чем лечилась. Заинтересовались другие врачи. Тоже стали ее осматривать. Ничего не обнаружив, послали на кольпоскопию. В итоге врачи удивленно разводили руками, переписывали рецепт и говорили, что обязательно возьмут его «на вооружение».

Вчера Галина мне позвонила и с нескрываемой радостью рассказала о происшедшем. Я за нее несказанно рада.

Галина родом из пос. Красногорский Звениговского р-на, республики Марий Эл, с берегов полноводной реки Атлашка.

Вот, собственно, и вся история. Низкий поклон редакции, которая опубликовала рецепт. Автору же его — Овчинниковой Людмиле Лазаревне из Башкортостана, Бирского р-на, д. Кусекеево — здоровья, счастья и уверенности в завтрашнем дне. Надеюсь, своим рецептом вы поможете многим женщинам. Спасибо!

О себе. Я выписываю газету с марта 1999 года. С удовольствием ее рекламирую, по возможности переписываю рецепты нуждающимся или зачитываю по телефону, как в случае с Галиной.

Адрес: 424037, г. Йошкар-Ола, ул. Подольских курсантов, д. 4а, кв. 54.

«ЗОЖ»: Вероятно, следует хотя бы коротко изложить рецепт Овчинниковой. Кто-то мог не обратить на него внимания, кто-то подписался позже.

Итак... Необходимы лук; хозяйственное мыло, молоко. Если, вы решили пролечиться вышеуказанным рецептом, та первое, что нужно сделать, это поставить 1—2 литра молока в теплое место скисать. Днем запечь в духовке на малом жару луковицу. Очистить, истолочь, приготовить ватный тампон, обернуть им кашицу, вложить во влагалище. К вечеру сменить тампон, приготовив другую «начинку»: мелко нарезанный сырой лук с натертым на терке хозяйственным мылом в пропорции 1:1. Поставить этот тампон утром и в обед. К вечеру (второго уже дня) из сквашенного молока приготовить творог (поставить молоко в кастрюльке на медленный огонь, откинуть творожную массу на марлю, дать стечь). На ночь поставить тампон с творогом, в который добавить мелко порубленный кусочек листа алоэ и немного меда. Поменять утром, в обед и вечером (снова на ночь). Все, лечение закончено.

И последнее. Автор письма, указав свой домашний адрес: 424037, г. Йошкар-Ола, ул. Подольских курсантов, д. 4а, кв. 54, почему-то (вероятно, забыла) не назвала себя. Не знаем, дойдут ли письма. Однако у нас есть адрес Овчинниковой; 452330. Овчинниковой Людмиле Лазаревне. Башкортостан, Бирский р-н, д. Кусекеево.

Впрочем, мы надеемся» что и автор письма из Йошкар-Олы, и ее подруга Галя с берегов полноводной Алташки тоже откликнутся.

 

СМЕСЬ ПОСТАВИЛА НА НОГИ

 

(ГИПЕРТОНИЯ, ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ, ПОВЫШЕННОМ ДАВЛЕНИИ, ИЗБЫТОЧНОМ ВЕСЕ.

ФИБРОМИОМА МАТКИ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ФИБРОМИОМЕ МАТКИ.

ОТЕКИ НА НОГАХ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ОТЕКАХ НА НОГАХ)

 

Хочу рассказать о своих болячках и как я от них избавилась. Долго решала: пить смесь или не пить. Все-таки рискнула попробовать. Хотя на работе мне девчата говорили, что это ерунда. Почему, мол, столько людей умирают, если так просто можно вылечиться маслом с водкой?

Но сначала о болячках. С 1995 года у меня гипертония 2-й ст. В 40 лет у меня начало повышаться давление-180/110, 190/100. Головные боли были ужасные, несколько раз вызывали скорую, часто была на больничном. Делала уколы, глотала таблетки... Бывало, ничего уже не помогало, кричала криком. Спина болела так, что не могла простоять и 20 минут в очереди или в автобусе, ноги ломило, были отеки, одышка. Я не могла подняться на 5-й этаж, задыхалась, был у меня и лишний вес. И еще. Год назад сделали УЗИ матки (фибромиома, 7—8 недель). Запретили париться, загорать. Поставили на учет, надо было каждые 3 месяца обследоваться . Месячные были у меня очень обильные и по 8,10 дней. Кишечник работал плохо. Не могла ходить в туалет по 2-3 дня.

И вот с 22 августа 1999 года я начала пить смесь — 30+30. один раз на ночь. В 8 часов вечера поужинаю, а в 10 часов выпью смесь. И спать. Смесь ничем не заедала. Попью воды, и все. От молока и всего молочного отказалась совсем. Сладостей и соков стала употреблять намного меньше, кондитерские изделия и мясо ела очень редко. Еду готовила только на подсолнечном масле.

Уже в сентябре мне стало легче. В туалет я начала ходить легко, без задержек. Похудела на 5 кг. Давление стало нормальным — 120/90. В октябре сделали УЗИ матки — нет ничего, все чисто. Только небольшая спаечка осталась. Отеки спали. Легко поднимаюсь на 5-й этаж. Спина не болит вообще, месячные в норме.

Как я рада, вы даже не представляете! Какое это счастье — вновь обрести то, что было потеряно, вновь чувствовать свою здоровую голову. А ведь с августа я не принимала ни одной таблетки. Только пила смесь. Всем об этом рассказываю, многие берут рецепт масла с водкой, а многие все-таки не верят. Но я верю и по-прежнему пью смесь. Только подскажите, сколько мне еще пить?

