Библиотека Mosbiblio

 

ВСТУПЛЕНИЕ

Несколько лет назад я была уверена, что отношения между женщиной и мужчиной - вечная борьба. Семья для меня была "ячейкой общества", брак институтом, выстроенным на всем известных житейских стереотипах. Чувства бурлили...

Однако после долгого пути проб и ошибок, щедро усыпанного шишками с древ иллюзий, я пришла к таким выводам.

1. Я на мужчин больше не обижаюсь.

2. Удачный союз невозможен без доверия, прощения и добродушия.

3. Хотя женская сила и кроется в слабости, без разумной дозы психологических заморочек не обойтись.

Я тяжело пережила развод, искренне махнув рукой на личную жизнь и взаимопонимание с представителями сильного пола. И через два года встретила Андрея. Как непохож оказался наш союз на те, в которых по воле судьбы мы оказывались прежде!

Психологи говорили нам о техниках и методиках, друзья делились личным опытом, родители - заблуждениями и иллюзиями, а мы, поблагодарив всех за все, предложили друг другу поиск истины.

Позвольте поделиться своими откровениями и находками.

СРЕДНЕСТАТИСТИЧЕСКАЯ ЗОЛУШКА

Посмотрите вокруг. Писаных красавиц с фигурой фотомодели и без материальных проблем можно пересчитать по пальцам. И все же многим леди, нередко и с невыигрышной внешностью, удается встретить мужчин,, о которых, пожалуй, можно мечтать. Почему же у них все так удачно складывается? В конце концов, вы ничем не хуже, а в чем-то даже и заметно лучше. Социологи составили портрет среднестатистической российской современницы. Как говорится, почувствуйте разницу. А может быть, у вас все же больше общего? Ее образ - отправная точка нашей стратегии.

Ее личная жизнь

Она не спешит связывать себя узами брака лет до тридцати и в юные годы либо одинока, либо имеет постоянного друга, отношения с которым не оформлены юридически. И тем не менее хочет замуж. И предпочтет бурной жизни одиночки с непрекращающимися романами стабильность супружеских отношений. Однако, будучи замужем, работает - причем это должна быть карьера, позволяющая не только зарабатывать, но и тусоваться, то есть иметь свой "уголочек неба", куда совершенно не обязательно допускать любимого мужа. Но в каком бы положении она ни была, ей катастрофически не хватает душевности. Ее мужчина - это неплохо (больше, чем она) зарабатывающий товарищ, у которого совершенно нет времени на разговоры с подругой и сочинение романтических стихотворений в ее честь, но всегда есть время на секс. От мысли о детях в столь бурное время наша героиня в трансе, но в принципе готова завести ребенка в любом возрасте - хоть в семнадцать лет (чтобы он быстро вырос и можно было смело заняться собственной жизнью), хоть в пятьдесят (когда все, что хотелось, уже сделано, и можно посвятить ребенку все свое время и нерастраченную нежность).

Ее работа

Раньше считалось, что необходимо всеми силами вливаться в коллектив и поддерживать добрые отношения с начальством всеми существующими способами. Наша Дама предпочитает иметь высокую зарплату и стремительно продвигаться по службе в ущерб хорошему отношению коллег, а репутацией "души коллектива" не дорожит.

Что касается собственного статуса, то и здесь произошли значительные изменения по сравнению с прежними временами. Наша "Золушка" не любит быть подчиненной серой мышкой. И ради яркой раскраски шкурки готова вынести даже существенные стрессы: она хочет либо быть начальником, обладающим большой властью и большой ответственностью - за себя и за других, либо работать вне штата, когда отвечаешь только за себя и все удачи и неудачи - только твои.

То же самое и с зарплатой - ради ее повышения наша героиня готова бегать с утра до ночи. Начальник должен быть прежде всего профессионалом - а не так, как раньше: "Лишь бы человек был хороший". И поэтому вполне естественно, что ложиться с ним в постель для продвижения по службе наша Дама считает ниже своего достоинства. Так что, скорее всего, наибольший стресс поджидает нашу героиню на работе и в денежных вопросах.

Если Дума примет закон, разрешающий работать только одному из супругов, то, исходя из своих доходов и перспектив, российская женщина третьего тысячелетия предпочтет сидеть дома. Пусть работает муж.

Единственным исключением оказались замужние дамы старше сорока, проживающие в провинции. Сразу представляешь себе горемыку супруга, живущего по принципу "С утра выпил - весь день свободен". Такой много в дом не принесет. Пусть лучше детишек великовозрастных нянчит.

Ее благосостояние

Вопрос, для чего они вообще нужны, эти деньги, был решен практически единогласно: для того, чтобы чувствовать себя независимой. Несмотря на то что в графе "Эмоциональная оценка" (шкала оценок от "в восторге" до "ужас") под грифом "ужас" проходила именно зарплата, деньги для нашей героини не являются главной заботой жизни. Ура! Вообще, наша Дама меркантильная, но честная. С одной стороны, между тремя тысячами долларов и похудением на размер без ограничений в еде она в 80% случаев выбирает деньги. И это логично: она справедливо полагает, что при наличии такой немалой суммы и похудеть не грех - ведь любой спортклуб и все диетические продукты в ее полном распоряжении. К тому же нельзя ведь надеть платье от Версаче на попу, размером которой недовольна. С другой стороны, она ни за что не положит себе в карман выпавшие из кошелька состоятельного с виду мужчины 500 рублей - а, напротив, побежит его догонять. Впрочем, и в этом, возможно, есть изрядная доля меркантилизма: отличный способ познакомиться с состоятельным человеком. Однако она обладает довольно противоречивым характером: хочет, чтобы любимый дарил стихи собственного сочинения, а не гигантских размеров бриллиант. Да и что с ним делать-то, если он гигантских размеров, - на шею повесить?

Наша героиня скорее серьезная, чем легкомысленная: крупную сумму, полученную, скажем, в наследство, она вложила бы в недвижимость, вместо того чтобы (дело молодое, зеленое) промотать по заграницам и бутикам. Отдавать на благотворительность она эту сумму и подавно не хочет.