Пишу вам с радостью и счастьем на душе, а ведь еще недавно было больно и тяжело.

Адрес: Афанасьевой Нине Ивановне, 309510, г. Губкин-4, Белгородской обл.. ул. Народная, д. 4, кв. 24.

«ЗОЖ»: Дорогая Нина Ивановна. От добра добра ищут. Смесь вам помогла, будет помогать и впредь. Так что продолжайте ее принимать. Разумеется, бальзам сей подходит не всем. Но для тех, кто получает от него положительный эффект — это сильное иммуностимулирующее средство. Продержитесь год, а там будет видно. Надеемся, вы нам еще напишете.

 

ВИРШИ ПОМОГАЮТ

ВЫЖИТЬ

Пишет вам один из тех, кто принимает смесь по методике Н. Шевченко. Выдержал уже 4 цикла. Бегаю (по возможности). Пишу вирши — так я называю свои опусы. Назвать их стихами язык у меня не поворачивается. Пишу для себя, для души, вирши помогают мне жить, а точнее, выжить.

Девиз «1+1» не только выполнил, но и перевыполнил. Сам подписался на вестник и «Предупреждение» и по моей рекомендации подписались еще двое. Возможно, подписались и другие— у меня вестник мертвым грузом не лежит, ходит по рукам, А прочитав хотя бы один номер, любознательный читатель захочет регулярно получать полезную информацию. Агитировать за «наши» издания особо и не надо — они сами агитируют за себя.

Пользуясь случаем, хочу поблагодарить за присланные мне семена лекарственных растений, в том числе болиголова, Братанову Г. А. из Погост-Никольского Вологодской области. Спасибо ей за бескорыстность и обязательность — ответила сразу, и я успел посеять семена весной. Болиголов вырос. Сделал из него настойку. Поделился с другими. Ей в подарок следующие строки:

Лишь бы остаться человеком

- Все остальное пустяки.

Успеть за уходящим шеком,

И всем напастям вопреки

— Дожить. Допеть. Не суетиться.

И друга всуе не предать.

Любовью жить, С пути не сбиться.

Скажи — о чем еще мечтать?

Адрес: Калинину Алексею Николаевичу. 157270, с. Парфеньево,

Костромской области,

ул. Маркова, д. 21.

«ЗОЖ»: Что ж, еще одно приятное свидетельство. И коли при этом человек пишет стихи, то жить, конечно же, будет.

 

КОГДА С ФИНАНСАМИ ТЯЖЕЛО, ВЫБИРАЮ ВЕСТНИК

В местах лишения свободы тоже читают вашу удивительную газету и желают ей большого тиража, хороших материалов и отзывчивых читателей.

Несмотря на невзгоды моей жизни, я слежу за плывущими по небу облаками, за восходом солнца, за проливным дождем с раскатами грома и молниями, за чистым, свежим ветерком, который и принес весточку о вашем вестнике.

Когда с финансами тяжело, то невольно возникает вопрос: что лучше — купить чаю или оформить подписку на полюбившийся вестник? Конечно, приходится себе отказывать в первом, ибо сказано: «Не одним хлебом будет сыт сын человеческий»...

Не буду скрывать: пишу вам с целью решить проблему одиночества. Знайте, что и в зоне есть люди, стремящиеся к здоровому образу жизни. Не игнорируйте их. Меняйте у ваших читателей общепринятое негативное отношение к заключенным. Мы все разные. И многие хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Всего вам самого наилучшего, а главное — здоровья.

С искренним уважением, ваш постоянный читатель.

Адрес: Желтикову Владимиру, 152620, г. Углич, Ярославская обл., Уч-ние ЮИ 83/3. Отр. N13.

 

НУЖНО ВЕРИТЬ!

 

(ТРОМБОЗ ВЕН, ВАРИКОЗ, УЗЛЫ НА ВЕНАХ, ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ТРОМБОЗЕ ВЕН, ВАРИКОЗЕ, УЗЛАХ НА ВЕНАХ, ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

ШПОРЫ НА ПЯТКАХ, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ШПОР НА ПЯТКАХ

"СУЧЬЕ ВЫМЯ", ЛЕЧЕНИЕ ПРИ "СУЧЬЕМ ВЫМЕНИ"

ГНОЙНЫЕ РАНЫ, ЛЕЧЕНИЕ ГНОЙНЫХ РАН)

 

Хочу поблагодарить через газету Галину Ивановну Лебедь за ее рецепт и вспомнить добрым словом Пелагею Петровну из Тобольска Тюменской области. Это именно Галина Ивановна поделилась в вестнике рецептом избавления от тромбоза вен нижних конечностей, который ей самой дала старенькая соседка Пелагея Петровна («ЗОЖ» № 5 за 1999 год). Материал (в рубрике «Домашний доктор») так и назывался: «Пелагею Петровну вспоминаю добрым словом».

Я все делала в точности так, как написано. Пила сок лука с медом. Знаете, превосходно! Рецепт, если можно так сказать, убивает двух зайцев. Во-первых, не вяжутся узлы на варикозных венах, то есть не появляются новые шишки при ходьбе. А во-вторых, улучшилось кровообращение внутренних вен. Одним словом, большое спасибо за рецепт. Пишу потому, что, может, еще кому-нибудь нужна подобная помощь. А ведь теперь не только хожу нормально, но и бегаем с малыми внучатами по 500 м. Так что очень прошу, поместите в вестнике мою благодарность. Я почему-то убеждена, что многие, как и я, вообще перестали доверять, и не только врачам, вообще друг другу. Но жить ведь как-то нужно.