Ее окружение

Начальником нашей героини однозначно должен быть мужчина, доктором однозначно женщина. Если на своем автоответчике она обнаружит несколько посланий с просьбой немедленно перезвонить, то в первую очередь позаботится о маме (позвоните родителям), во вторую - о лучшей подруге. Друг делит почетное третье место с начальством. (Напомним, речь идет только о незамужних дамах.) Требования к подруге просты: она должна всегда говорить правду (даже если эта правда выглядит как гадость) и должна хранить ее секреты. А докладывать об измене партнера она ей не обязана.

Ее тело

Самая любимая часть тела нашей дамы - ноги, на втором месте грудь. Вообще, наша старинная тенденция - чем русская женщина, поварившая на своем веку щей, старше, тем она расплывчатее, несмотря на невероятную красоту и стройность в юности. Соответственно и отношение к собственному телу меняется с годами. В 19 лет она от своего тела в восторге, в 40 - в шоке. Чем моложе женщины, тем они более решительно настроены на пластическую операцию (особенно те, кто имеет постоянного партнера или мужа). Очевидно, одиноким никто не проедает плешь по поводу второго подбородка, или замужние готовы на подвиг ради любимого...

Ее мечты о счастье

Ну и наконец - о счастье. Чтобы стать счастливее, нашей героине необходимо больше любви. И немножко больше свободного времени. И уверенности в своих силах.

Вот такая у нас получилась Прекрасная Дама. Нам кажется, что очень симпатичная и современная. Весьма оптимистичная (хотя без телячьего восторга); в общем довольная собой (хотя и не лишенная доли самокритики) и уважающая себя (но не задирающая нос); активная (но не желающая брать на себя чужую ответственность), свободная и независимая от всех (кроме любимого мужчины, разумеется); прагматичная (в меру) и душевная (безмерно).

Узнали себя?

Если же вы не соответствуете портрету, ничего страшного. В конце концов, главное - индивидуальность. Именно осознав собственную неповторимость, вам легче будет найти свою "половинку".

СОБСТВЕННЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ - ПРЕЖДЕ ВСЕГО

Прежде чем пуститься в водоворот новых поисков спутника жизни, попробуйте хотя бы один день (а желательно два, три, четыре... недельку) пожить в собственное удовольствие. Расслабиться. Постараться не отказывать себе ни в чем (насколько позволяют финансы). Это необходимо, во-первых, для того, чтобы прийти в себя: отбросить все проблемы, обиды, планы возмездия и тому подобное. Во-вторых, вам неплохо было бы снова почувствовать себя женщиной. Свободной женщиной. Поэтому-то и устройте себе своеобразный Праздник эгоизма. (Кстати, нечто подобное иногда неплохо практиковать и в замужестве. Только не путать с официальным Днем 8-е Марта!)

В предвкушении удовольствий с вечера застелите постель свежим бельем, от которого веет Францией (не пожалейте своих лучших духов). У изголовья поставьте цветы. В процессе исполнения предпраздничного ритуала будильник разрешается швырнуть под кровать, но можно и просто его не заводить.

Наутро не стоит открывать глаза сразу, едва проснулись. Почувствуйте, как тепло вашему телу. Представьте, что вы - кошка. Жмурясь, мурлыча и сладко потягиваясь, вкушая розовый запах, открывайте глаза постепенно. Включите джаз или блюз (кассету вставьте в магнитофон заранее).

Наслаждайтесь теплыми струями воды, ниспадающими по вашему великолепному телу. (Да-да! Великолепному! Сейчас абсолютно ни к чему критика к собственной персоне.) Нежно втирайте в кожу в неумеренных количествах гель для душа, купайтесь в пене любимого мыла и шампуня. Завернувшись в мягкое полотенце, используйте все косметические средства (кремы, маски, туалетную воду). Делайте все, что доставляет вам удовольствие. Можно даже залезть под холодный душ, а потом полчаса отогреваться под горячим. Не противопоказана и банька.

Величественно проплывая мимо зеркала, не уставайте отмечать: "Как я хороша! Какая гибкая у меня талия! Какой интересный профиль! Какие ножки! А эти глаза, - сколько в них огня (женственности, неги, тайны - возможны варианты)". Пожалуй, продолжать не стоит - вы наверняка в совершенстве владеете подобным искусством аутотренинга.

Вы засыпаете в кофейник ложечку кофе, немного корицы или гвоздики, наливаете воды, любуясь прозрачной струей. Изящным движением руки ставите кофейник на плиту. С настроением ждете, когда кофе будет готов, наливаете его (так, чтоб с пенкой) в кофейную чашечку из тонкого фарфора и осторожно несете к журнальному столику в гостиной, на котором уже стоит роза и тарелочка с сыром, нарезанным тонкими ломтиками. С медлительностью дегустатора отпивайте согревающий кофе, растапливая во рту кусочки острого сыра.

Госпожа Бовари воображала себе это так: "Ехать бы шагом в почтовой карете с синими шелковыми шторами, слушать, как поет песню кучер, как звенят бубенчиками стада коз, как глухо шумит водопад и как всем этим звукам вторит горное эхо". Конечно, мечты у каждого разные: кому-то, к примеру, безумно хочется оказаться в каноэ, с сокрушительной скоростью летящем в бездну Ниагары, а потом очнуться в объятиях невозмутимо покуривающего небритого аборигена; кто-то опять же, к примеру, никак не может отделаться от идеи прыгнуть с обрыва в море, где сквозь едва покачивающиеся волны виднеется муаровый ковер водорослей. Главное - сыграть в этой нежно-розовой или смугло-красной грезе какую-нибудь роль.