Со своей стороны, предлагаю рецепт от шпор. Подобным образом избавилась от этих образований моя соседка по даче. Она, кстати, по годам мне в матери годится. Так вот, она клала в тапочки листочки цветка «хирург без ножа». Я не знаю, как он называется по-научному. Комнатное растение, толстые продолговатые, резные листики, а по краям листика «детки» с воздушными корешками, как упадет «детка» с листа на землю — так и прорастает. Этот листик или сок этого листика снимает воспалительный процесс и вытягивает гной из любой раны. Алоэ хорошо заживляет рану, но не вытягивает грязь. Мы лечили сыну под мышкой так называемое в народе «сучье вымя». Сначала прикладывали бинтик, смоченный соком «хирурга» вместе с ихтиоловой мазью: по отдельности не помогало. Вместе же ихтиоловая мазь берет на себя всю дрянь, а сок снимает воспалительный процесс. Когда все вытянуло и ранка стала чистой, вот тогда и смешали сок алоэ с соком «хирурга». Представьте, асе получилось прекрасно!

Адрес: 433301, г. Новоульяновск, ул. Ремесленная, дом 8а, кв. 4. Игнатьевой Т. Е.

 

ВМЕСТЕ КАК-ТО ВЕСЕЛЕЕ

Выписываю вестник 3 года. За это время сагитировала человек 30. Обязательным дополнением к подарку на день рождения друзьям и близким прилагаю подписку на вестник.

А пишу вот по какому поводу. У нас в городе есть клуб здоровья «Пеон», которому в конце декабря исполняется 5 лет. Объединил и, можно сказать, сроднил нас его руководитель Анатолий Федорович Кутуков вместе с женой Аллой Ивановной. Собираемся по воскресеньям на городском стадионе: бегаем, делаем гимнастику по Никитину, дыхательные упражнения по Стрельниковой. При этом Анатолий Федорович знакомит нас с принципами ЗОЖ. Зачитывает выдержки из статей, сопоставляет разные взгляды, теории, методы. Коллектив у нас пока не очень большой, и Анатолий Федорович работает с нами без всякой платы. Благодаря ему мы дружим, общаемся. Опять-таки по его инициативе вот ужи на протяжении нескольких лет в последнее воскресенье каждого месяца устраиваем себе праздник для души и тела. Приносим из дома на стадион собственноручно приготовленное угощение, — кто во что горазд — чай в термосах... И это совместное чаепитие приносит нам огромное моральное удовлетворение, оказывает поддержку, особенно одиноким.

Анатолий Федорович, и Алла Ивановна живут в станице за городом. На их дни рождения мы всем коллективом, человек 15, а то и более, приезжаем в станицу. Места там живописные. Обязательно совершаем прогулку по лесу, на полянах собираем лекарственные травы и растения. Затем устраиваемся на берегу речки Подкумок. Веселимся, купаемся, бегаем, поем песни, хотя большинству перевалило за 60, а кое-кому и за 70. Тем не менее все мы подвижны, редко болеем и выглядим моложе своих лет.

Решила послать вам фотографию. На ней, конечно, далеко не все члены клуба. Внизу, в белой майке, Анатолий Федорович. В этот день ему исполнилось 63 года. На заднем плане в центре, рыжая, в голубой майке, я, а рядом справа — Алла Ивановна, жена Анатолия Федоровича.

Адрес: Сергеевой Галине Ивановне, 357800 СТАВРОПОЛЬСКИЙ край, г. Георгиевск, ул. Горького, 52.

 

РЕЗУЛЬТАТ ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ

 

(ОСТЕОХОНДРОЗ С КОРЕШКОВЫМ СИНДРОМОМ, МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ, МЕЖПОЗВОНОЧНОЙ ГРЫЖЕ)

 

Познакомилась с вестником полтора года назад - возникли проблемы со здоровьем. Отказала нога: не могла ни сидеть, ни стоять. Диагноз: остеохондроз с корешковым синдромом. Лечение в стационаре лишь на четыре месяца снимало боль. Перенесла онкооперацию. В конце концов потеряла работу.

А нога продолжала болеть. В течение последних 7 месяцев глотала таблетки - индометацин, цитрамон, чтобы как-то передвигаться. Жизнь превратилась в сплошной ад. В сентябре после обследования на магнитно-резонансном томографе был поставлен диагноз: межпозвоночная грыжа. врачи сказали что выход один — операция, хотя после первой, по онкологии, не прошло еще и года. Лечащий врач-онколог посоветовала пить настойку сабельника болотного, за что я ей очень благодарна. Рецепт приготовления настойки взяла из вестника «ЗОЖ» № 11/12 за 1999 год. Всего выпила 2 литра за 3 месяца и ежедневно по 2-3 раза в день делала 15-минутный самомассаж. Результаты просто ошеломляющие.

С декабря прошлого года полностью отказалась от обезболивающих, выпрямилась, боли ушли. Буду рада, если еще кому-то пригодится мой опыт. Отвечу всем, кто мне напишет.

Адрес: Беловой Любови Ильиничне. 641805, Шадринск, Курганской обл., ул. Развина, 78.