Представьте - идете вы по улице, за вами тянется шлейф еще не выветренных солнечным утром грез, мужчины оглядываются или просто застывают с открытым ртом. Выбираете (не забывая про цвет вазы и скатерти, на которой будет красоваться букет) розы-мимозы или орхидеи, улыбаетесь цветочнице (а скорее - ее мужскому аналогу с кавказским акцентом и усами, что добавляет приятной горчинки в это блюдо), получая в ответ бурю неумелых, но от всей души пожеланий, и понимаете, что жизнь прекрасна и удивительна. Вернитесь каким-нибудь не исхоженным вами маршрутом. По пути разрешается плюхнуться на детские качели и нарисовать в своем воображении забавную рожицу, карикатуру на начальника, милый облик любимого или еще что-нибудь в высшей степени достойное. Проводите испепеляющим в жгучей страсти взглядом просвистевший мимо "мерс", сопроводив его зажигательным (демоническим, мягким, очаровательным) смехом, - и увидите, как мужчина реагирует на импульс: он тормозит и, улыбаясь, пытается завести знакомство (только не соглашайтесь он в меню не входит!) либо выражает свое восхищение пронзительным сигналом.

Легким движением кошелька позвольте себе милые вашей душе деликатесы, фрукты и вино. Опыт показывает, что это импрессионистское сочетание съестного более всего уместно для нашей утонченной трапезы. Максимум усилий, допустимых нашим меню, - это вкусно нарезать и разложить закуски. Поставьте решительный крест на тех рецептах в поваренной книге, которые подразумевают титанические кулинарные подвиги в кухонном чаду. Продумайте меню. Это будут устрицы с соусом из киви, на тарелочке из тонированного стекла? Язык в желе? Или (если так уж надоели эти пальмы и ананасы) печеная картошка в русских глиняных горшочках с фаршированным баклажаном? Даже если вы трапезничаете одна, откажитесь от порывистого броска к телефону, чтобы позвонить столь же одинокой подруге. Ни к чему в сей светлый момент слезоточиво бабские посиделки из серии "Никто меня не любит". Посибаритствуйте в одиночестве - в удобном кресле, с томиком Франсуазы Саган (или чем-нибудь еще, что вам по душе), в пределах досягаемости - чашечка чая с бергамотом и тарелочка с блинчиками, начиненными острым корейским салатом из моркови. В качестве гарнира рекомендуются ностальгические мотивы Дассена или Стинга.

Заряжайтесь энергией в эти мгновения блаженства, чтобы потом вспоминать: "Да, это был самый лучший день в моей жизни..."

Засыпайте с источающими ароматы цветами у изголовья, прокручивая в памяти только что просмотренное кино с похожей на вас главной героиней. Вытянувшись в надушенной постели, представьте себя Венерой Тинторетто и медленно погружайтесь в страну снов... При нехватке денег деликатесы и путешествия можно упрощать, но ни в коем случае не исключать! Уединение и водные процедуры - обязательны!

Почему, спросите, нужен этот, как может показаться, смешной аутотренинг? А потому, что в подавляющем своем большинстве мы себя не любим.

Говорят, мол, это особенности "загадочной русской души". А вся загадочность заключается в нашем воспитании и в специфических устоях общества, которые мы впитывали, что называется, с молоком матери. С младых ногтей родители внушали детям: "Себя любить нехорошо, нужно любить все общество, а не то будешь эгоистом..."

И что же получается в результате? Себя любить изначально не умеем, в особенности любить собственное тело. Доставлять своему телу удовольствие один из самых страшных пороков. И при этом буквально в крови стремление ничем не выделяться, быть как все. А теперь представьте, как будет чувствовать себя женщина с такими установками, если вокруг уже чуть ли не официально объявлены "эталоны красоты", а все, что не как у всех, считается некрасивым?! И бессмысленно говорить этой женщине, что и ее тело может быть и красивым, и любимым, и желанным. Она же уверена: не вписалась в стандартные параметры - значит, и счастья недостойна. Глупости все это. Вам срочно необходимо научиться любить себя, если вы хотите не только стать счастливой сами, но и дать счастье тому, кто рядом с вами.

Замотанная, забитая, ненавидящая себя женщина не может дать ничего хорошего окружающим ее людям, и в частности будущему или существующему партнеру. Потому что дать ей нечего, - нет у нее любви, доброжелательности, сексуальности. Ведь она даже к себе таких чувств не ощущает, поэтому и взять все это для других ей просто негде.

Какой мужчина захочет жить с вами вместе, если вы вместо уверенности, радости и удовольствия излучаете сплошные отрицательные эмоции, в первую очередь по отношению к самой себе? Если вы то и дело ему рассказываете о том, какая вы некрасивая, несчастная и вообще плохая... А то и просто шарахаетесь от всех мужчин, думая, что, проявляя внимание к вам, они над вами издеваются. Вот чем вы отталкиваете собственное счастье, а вовсе не своей внешностью. Примиритесь с размерами и формами своего тела - по крайней мере, для того, чтобы стать очаровательной и желанной! Реформы пойдут легче, проверено.

Рассказ одноклассницы

Телефонный звонок неожиданно резко раздался как раз посередине очередной серии "Секретных материалов" (речь шла о каких-то мерзких зеленых тварях, явно инопланетного происхождения, которые заворачивали... б-р-р-р-р... людей в коконы). Звонила школьная подруга Оля: "Я давно тебе не звонила. Я развелась с мужем". Мои охи, ахи и всяческие сочувственные увещевания привели к договоренности о встрече, и мы с Олей увиделись на следующий день.

Выглядела одноклассница замечательно: гладкое лицо, голубые глаза, нежный женственный облик кустодиевской красавицы - натуральной блондинки. Но в глазах стояла - нет, даже отдельно существовала печаль и безысходность пожившей женщины. Общий "старушечий" настрой подчеркивал бесформенный турецкий свитер с нелепыми цветами. Говорила Оля медленно, моим шуткам смеялась очень тихо, как будто старалась не выделяться, неловко прикрывала руками располневшую после родов фигуру.

Житейская история, которую поведала мне Оля, была довольно обыкновенной, если не сказать банальной, - муж ушел к более молодой женщине, оставив Олю с дочерью. Мужественная Оля нашла работу, более или менее устроила свою жизнь, но женщина... из нее просто ушла. Помня мои, с ее точки зрения, мудрые житейские советы, Оля решила, что, может быть, я смогу помочь ей выбраться из той нравственной ямы, в которую она попала.

До этого никто из моих многочисленных приятельниц не был в подобной ситуации, но сам Олин облик, ее вдруг появившееся сомнение в своей привлекательности - все это показалось мне смутно знакомым. Олю поразила болезнь многих наших современниц: "неуверенность в себе". Причины появления неуверенности могут быть самыми разными: внезапное ухудшение финансового состояния, нежелательные изменения внешнего облика, уход любимого человека но признаки у всех одинаковы - стойкая, изматывающая душу депрессия, отсутствие "желания жить".

Если вы, глядя на себя в зеркало, перестали получать удовольствие; если в вашей речи появились пессимистичные фразы: "Для меня все позади и уже ничего больше не будет"; если вы уже более 3 месяцев не покупали себе никакой одежды или белья и уже более 2 месяцев - косметики; если вы забыли, как выглядит не только мужское тело, но и ваше собственное, - налицо все признаки тяжелейшего недуга.

С чего же начать? Возьмите чистый лист бумаги и ручку. Разделите страницу на две части вертикальной чертой. Правый столбец озаглавьте: "Мои плюсы". Левый столбец пусть называется: "Мои минусы". И начинаем заполнять. В безусловные "плюсы" мы отправляем: коммуникабельность, доброту, умение готовить (возможны варианты: водить машину, воспитывать детей), стройные ноги (возможны варианты: красивую грудь, тонкую талию, округлые бедра, гладкую кожу, прекрасные волосы и т. п.), в "минусы" - отправляем все, что нас в себе не устраивает. Стараемся быть максимально любезными к самой себе, описываем себя с любовью, нежно и бережно. Больше вероятности, что "плюсов" у вас окажется значительно больше, чем "минусов".

Великолепная Надин Ротшильд, жена известного банкира, законодательница нравов и манер во Франции, пишет в своей книге: "Главное - это любить саму себя, и тогда вас полюбят окружающие". (За точность цитаты не ручаюсь, но смысл передан верно.) Как же вернуть себе ощущение полноты бытия, жажду жизни, блеск глазам? Как же научиться не зависеть от житейских обстоятельств?

Сейчас, да и раньше, во всем мире пишут множество книг на эти темы, и все они прекрасно раскупаются. Это значит, что вы не одиноки, - очень много представителей рода человеческого страдает от неуверенности в себе. Из-за этого у людей не складывается личная жизнь, не получается карьера; люди переживают, и из-за этого страдает их внешний вид (особенно женщин), и все замыкается в тяжелом круге, из которого вроде бы и нет выхода.

Ничего подобного! Соберите все духовные и физические силы и начните жить по-новому. Переставьте мебель в квартире, купите новую одежду, побалуйте себя вкусной едой, съездите к подруге. Запомните: ваша жизнь - это ваше самое большое богатство. Мало денег - бывайте на природе, двигайтесь, читайте, играйте и так далее. Не стоит откладывать все лучшее на то время, когда вы выйдете замуж. Наслаждайтесь вашей свободой и независимостью, возможностью приходить домой когда угодно, возможностью сидеть на любых диетах, заниматься спортом, посещать клуб любителей икебаны, макраме, косметический салон и так далее. Да разве мало мы можем найти развлечений, если имеем желание?

Недовольны своей фигурой - почитайте литературу, узнайте, что именно рекомендуют модельеры и дизайнеры для вашего типа фигуры. Не устраивает кожа - проконсультируйтесь у хорошего врача-косметолога, пройдите необходимое лечение. У вас плохое зрение - подберите очки, сделайте операцию или купите линзы. Маленький рост исправьте высокими каблуками.

Измените вашу походку: вы должны научиться ходить как манекенщица высоко держать голову, плавно покачивать бедрами, но не вилять ими, живот втянут, спина прямая, двигаетесь по незримой прямой линии. Осанка придаст вашей фигуре стройность и значимость.

Не жалейте времени на самосовершенствование. Создайте мир, который будет крутиться вокруг вас одной. Есть поговорка: "Деньги к деньгам". Переделаем ее на нужный лад: "Удача - к удачливым"; "Успех - к успешным".

Научитесь улыбаться самой себе. Полюбите долгие мысленные беседы с собственной персоной. Нет зрелища более интригующего, чем Джоконда "женщина, которая улыбается сама себе". Будьте самодостаточны.

Грозит ли вам одиночество?

(Тест для невест)

Существует категория людей, которым наедине с собой не скучно. Они способны гулять одни, до самозабвения увлекаться каким-то ремеслом или любым другим занятием. А вам необходима компания, для того чтобы не чувствовать себя несчастной и всеми покинутой? Попробуем выяснить... Итак?

1. Можете ли вы после работы отправиться бродить по городу одна?

2. Считаете ли вы катастрофой, если вам не с кем поехать в отпуск?

3. Вы встречаетесь с другом через 2 часа. Можете ли вы занять себя на это время?

4. Вы любите смотреть на пламя костра?

5. Вы заняты чем-то очень важным. В такие минуты вас раздражают телефонные звонки?

6. Вы любите ходить пешком?

7. Вы можете отметить Новый год в одиночестве и остаться при этом в хорошем настроении?

8. На день рождения вы приглашаете много друзей?

9. Чувствуете ли вы себя совершенно свободно, находясь в компании четверых незнакомых людей?

10. Вы оказываетесь в чужом городе и не можете отыскать нужную вам улицу, как вы поступите?

а) спросите у прохожего;

б) обратитесь к карте города;

в) попробуете найти сами.

11. Вы любите делать подарки?

12. Вы мечтаете стать актрисой?

Итак, 1 балл вы можете засчитать за ответы "да" на вопросы 1, 3, 4, 5, 6, 7, 10б, 12;

за ответы "нет" на вопросы 2, 8, 9, 10а, 11;

и 2 очка за ответ "да" на вопрос 10в.