«ЗОЖ»: О сабельнике болотном в вестнике писалось немало. То и дело почта приносит чье-то письмо с благодарностью и советы по применению сабельника. И вот сегодня — от Любови Ильиничны Беловой. Нам остается только повторить рецепт настойки из

«ЗОЖ» № »11/12, на который ссылается Любовь Ильинична, Его прислал в вестник С.В.Шанин из города Весьегонска, Тверской области.

Стебли и корни сабельника (сухие) измельчают до 1 см. Наполняют литровую банку на 1/3 и доверху заливают хорошей водкой, Плотно закрывают крышкой и настаивают 21 день в темном месте. Процеживают и пьют по 1 столовой ложке на 50 мл воды 3 раза в день до еды. Эту же настойку втирают в больные места. Курс лечения 1-1,5 месяца, нужно выпить не менее 1 литра настойки.

 

О ДИЕТЕ КВАСНЕВСКОГО

 

(КАМНИ В ПЕЧЕНИ, ЛЕЧЕНИЕ ОТ КАМНЕЙ В ПЕЧЕНИ)

 

Вы спрашивали об «Ивушке зеленой». Очень хорошо, что вы печатаете такие материалы. Не будь их, газета превратилась бы в «сухой», сборник рецептов и не несла бы нам столько душевного тепла. Мы ведь не читаем газету, мы встречаемся и беседуем. Это мое мнение. И очень хорошо, что вы печатаете письма, вроде бы и не несущие практической информации, — «крики души». Они, эти письма, помогают по-другому взглянуть на собственные проблемы, помогают жить и бороться.

Но пишу я, собственно, по поводу статей о жировой диете Квасневского. Мне скоро 50 лет. Из них я 35 больна недостаточной функцией коры надпочечников (болезнь Адиссона), ни разу не читала о ней в газете. 23 года на гормонах. Несмотря на запреты, родила двоих детей. Сейчас они взрослые - прекрасные дочь и сын, живут своими семьями. У дочери два сына, у сына пока один.

Ну так вот: 23 года на гормонах - это, как говорится, «не баран чихнул». Такой «букет» собрался, что на десятерых много будет: множественные эрозии желудка, гастрит, энтероколит, камни в желчном пузыре, холодный узел щитовидки... Не буду больше перечислять — самой страшно становится.

В общем, все органы, кроме, пожалуй, легких, затронуты той или иной болезнью. Четыре последних года на инвалидности. Перепробовала на себе очень много методов и пришла к выводу, что ни в коем случае нельзя следовать каждой

букве любого метода. Нужно прислушиваться к себе. Сам организм знает, что ему надо! Например, когда переходила на овощную диету ( у меня высокий холестерин), становилось хуже. Изжога и боли в желудке, слабость... Было непреодолимое желание поесть соленого сала. И ела: с солью, чесноком. Ела бутерброды с маслом или сметаной подсоленной и тоже с чесноком, наваристые куриные бульоны, яйца всмятку. В итоге становилось легче, полностью уходили боли, возвращалась сила. Полностью согласна, что обязательны в этой диете овощи.

А еще меня очень выручают настои трав. Каждый год чищу печень подсолнечным маслом с лимонным соком. Но камни очень быстро образуются снова. Нужно понять причину. Но главное — нагружать себя посильной работой, заботиться о других. Чтобы не оставалось времени болеть. Нужно желать всем добра, молиться и быть за все благодарной.

Я понимаю, что нас, «адиссоников», мало, но мы есть, и хотелось бы узнать о методах излечения или хотя бы поддержания себя в норме. А может быть, откликнутся больные этой напастью, поделятся собственным опытом выживания?

От души желаю всем оптимизма, веры, надежды, любви!

Адрес: Замятиной Вам Григорьевне. 457000, Челябинская обл., Н.-Увельский р-н, пос. Н.-Увелька, ул.Пионерская, д.57.

«ЗОЖ»: Между прочим, об успешном применении диеты Квасневского пишет нам не только Вера Григорьевна. Прислала письмо Лия Сергеевна Разумовская из Ростова-на-Дону (343079, ул, Ярослава Галана, д.б, кв.4). «30 лет мучаюсь с ЖКТ. Сколько затрачено времени, сил, денег — сизифов труд. С «ЗОЖем» дружу 5 лет и вдруг — с мастерски сделанной подачи профессора Иванченко рискнула (в который раз) применить новый метод (диету Квасневского) и ... представьте: сработало! С сентября ем досыта, желудок не болит, набрала вес до нормы. Великое вам спасибо».

В целом же письмо Лии Сергеевны очень симпатичное, милое и не лишенное юмора. Администрация •ЗОЖ» благодарит автора за моральную поддержку.

 

ВЕЧЕРА С КЛАРОЙ ДОРОНИНОЙ

 

ПОВЕСЕЛИМСЯ ОТ ДУШИ, ПОЕДИМ БЛИНОВ

Грядет Масленица — дохристианский еще праздник Отмечают его за семь недель до Пасхи (ныне

Масленица, или «Сырная неделя», начнется 6 марта. — Прим. Адм). В течение седмицы каждый день имеет свое название. Главное отличие праздника — обилие блинов и разгульное веселье.

Канун Масленицы — вселенская суббота, или большая Родительская, в которую православные поминают усопших своих родителей. Этот день по введении Христианства на Руси Святым Владимиром полюбился народу, хотя бы уже потому, что он отчасти совпал с древнею тризною по усопшим. По словам французского писателя Жюля Жанена: «Масленица, вероятно, родилась на Севере — она дочь мороза. Ее увидели прячущейся за сугробом снега, а законодатель призвал на помощь человеку в самое суровое и печальное время года. И она явилась с румяными щеками, с коварным глазом и обнаженной грудью, не с улыбкой даже на устах, а с хохотом. Заставила забыть о зиме, разогрела озябшую кровь в жилах, схватила за руки и пустилась в пляс до обморока».

Называл Масленицу народ «Сырною неделею», честною, широкою, и все дни имели свои назначения.

Первый день—понедельник — широкая боярыня. Дети с утра строят снежные горы, скатываются с них, веселятся, приговаривая: «Приехала Масленица, приехала широкая!»

Зажиточный люд начинал встречу Масленицы посещением друзей. Свекор и свекровь отправляли невестку на день к отцу и матери, а вечером сами к сватам приходили, в гости. За чарой вина уславливались, где и когда проводить праздник, когда кататься по улицам, кого звать в гости. ,

К первому дню устраивались качели, горки, балаганы и карусели, столы с яствами сладкими. Не покачаться на качелях, не ходить на горки, не потешаться над скоморохами — значит жить по-горькому, в беде — так считали наши предки. Богатые люди начинали печь блины с понедельника, а бедные — с четверга или пятницы.

В старые времена первые блины отдавались на помин души нищенскому народу. Накормить «странников»,

«странниц», убогих, блаженных, сирот считалось особым благодеянием, сопровождалось такое благодеяние просьбой помолиться за души усопших.

Выставляли первые блины на окна с водою святою для преставленных родных и близких. Опару для блинов1 хозяйки готовили из снежной талой воды, выйдя во двор ко времени появления месяца. Просили: «Золотой месяц, золотые рожки, выгляни в окошко, подними опару».

Некоторые готовили опару на звезды, и уж та хозяйка, у которой регулы к этому времени, на озеро, на реку, колодезь не пойдет, опара нечистой будет. Брали опару от товарки или родственницы. Нельзя было спрашивать: «Куда идешь?» у стряпухи. Отвечала: «На Кудыкину гору» — и 3 раза плевала через левое плечо. Ибо приготовление опары окутывалось глубокой тайною. Об этом не говорили в канун Масленицы: «Нечистый подслушает».

Если молодые жили без свекра и свекрови, встречая 1-ю свою Масленицу, должна была женина мать (теща) прийти в канун Масленицы учить дочку печь блины со всем снарядьем: сковородками, таганом, половником, кадкою, в чем замешивают блины. А тесть распоряжался насчет муки и коровьего масла.

Зять должен быть особо уважительным к теще, слушать ее наставления без пререканий. Иначе вражда, обида на всю жизнь.

Во вторник праздновали «заигрыши».

Тут уж вступала молодежь в свои права забав и веселья. Но был и другой тайный смысл этих гульбищ — все такие удовольствий клонились к сватовству, чтобы после Великого поста свадьбы играть на Красной Горке, новую семью создавать.

В богатых домах братья для своих сестриц устраивали снежные горки среди двора. Матушка посылала по соседям и по дворам, где знатные женихи водились, подростков-позываток с самого утра. «У нас, мол, и блины выпечены, и мед-масло — на столе, и горки готовы». Позываток с понтом встречали, блинами угощали и велели кланяться хозяйке с хозяином, со всеми домочадцами, отпуская известников-позываток: «Мол, деток своих к вечеру пришлем».

Значило это, что заинтересованы в смотринах. А если отказ вежливый: «У нас, мол, и гости прошены, и горы свои состроены» — значило: «Неча соваться сюда, другую прочим». Но не сопровождался обидою такой отказ: «На нет и суда нет».

А если захлебнулось печалью девичье сердечко, то это ведомо ей одной. Уныние на народ не выставлялось.

Гостей у ворот встречали, принимали в образной. Кормили блинами, поили вином, отпускали покататься во дворе, где будущие женихи невест высматривали, а будущие невесты глазами на них постреливали. Шум, гам, шутки, прибаутки. И не дай Бог, кто из братцев одуреет от хмеля. Позор. И словом матерным при девицах, не дай Бог, обмолвиться. Такого выгонят с горок.

А уж на среду-лакомку главная роль отводилась теще. Сзывались все родные. Она-то должна и блинов напечь знатных, и зятя ублажить заботою и уважением. Много песен, частушек, прибауток на эту тему создавал наш остроумный, веселый народ. Как у тещи голова болит, как теща .для зятя блины пекла, как эятек-то удал, да спасибо сказал, как спьяна чуть не спутал ее с молодою женой.

В широкий четверг проходили народные гулянья. Широкий разгул, катанья по улицам, в городских садах потехи, ряженые с медведями и кулачные бои. Выставлял градоначальник бесплатное хмельное для народа.

А вот уж на пятницу, на тещины вечерни зятья угощают блинами своих тещ. Посылают все тех же позываток поутру к теще и тестю: «Зятек с дочкою в ноги кланяется, к себе на блины зовет матушку с батюшкой».

На золовкины посиделки — это уже суббота — молодая невестка приглашала всю свою родню в гости. И если золовки были еще девицами на выданье, одаривала их значительными подарками. Подарками такими хвастались перед народом.

В воскресение устраивались Проводы Масленицы.