У вас больше 8 очков: безусловно, вы склонны к одиночеству. Любите поразмышлять, проанализировать различные ситуации, просто помечтать или посозерцать. Учтите, так можно остаться старой девой:

От 4 до 8 баллов: вы в меру общительная, однако время от времени вам необходимо побыть одной, чтобы привести мысли в порядок. Но достаточно вам всего несколько часов провести в одиночестве - и вы способны с удовольствием общаться с людьми. Это прекрасно!

Меньше 4 баллов: вы человек весьма общительный, и одиночество вам не грозит. Создается ощущение, что вы не всегда любите обдумывать свои действия. Учтите, пара часов, проведенных наедине с собой, зачастую спасает от многих ошибок.

Если по результатам теста вы (бывает и такое) набрали больше восьми очков, то, во-первых, нет ни одного идеального и абсолютно верного теста, а во-вторых, проверьте, не следуете ли вы вот этим восьми утверждениям, и постарайтесь впредь поступать прямо противоположно.

1. Будьте твердо уверены, что вам всю жизнь суждено быть одной. Пессимизм, овладевший вами, сделает свое дело и неизбежно приведет к пораженческим настроениям, которые, как и ваш унылый вид, будьте уверены, отпугнет любого мужчину.

2. Распорядитесь своей личной жизнью и свободным временем так, как об этом пишут в романах о старых девах: посиделки с приятельницами, прогулки с племянницей, ужин перед телеэкраном, генеральная уборка в выходной и так далее.

3. Изо всех сил стремитесь быть "хранителем тайн" всех своих знакомых, каждому помогайте, советуйте и "охраняйте" браки своих приятельниц.

4. Заведите себе приятельницу (по возможности более привлекательную, чем вы), во всем ей доверяйтесь и проводите с ней все свободное время.

5. Войдите в роль амазонки, которая горда и счастлива, что одинока, и не забудьте подчеркивать это при каждом удобном случае.

6. Избегайте косметических салонов и парикмахерских, позволяйте себе всевозможные сладости и ни в коем случае не покупайте обнов, ведь на вас уже все равно никто не обратит внимания.

7. В обществе ведите себя как независимая интеллектуалка, а с мужчинами будьте как можно высокомернее и любую попытку флирта с негодованием отвергайте как нечто аморальное и непристойное.

8. Живите в счастливой уверенности, что существует "идеальный мужчина", который ждет только вас. Ни за что не отступайте от своих идеалов в отношении характера, внешнего вида и финансовых возможностей ожидаемого "принца".

И еще, как бы вам ни было трудно, не обращайтесь за помощью к колдунам или экстрасенсам. Хуже, может, и будет, а лучше вряд ли.

Куда надежней и благородней обойтись своими силами.

ЕСЛИ ВСЕ НАЧАТЬ СНАЧАЛА?..

Задолго до замужества вы, вероятно, создали себе образ идеального спутника, представив, какими качествами он должен обладать. Теперь вы разошлись и, может быть, подумываете о том, чтобы выйти замуж еще раз за кого-то другого. Но вас, возможно, мучают сомнения насчет повторного замужества, так как вы боитесь, что если вновь выйдете замуж, то, вероятно, допустите те же самые ошибки. Может быть, созданный вами образ идеального спутника был неверным, а может быть, неверной была ваша оценка мужчин.

Надеюсь, опыт научил вас очень тщательно подходить к выбору нового мужчины, прежде чем довериться ему.

Но прежде чем отправляться на поиски нового спутника жизни, присядьте на диван или в кресло (подойдет и табуретка на кухне) и попытайтесь набросать на кусочке бумаги список тех качеств, которые хотели бы видеть в новом мужчине. Прочитав свои записи, вы, скорее всего, обнаружите, что такой мужчина, вероятно, сильно отличается от вашего бывшего. После чего постарайтесь реально взглянуть на вещи и, отбросив всяческие амбиции, вычеркнуть все нереальное, оставив только самое необходимое. Если и в этом случае созданный вами образ мужчины не соответствует образу вашего бывшего мужа, значит, вы правильно поступили, что развелись.

Не всегда, но все же довольно часто бывает очень полезно на некоторое время пожить у родителей.

Возвращение в родительский дом может раскрыть вам глаза на ситуацию. Первые несколько дней обычно наполнены радостью. К вам относятся как к давно потерявшемуся родственнику и устраивают вам праздник. Немного позже (примерно через неделю) устанавливается обычный распорядок жизни.

С этого времени начинайте наблюдать, как в действительности ладят между собой семейные пары в вашей семье. Посмотрите на собственных родителей. Задумайтесь, как это мама мирится с тем, что какие-то вещи или железки отца валяются по всему дому, или как отец мирится с тем, что мама пилит его по пустякам. Такие конфликты чрезвычайно наглядны. С течением времени вы осознаете: цель их жизни в том, чтобы мучить друг друга. Вы бы не могли вынести этого, оказавшись на их месте!

Так, наблюдая пару за парой, вы обнаружите конфликтные особенности, с которыми приходится мириться каждому спутнику. Начните сравнивать ваши обстоятельства с жизнью реального мира, а не с картинками идеальной и недостижимой гармонии. И наоборот, постоянное наблюдение за парами могло бы помочь вам еще раз проверить свою точку зрения: а вдруг вы бы обнаружили, что ваши отношения с мужем ниже среднего?

Разрыв супружеских связей может привести к тому, что вы оба будете относиться, друг к другу с более реалистических позиций. Может быть, вновь обратив взгляд на своего супруга, вы в итоге станете ближе друг к другу.

Возможно, вы давно уже воспринимали вашего мужа как нечто само собой разумеющееся и, несмотря на развод, сохранили возможность общения с ним: Вам придется планировать свои свидания именно потому, что он ваш муж, и возбуждать его любопытство, страсть и желание относительно вас. Когда-то ведь вы нравились мужу и чем-то его привлекали. Если вы теперь не можете поддержать интересную беседу с ним, каким образом вам удалось бы развлечь нового знакомого? Отнеситесь к мужу как к своему поклоннику. Пообедайте с ним в отсутствие детей, оденьтесь так, чтобы понравиться ему, смейтесь над его шутками, внимательно слушайте его рассказ о том, как он провел день. Заранее договоритесь с теми, кто присмотрит за детьми. Если вы сможете привыкнуть к подобным практическим аспектам ваших встреч, то помириться при желании вам будет проще, а за счет свиданий с мужем вы могли бы сохранить свой брак.