Утром выходят на погосты и на могилах просят прощения у покойников. С кладбищ приходили к священникам и просили у них прошения.

Одаривали пряниками тульскими с надписями: «Кого люблю — тому дарю», «От милого подарок — дороже золота». Тульские пряники, вяземские коврижки, белевские медовики считались у наших предков дорогими подарками.

На прощеный день одаривали подарками кумовьев: для кума полотенце, для кумы - кусок мыла. Вечером дети кланялись в ноги родителям и просили прощения. После этого происходило целование со всеми близкими незнакомыми.

В чистый понедельник начинались трудовые дни с каждодневными заботами.

"Мы Масленицу прокатили,

Свят-вечера проиграли,

Рождественский пост пропряли,

Дорогая наша Маслиница,

свет ты наш подруженька,

Неумытая, незабытая,

где ж ты ночку ночевала?

Под кустами по дорожке,

ехали скоромошки,

Заболели ножки, вырезали

по пруточку, сделали по гудочку;

Вы, гудочки, не гудите,

Масленицу не будите:

Пора перестать пить, есть да

спать, пора перед Богом встать.

«ЗОЖ». Понятно, что очередной матерная Клары Дорониной весьма далек от лечебных аспектов. И кто-то вправе задать вопрос: к чему бы он? Но ведь речь идет о традициях старины далекой, о традициях, которые следует, как минимум, помнить, а лучше соблюдать. Тем более, что Масленица — прекрасная традиция. Для российского большинства она начинается и заканчивается поеданием блинов с селедкой, с красной рыбой, а кое для кого и с красной икрой — красиво жить не запретишь. Но попробуем взглянуть и на другую сторону Масленицы, на веселый ее норов. Так пусть же Масленица станет островком радости и веселья в безрадостной российской жизни. Эндорфины, знаете ли, великая вещь, о чем мы говорили уже не однажды.

 

БЕСЕДЫ с ПРОФЕССОРОМ ИВАНЧЕНКО

 

КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ ЖЕНЩИНЫ

 

(ГОРМОНАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЯХ)

 

Тут во 2-м январском номере вестника я поделился с читателями ситуацией, которая привела автора к гипертонии и заставила отправиться в подмосковный дом отдыха. В один из дней, после того, как я вернулся и приступил к работе, в редакции появился ваш старый друг — доктор медицинских наук профессор Валерий Андреевич Иванченко и, глянув мельком на меня, будто невзначай пробормотал: "А вы выглядите весьма помолодевшим и посвежевшим. У вас явно увеличилось количество женских половых гормонов".

— Какие там еще женские гормоны? — мрачно спросил я, подозревая в выпаде профессора по моему адресу что-то вроде первоапрельского розыгрыша:

— Как это какие? — в свою очередь удивился профессор. — Самые натуральные. У мужчин примерно две трети половых гормонов составляют мужские, одну треть - женские. У женщин - наоборот. Вы что, этого не знаете?

— Знаю, не знаю - какая разница? Вы лучше скажите, где образуются эти самые гормоны и в чем тут вообще дело.

— Но это же простая физиология, У женщин женские гормоны продуцируются яичниками, а мужские - надпочечниками. У мужчин наоборот - мужские гормоны - в яичках, а женские- в надпочечниках. Впрочем, в последние годы появились сведения, что половые гормоны образуются также в 12-перст-ной кишке, которая представляет собой что-то вроде гипофиза брюшной полости.

— Хорошо. А смысл, смысл?

- А смысл в том, что половые гормоны определяют всю внешнюю конституцию, а также поведение и психику человека. Особенно это касается женщин в силу цикличности образования гормонов. Кстати, если говорить о женщинах, то по их внешнему виду и некоторым другим признакам можно судить об уровне гормонов и даже предрасположенности к различным заболеваниям. В принципе явно различаются три типа. Суперледи - очень женственные, обладают избытком женских половых гормонов, эстрогенов. Обычные женщины — те, у которых преобладают эстрогены и гестогены, а количество мужских гормонов - андрогенов - невелико. И, наконец, так называемый мальчишеский тип, где заметен перевес эндрогенов и отчасти гестогенов над эстрогенами. В первом случае женщины в основном имеют невысокий рост, во втором - средний, а при мужском типе - чаще высокий. Избыток эстрогена способствует росту молочных желез и, наоборот, у женщин мальчишеского типа грудные железы маленькие и плоские. О том, что у мужчин растут усы и борода, а также волосы на ногах и груди - известно. Склонность к этому отмечается и у женщин с избытком мужских гормонов.

Многим женщинам докучает предменструальный синдром. Установлено, что особенность его протекания в значительной степени зависит от гормонального равновесия. Суперледи из-за избытка эстрогенов в эти дни становятся нервными, напряженными, у них набухают груди. У обычных женщин — будем называть их «средний тип» — нервная система уравновешена, а неприятные симптомы появляются редко. Тяжелее всего переживают критические дни "мальчишки". В эти дни они подвержены депрессии, мрачным мыслям, слабости, утомляемости, возникают боли внутри живота и в пояснице.

Продолжительность месячного цикла тоже зависит от гормонов. Если ваш цикл задерживается свыше 28 дней, значит, количество эстрогенов увеличилось, поэтому последующие месячные будут длительнее и обильнее, чем обычно. При перевесе андрогенов и гестогенов цикл укорачивается, месячные становятся скудными, а иногда прекращаются совсем.