После того как все было сказано и сделано, вы разошлись с мужем, но в душе хотите, чтобы он вернулся. Каковы ваши шансы? С чего начать? С какими препятствиями вы столкнетесь? И не бесполезна ли эта затея?

Когда-то он любил вас больше всех других женщин и ради вас отказался от холостяцкого житья. Вы все еще остаетесь для него той же любимой и все еще обладаете теми качествами, за которые он выбрал вас в спутницы жизни. Вновь подчеркните эти качества.

Даже с учетом того, что он изменился, вы будете знать его лучше, чем те женщины, с которыми он встречается. К тому же вы хорошо представляете себе, каковы его основные потребности, и можете использовать эту информацию, чтобы быть наиболее удобной спутницей для него.

Он верит, что вы будете вести себя так, как вели прежде. Вы были вместе с ним в трудные времена, и ему известна ваша преданность. Преданность новых женщин он не проверял и не может быть уверен, что они окажутся такими же надежными, как вы.

В диапазоне ваших взаимоотношений у него есть интересы, которых нет с другими женщинами. Вы были частью его жизни, хорошо знали его родных, у вас общие дети, вы вместе переживали тяжелые моменты смерти тех, кого вы любили. Вспомните об этих периодах своей жизни, чтобы восстановить эту связь и вновь пережить эти события более полно, чем когда-либо переживали.

Ваши дети будут рады примирению. Ради сохранения семьи поддержат идею примирения бабушки и дедушки, другие родственники.

Возможно, вы говорили мужу недобрые слова. У вас сохранился шанс вернуть его, если ваши нападки не отличались откровенной враждебностью.

Впрочем, независимо от того, насколько злобно вы вели себя по отношению к нему, у вас есть несколько способов, чтобы попытаться загладить свою вину. Как ни банально это звучит, но все можно объяснить.

1. Вы сражались как тигрица, так как теряли спутника жизни. Это был ваш первоначальный инстинкт - защищать себя, семью и свой дом.

2. Вы так сильно его любите, что мысль о том, что кто-то еще обладает им, на мгновение свела вас с ума.

3. Вы следовали совету человека, которого уважаете. Теперь понимаете, что совет был нелепый и скорее навредил вам, чем помог.

4. Вы находились в непривычном состоянии.

5. Был ли это период менструаций или климакс, но что-то повлияло на вас неблагоприятно. Вам никогда не приходилось испытывать чего-либо подобного, и вы не можете понять, почему так себя повели.

6. Вы думали, что муж совершил какой-то подлый поступок в отношении вас, и так бурно реагировали на его действия. Вы неправильно истолковали его действия или ошиблись, ведя себя с ним вызывающе. Теперь вы знаете, что он не заслужил вашего гнева.

7. Пусть он знает, что вы сожалеете по поводу того, что были не правы. Он, надеясь на лучшее, поймет, почему вы вели себя так мстительно. Возможно, он будет вести себя осторожно до тех пор, пока не почувствует себя с вами раскованно.

8. Так как недавнее прошлое было для него неприятным, напомните ему о том, что миновало очень давно и что вы пережили вместе, говорите лучше о настоящем либо о будущем. Вы на какой-то период уничтожили многие нежные воспоминания, поэтому подумайте, как создать ему новые сильные приятные впечатления, чтобы преодолеть неприятности.

У вашего спутника есть любимые занятия, которыми вы можете воспользоваться, чтобы создать почву для новых воспоминаний. Дайте ему понять, что вы оба слишком много пережили вместе, чтобы теперь враждовать.

Постарайтесь назначить следующую встречу не позже чем через неделю.

В последний период вашей совместной жизни, и особенно в то время, когда вы жили раздельно, вы стали чужими друг другу. Теперь у него появились какие-то новые мысли и опыт, которые вы не разделяете. Вы заинтересованы в том, чтобы помириться с мужем? Больше общайтесь с ним. Вы хотите, чтобы он говорил с вами свободно, чтобы ничего не скрывал? Старайтесь установить тесную связь с ним, расспрашивайте, как он провел день, и, главное, слушайте с интересом то, что он говорит.

После развода с мужем вы, возможно, задумались, а не могли бы вы восстановить брак? Считается, что любовь и брак неразрывно связаны, однако связывание этих двух понятий создает неприятности для большинства из нас. Помимо любви многие другие чувства являются такой же неотъемлемой частью удачного брака. И все же вы редко услышите о таких сочетаниях - о гневе и браке, скуке и браке, похоти и браке, жертвенности и браке, долге и браке. Хотя такой диапазон чувств естествен в браке. Не сомневайтесь в своей любви к мужу лишь потому, что испытываете гнев или скуку либо у вас отрицательные мысли о замужестве.

При любой попытке объединить понятия "любовь" и "брак" каждое из них лишается своего собственного "лица" и не может быть оценено реалистически. Любовь и брак не являются синонимами. Вы знаете пары, где супруги любят друг друга, но отвергают брак, и вам также известны пары, где партнеры не любят друг друга, но состоят в браке.

Впрочем, вы все же окончательно и бесповоротно решили поставить крест на вашем предыдущем браке и задались целью найти свою новую вторую половину. Тогда давайте разберемся: что же все-таки мужчины ищут в женщинах?

ЧТО ИЩУТ МУЖЧИНЫ?

Часто ли женщины задумываются о том, как воспринимает их сильный пол? Просто было нашим пещерным предкам: нравишься - сразу хвать и на шкуру, не нравишься - просто так, ради светского приличия, никаких знаков внимания не дождешься. Теперь совсем другое дело - уровень интеллекта современных мужчин, несомненно, повысился. Появились разные пути-подходы к женщине, полутона... Мужчины нынче пошли образованные, умные, богатые, иногда попадаются даже добрые - словом, те, о которых мы, умные, интеллигентные и красивые, мечтаем. Другие нас, ясное дело, не интересуют!

Но только вот беда - не так уж просто порой разобраться, что же именно его в вас привлекает, да и привлекает ли вообще. Бывает ведь: ваш знакомый, казалось бы, сама любезность, такой предупредительный... Да он просто хорошо воспитан, а вы, дурочка, возомнили, что ему снится ночами ваша измученная тренажерами талия. Или наоборот - ходит со своей чертовой интеллигентностью все вокруг да около, но вы-то чувствуете - он "имеет на вас виды". Вот и думаете, чего вам не хватает, чтобы наконец помутился его неуязвимый, закаленный в боях разум.

Нормальный мужчина всегда, явно или незаметно, оценивает женщину. Его глаза, как щупальца, пробегают по ее телу. И пусть это длится всего мгновение, в его воображении успевает сложиться определенный образ, он уже знает, что ему в этой женщине понравилось. Если верить господину Фрейду, мужчина, осознанно или нет, в первую очередь реагирует на импульсы, которые называют сексуальными. Проще говоря, первобытные животные инстинкты никто не отменял. Поэтому очень интересно знать, что значит для мужчины понятие "сексуальная женщина".

Ясно, что лучше всего ответят на этот вопрос сами мужчины.

Один иностранец:

"О, в такой женщине все живет, все дышит. Все ее существо! Что она ни делает: пьет, ест, смеется, просто смотрит в окно, - мир вокруг нее лучится радостью. Кажется, само ее тело источает невидимые импульсы. Ей до всего есть дело, ей все интересно. Она - сама жизнь! И этим все сказано. Она притягивает, манит... И здесь не имеют значения ни образование, ни религиозная принадлежность, ни социальный круг. Она - любовница своего желания. Ее хочется пробовать, как коллекционное шампанское, когда каждый глоток сулит незабываемое блаженство. Она нестандартна в своих поступках и совершает их с удовольствием... Сразу приходит мысль, что и к сексу она отнесется с таким же энтузиазмом, с каким только что съела маринованного краба, закусив его ложкой джема".

Роман, директор одной довольно крупной фирмы, рассказал душераздирающую историю своего соблазнение одной особой. Сама особа соблазнять его вовсе и не собиралась - просто каждое утро с выражением счастья на лице распахивала окно и, напевая и пританцовывая, занималась на кухне домашним хозяйством совершенно обнаженная. Мой друг наблюдал это безобразие примерно месяц. Стал дурно спать. В каждом окне ему виделись обнаженные женщины. Одним словом, не выдержал... Явился к своей соседке либо получить свое законное, как ему казалось, удовлетворение, либо потребовать, чтобы она прекратила издевательства и изменила свое вызывающее поведение. И что же, думаете, она ему ответила? "Вы несчастны, друг мой! Вы потеряли сон? Тем хуже для вас. Все, что вы видите, не имеет никакого отношения ни к вам, ни к кому-либо другому. Бог дает людям жизнь, чтобы они радовались каждому дню. Что я и делаю!"

Виктор Павлович, врач-гинеколог, 45 лет, считает, что настоящая сексуальная женщина опознается в одно мгновение. Такую вычислишь в любой толпе. Ее взгляд!..

В нем горит неподдельный интерес к мужчине, на которого она посмотрела. Но не подумай, ради бога, что дело здесь лишь в сексуальном интересе. Это было бы слишком просто. Нет, мужчина интересует ее как часть природы, которую она обожает. Ей интересно в нем все - его мысли, эмоции, занятия, увлечения... Она готова с неусыпным вниманием слушать любой вздор, который он несет. Скажем так: если такая дама ужинает с мужчиной, который ей интересен, ресторан может хоть взорваться - она и бровью не поведет!

Сергей, шофер 26 лет:

"Ты понимаешь, ведь он (имеется в виду мужское достоинство) - дурак. Ему голую грудь покажи - он и встанет! У меня женщин было больше, чем у тебя волос на голове. И ни одна не похожа на другую! А вообще, мне нравятся внешне такие строгие. Она на тебя вроде и не смотрит, ни на какой козе не подъедешь... И тут сразу разбирает любопытство - а какая она в постели? Страшно хочется довести ее до такого состояния, чтобы она орала и кусалась, чтобы от сдержанности и следа не осталось".

Журналист, с которым мы работаем вместе, сразил меня наповал, заявив, что его возбуждает женщина-труженица. У него, дескать, возникает желание, когда он видит ее в работе. Вот это да!

"Свой свояка..." - мелькнуло в первую секунду.

Конечно, ведь он и сам неисправимый трудоголик. Ну а потом я представил себе, как вскипает кровь в его жилах при виде стучащей со скоростью 300 ударов в минуту машинистки или стоящей у станка балерины, которая вот уже полчаса бросает батман в одну сторону... Поистине каждому свое.

Мой друг, художник и поэт, рассказал, как, однажды попав в веселую компанию, он довольно долго оставался равнодушен к присутствующим там особам - до тех пор, пока одна из них не взяла гитару и не начала петь. Его чувство нарастало ровно в той же пропорции, что и эмоциональный накал певицы. А когда под конец она рванула струны так, что две из них лопнули со звуком разорвавшейся петарды, он был повержен окончательно. Кстати, впоследствии он женился на ней. Она оказалась очень милой девушкой и привнесла стабильность в его доселе бурную жизнь. Правда, кажется, уже больше не поет...

Анатолий, программист, 24 года:

"Для меня понятие сексуальности - это целый комплекс. Но в первую очередь я обращаю внимание на пластику. Как женщина движется, как садится, какая-то поза, поворот головы... Иногда западет в душу одна-единственная деталь. Помню одноклассницу, которая просто перекидывала косу через плечо. И вот это, казалось бы, обычное движение сводило меня с ума! Я готов был простить ей что угодно, лишь бы еще раз увидеть, как она перекидывает косу. И это вызывало во мне жуткое влечение".