Важной характеристикой являются выделения из влагалища - бели. В норме выделения умеренные, достаточные, чтобы слизистая не пересыхала. У суперледи гораздо больше прозрачных, светлых выделений. У женщин мальчишеского типа выделения часто отсутствуют, влагалище пересушено, именно поэтому в половой жизни у них отмечаются проблемы: боли, понижение полового влечения, отсутствие оргазма. Именно женщины этого типа частенько заявляют о том, что секс им не нужен. В отличие от них суперледи чрезвычайно темпераментны и страстны. Кстати, гормоны определяют ход беременности и ее осложнения. У суперледи чаще всего отмечаются токсикозы в первой половине беременности: слюнотечение, тошнота, рвота. Иногда они полнеют. Женщины мальчишеского типа чаще страдают токсикозами во второй половине, что сопровождается иногда потерей сознания, поражением почек, болями в пояснице, развитием гипертонии, головными болями и так далее,

Наконец, взглянув на женщину, можно определить, какие болезни ожидают ее в недалеком будущем. Суперледи чаще всего страдают от варикозного расширения вен, аллергии, аутоиммунных заболеваний (красная волчанка, тиреоидиты, тиреотоксический зоб, полиартрит, эндометриоз и так далее). Они также более других типов женщин подвержены воспалительным заболеваниям, в число которых входит панкреатит, аднексит, холицистит, колит, аппендицит и, наконец, они чаще подвержены некоторым видам опухолей (миома матки, мастопатия). Зато у суперледи гораздо выше антибактериальный иммунитет, нежели у "мальчишек" и мужчин. Поэтому они реже страдают от простудных заболеваний и инфекционных болезней.

Что же касается женщин мальчишеского типа, то они чаще жалуются на судороги икроножных мышц, грибковые (желтые) и зеленые (бактериальные) выделения - бели, поликистоз яичников, бесплодие, недоразвитие матки и яичников, ранний климакс, сухость влагалища, крауроз вульвы, атеросклероз, гипертоническую болезнь, облитерирующий эндартериит, язвенную болезнь 12-перстной кишки, угревую сыпь, жирную себоррею и прочее.

— Не уверен, что все это нужно ЗНАТЬ женщинам, хотя, может быть, в большей степени правы вы. Однако дело в другом. Хорошо, выяснилось, что я - суперледи или "мальчишка". Это что, судьба моя в плане заболеваний обязательно предопределена?

— Разумеется, нет. Просто я назвал болезни, которые наиболее характерны для того или иного типа.

— И нет никакой возможности избежать их? Практически вопрос сводится к тезису "что делать"?

— Прежде всего женщина должна по совокупности признаков определить, к какому типу она относится. Затем необходимо либо восполнить недостающие гормоны, либо затормозить избыточные. Иначе говоря, желательно привести свой организм к уравновешенному Среднему типу.

— То есть вы предлагаете принимать синтетические гормональные препараты?

— Ни в коем случае. Я просто хочу напомнить, что на обычном лугу, в поле растут десятки трав, накапливающих огромное количество растительных аналогов женских половых гормонов, так называемых фитоэстрогенов. То, что эти фитоэстрогены возможно и даже необходимо использовать, не требует особых доказательств. Приведу такой, довольно простой пример, Специфическая женская неприятность. — бели. Особенно часто докучают обильные белые бели, бесцветные, как вода. В восточной медицине считается, что они связаны с нарушением работы селезенки. На этот случай разработан неплохой рецепт. Ндо взять 30 граммов семян сельдерея и варить в 200 мл воды до тех пор, пока она не упарится вполовину. После этого в жидкость добавляется 1 столовая ложка коньяка. Отвар делится на две части. Принимать по 50 мл отвара до еды утром и вечером в течение семи дней. Отвар оказывает мочегонное, противоотечное действие и укрепляет селезенку.

— Ну, а если этот рецепт не помогает?

— Значит, причина более серьезная — общая, чаще всего наследственная, слабость лимфатической системы. В нашем центре мы довольно долго пытались разобраться в одном редком и красивом рецепте древней китайской медицины. В сыром курином оплодотворенном яйце нужно сделать небольшое отверстие и всыпать в него порошок из семи размолотых горошин черного перца. Затем закрыть отверстие скорлупой, приклеив ее к яйцу пчелиным воском. Яйцо осторожно кладется на раскрытые щипцы и приготавливается на огне, как шашлык, обжариваясь со всех сторон примерно 20 минут до готовности. Съедать такое яйцо ежедневно утром в течение недели. Это очень сильное Яньское блюдо. Если женщина худая, бледная и слабая, у нее холодные руки и ноги, а бели текут, как вода, то рецепт работает четко.

Оказывается, суть в методе приготовления. Перец богат антиокислителями, необходимыми для того, чтобы яичный желток не прогоркал. Мягко окисляющиеся жиры образуют легко усвояемые предшественники женских гормонов, которые и оказывают сильное общеукрепляющее тонизирующее действие. Естественно, что на женщин с избытком эстрогенов этот рецепт не действует.

— Да, если бы для каждого рецепта народной медицины существовала подобная расшифровка механизма действия, то можно было бы эти рецепты применять четко по назначению. К сожалению, очень много хорших рецептов не используется из-за того, что нет четких показаний, когда и кому их применять, а главное, поможет ли рецепт.

— Это ключевой вопрос современной медицины. Кстати, рецепта на все случаи жизни не существует. В нашем центре женская патология лечится комплексом из 7-10 методов. Только в этом случае есть вероятность того, что мы сможем эффективно воздействовать на все причины заболеваний.