Евгений, кандидат экономических наук, 45 лет: "Чисто визуально для меня идеал сексуальной женщины - Мэрилин Монро или Софи Лорен. Знаю, я не оригинален. Но мне нравятся томный взгляд, полные, губы, красивые, выраженные формы тела. Ну а еще для меня очень важно, чтобы женщина была с юмором. Мало ли какая может быть ситуация! Когда-то ты окажешься в смешном положении, когда-то она. Важно легко и вовремя снять напряжение, и юмор в этом очень помогает. А то ведь может так случиться, что всякое желание пропадет. И навсегда!"

Петр, ветеринар, 38 лет:

"Сексуальная женщина должна быть немножко "с ветерком". Чтобы было ощущение, что она достаточно доступна и не придется тратить кучу времени, чтобы ее обольстить. Такая легкая, игривая, веселая. Правда, если я соберусь еще раз жениться, не хотел бы, чтобы моя жена оказалась "с ветерком".

Константин, бывший военный, 54 года: "Вы не поверите, но самое большое в моей жизни сексуальное влечение вызывала женщина, которая была... фригидна. Она с самого начала нашего знакомства была какой-то "отмороженной". Словно витала в иных мирах. Когда мы оказались с ней в постели, она сказала: "Знаешь, ты бы лучше положил вместо меня надувную резиновую куклу. Никакой разницы". Я не поверил, но оказалось, что она в самом деле абсолютно бесчувственна. И тем не менее я в жизни не испытывал такого накала сексуальной страсти, как с ней. И потом было так же. Я не извращенец и прекрасно реагирую на нормальную, "горячую" женщину. Но такого, как с той, у меня никогда не было. К сожалению, она бросила меня, уехала за границу, а иначе я бы на ней женился".

Эдуард, бизнесмен, 40 лет:

"Для меня самое главное - это когда я смотрю женщине в глаза и понимаю, что она не пустая. И здесь ни возраст не важен, ни пресловутые лишние килограммы. Чаще именно зрелая женщина может дать больше чувств, в том числе и сексуальных, чем молодая. Сначала должен возникнуть душевный контакт с женщиной, только после этого я оцениваю ее внешнюю привлекательность, и тогда, если случается близость, чувства бывают особенно острыми".

Итак, подведем итог.

В результате обширного опроса высветилась важная деталь: в хит-параде сексуальной привлекательности рейтинг длинноногой блондинки с пышной грудью и томным взором вовсе не так высок, как кажется на первый взгляд. С ней вполне могут поспорить обладательницы других, не менее интересных женских особенностей.

ОЦЕНИВАЙТЕ МУЖЧИНУ

Одна из основных причин неудачных браков состоит в том, что люди недостаточно знают тех, с кем вступают в брак. Мы встречаем незнакомцев, которые чудесны, но мы часто выходим замуж за незнакомцев, что приводит к несчастью. Лучше вовремя прекратить встречаться, чем заключить неудачный брак. Самый лучший сюрприз в семейной жизни - это отсутствие сюрпризов.

Когда мужчина намерен жениться на той или иной женщине, он оценивает ее как будущую жену. Не стыдитесь и вы оценивать мужчин, с которыми знакомитесь, как будущих мужей.

Вас может тревожить, что оценка окажется слишком трезвой, но куда хуже, если она будет бессознательной, иррациональной, случайной и неполной. Отшлифуйте свою способность оценивать мужчин и используйте ее, выбирая того из них, за которого хотели бы выйти замуж.

Не открывайте своих чувств незнакомому человеку. Вы ведь непременно наведете справки, прежде чем доверить крупную сумму человеку, которого не знаете. А разве ваши чувства не столь же дороги? Доверяйте, но проверяйте!

Неразумно связывать себя с мужчиной из жалости к нему или мысли о том, что сможете его переделать.

Смотреть на другой пол с позиций теоретика смешно. Если хотите сделать правильный выбор и удачно выйти замуж, придется стать более общительной и, насколько возможно, прагматичной. Вспомните героиню Муравьевой, которая стала "самой обаятельной и привлекательной". Это, на самом деле стратегия. И удача приходит скорее к тем, кто умеет дружить, не случайна поговорка о том, что "дружба - это любовь без секса"...

Спросите женщину, что она хочет от мужчины. Вероятно, она ответит конкретно. Возможно, хочет, чтобы мужчина был высоким, красивым, энергичным, интеллигентным, богатым, умным, респектабельным, талантливым, образованным, с интересным прошлым. Спросите ту же женщину, что она может предложить ему взамен, и обычно она ответит: "Себя".

"Себя" - это жалкий, неопределенный ответ. Оценивать себя хорошо на фоне своих соперниц. Чтобы иметь успех у мужчины, надо знать, что можно ему предложить, и уметь сказать об этом.

Если ваш настрой - "Я просто хочу быть собой!", прикиньте, что происходит, когда вы заходите в кафе и заказываете чашку кофе. Вы не ждете, что ее подарят, потому что "эта чашка кофе для меня". Вы знаете, что никакое ваше "я" не даст вам бесплатную чашку кофе. Просто будучи собой и ничего больше не предпринимая, не преуспеешь в жизни, тем более не заполучишь такого мужа, о котором мечтаешь.

"Нам нельзя ждать милостей от природы!" Этот девиз Мичурина из школьного кабинета биологии гениален и подходит к нашей задаче найти свое счастье в семье.

Мужчина, которого вы любите и добиваетесь, станет вашим, только захватите инициативу. Вряд ли мужчина вашей мечты появится на пороге без всякого усилия с вашей стороны.

Представьте себе на мгновение, что вы хотите стать золотодобытчиком. Вы позаботитесь о снаряжении, выберете место, где есть возможность найти золото. Пусть вы совсем не знаете правил разведки, но вы же не надеетесь найти самородки в собственном саду-огороде! Не представляете себе, что кто-то позвонит в дверь и скажет: "Я знаю, вы ищете золото. Держите, я принес его".