— Из многих бесед с вами обратил внимание на то, что вы придерживаетесь принципа лечить не болезнь, а больного. То есть вы стараетесь подбирать для лечения местного заболевания такие рецепты, которые воздействуют на весь организм.

— Совершенно верно. Такой подход позволяет добиться гораздо лучших результатов, нежели только местное спринцевание или какое-то иное опять-таки местное мероприятие, впрочем, и среди чисто местных средств народной медицины есть немало очень хороших рецептов. Приведу, к примеру, рецепт для лечения эрозии шейки матки. Нужно взять свежее куриное яйцо, желательно опять-таки оплодотворенное, обтереть его водкой для дезинфекции, вынуть чистой прокипяченной ложечкой белок и положить его в стерилизованную баночку. Половые органы необходимо обработать слабым раствором марганцовки, затем стерильный тампон смочить в белке, и ввести во влагалище на 5 часов. Процедура проводится 1-2 раза в день в течение 10 дней. Яичный альбумин защищает пересушенную, израненную слизистую — "мальчишеский" тип и пожилые женщины - от микробов, повреждений, оказывает регенерирующее, противовоспалительное действие. Подчеркну, что для женщин с избытком слизи — суперледи — рецепт этот малоэффективен. Кстати, с возрастом, из-за слабости соединительной ткани у женщин "мальчишеского" типа нередко развивается опущение матки, желудка, кишечника, почек. Для таких случаев мной разработан специальный сбор, укрепляющий связочный аппарат внутренних органов: мята перечная, тысячелистник обыкновенный, зверобой продырявленный. Взять по 2 столовые ложки каждой травы, залить 1 л кипятка, настоять 2 часа, процедить. Выпить в течение дня. Желательно распаренные травы не выбрасывать, а положить в марлечку, сделать из нее подушечку, и прикрепить на низ живота. Эти травы - источник фитоэстрогенов. Они благотворно влияют на женский организм даже при наружном применении. Подушечку использовать на ночь. Курс лечения — один месяц.

— Что-то вы у нас "заступаетесь" за женщин "мальчишеского" типа и пожилых. А что делать остальным?

— Дело в том, что с возрастом после климакса из-за снижения уровни гормонов характер заболевания всех женщин приближается к "мальчишескому" типу.

— Но мы ведь готовим материал не только для "мальчишек" и пожилых. Дайте несколько советов суперледи бальзаковского возраста. Для тех, у кого эстрогена в избытке.

— Избыток гормонов, как я уже говорил, весьма вреден. Его необходимо "гасить", особенно если дело дошло до миомы и мастопатии. Можно использовать антиэстроген-ный чай из трав семейства бурачниковых: воробейника, окопника лекарственного, воловика лекарственного (анхуза), синяка обыкновенного и даже обычной огуречной травы (бораго), растущей на огороде. Последнюю можно употреблять как овощ, то есть кушать сырой. Остальные заваривать как чай по принципу 1 столовая ложка на стакан воды. Лучше всего брать несколько трав в равных частях, осторожность следует соблюдать при употреблении окопника, ибо он, по некоторым данным, является канцерогеном. На худой конец, можно использовать чай из листьев малины и земляники, взяв сырье в равных частях. Принцип тот же: 1 столовая ложка на стакан воды. Еще лучше в этом случае действует отвар корней лесной малины (10 граммов корней отваривать 15 минут в 200 граммах воды, пить по 1/3 стакана три раза в день). При обильных месячных суперледи поможет употребление в критические дни по стакану воды с соком половины лимона за час до завтрака и до обеда. Другой способ — это сделать настойку мускатного ореха (30 граммов на пол-литра рома или коньяка), пить по 1 чайной ложке три раза в день во время месячных.

Труднее обстоит дело с аутоиммунной патологией, характерной для суперледи (хроничекий тиреодит, гепатит, гломерулонефрит, панкреатит, диабет, полиартрит). К сожалению, в домашних условиях справиться с этой патологией довольно трудно. Нужно как можно быстрее начинать лечение, ибо чем больше вы тянете время, тем сильнее идет цепная реакция образования аутоиммунных тел, разрушающих собственные ткани организма. В нашем центре (095- 919-84-40 begin_of_the_skype_highlighting              095- 919-84-40      end_of_the_skype_highlighting) мне нередко приходится иметь дело с запущенными формами таких заболеваний. Как, к примеру, вернуть к норме щитовидную железу, если в ней функционирует всего 1/3 клеток и больная при этом принимает гормоны, угнетающие выработку собственных. Приходится подключать самые современные иммунологические средства. Важно, что мы используем не сами дорогостоящие препараты, а их частотно-резонансные копии , которые в гомеопатических разведениях работают даже лучше оригинала, особенно если с помощью современной аппаратуры подобрать их индивидуально к каждой болезни.

— Хорошо, ваш центр -это ваш центр. Наши читатели - это огромная Россия. Существует ли какой-нибудь универсальный рецепт, облегчающий ситуацию при всех аутоиммунных заболеваниях?

— Универсальный рецепт, или, если хотите, общий принцип — это использование трав, стимулируюших кору надпочечников к образованию антиаллергических гормонов. Мы приводили его точную пропись в 14-м (122 -м) номере вестника за 1998 год. Рецепт довольно длинный, но я попробую его все же повторить.