Библиотека Mosbiblio

Вступление

Дорогие читательницы!

Можно ли обрести внешний лоск и безупречную элегантность, не располагая слишком большими средствами? Можно! Правда, для этого вам понадобится в полной мере овладеть секретами элегантности. Я надеюсь, что книга, которую вы держите сейчас в руках, поможет вам в этом.

Будучи по профессии художником-модельером и специалистом по созданию имиджа, я за многие годы разнообразной профессиональной деятельности накопила большой опыт в этой сфере. Впрочем, некоторые из читательниц, возможно, уже знакомы с моими предыдущими книгами, посвященными теме женской красоты и обаяния: «Создай свой имидж», «От угловатой девочки к роскошной женщине», «Как стать сексапильной».

Истинная элегантность – это, прежде всего, свой стиль. Благодаря уникальному «тесту красоты», приведенному в книге, вы получите полное представление о том, каковы самые сильные стороны вашей внешности. Соответственно, вы узнаете о том, какая прическа и макияж, фасоны и цвета одежды максимально выигрышно подчеркивают вашу неповторимую индивидуальность.

Безусловно, желание элегантно выглядеть потребует от вас определенных расходов. Этого я не буду отрицать. Однако сегодня все мы становимся все более прагматичными, и каждая из нас хотела бы тратить свои деньги с максимальной выгодой. Поэтому я и решила поделиться с вами своим профессиональным и личным опытом, рассказать о том, как тратить деньги с умом, а именно, как правильно организовать свои расходы на одежду, дополнения, косметику и пр., так, чтобы каждая ваша покупка была, что называется, «попаданием в десятку».

В наше время представительная, элегантная внешность чрезвычайно важна. Красота и обаяние, что уж здесь скрывать, существенно помогают нам добиться успеха, как в личной, так и в социальной сфере. Дорогие читательницы, я надеюсь, что знания, почерпнутые из этой книги, будут вам полезны для достижения ваших целей.

Искренне желаю вам успеха!

Инна Криксунова
Часть 1

Умейте подать себя

Как максимально выигрышно преподнести свою индивидуальность

Вы хотите овладеть приемами максимально выигрышной подачи вашей индивидуальности? Для того чтобы этому научиться, вам нужно, в первую очередь, всесторонне изучить свою внешность, четко уяснить себе сильные и слабые ее стороны.

Главными ценителями женской привлекательности являются, как известно, мужчины. К счастью, их вкусы и предпочтения в этом вопросе очень разнообразны. Привлекательными, интересными, сексапильными в глазах мужчин могут быть не только те женщины, которые отличаются стандартными параметрами красоты, но и обладающие маленьким ростом, весьма пышными формами и другими индивидуальными особенностями внешности. Для того чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть газеты, публикующие брачные объявления. Вспомните в качестве примера некоторых известных женщин, не отвечающих шаблонным представлениям о красоте, но, вместе с тем, сумевших создать чрезвычайно эффектный и запоминающийся облик. Барбра Стрейзанд, Лайза Минелли, Патрисия Каас, Кристина Орбакайте отнюдь не соответствуют общепризнанным канонам красоты. Но каждая из них, безусловно, сумела сделать из себя интересную, неотразимую, шикарную женщину.

Итак, не огорчайтесь, если ваши внешние данные не соответствуют общепринятым стандартам. Уверяю, у вас, как и у каждой женщины, есть свой, уникальный потенциал красоты и привлекательности. Вы обладаете присущей вам, и только вам, индивидуальностью. Как ее наиболее полно раскрыть? Изучите свою внешность, и благодаря этому вы научитесь максимально выигрышно подавать себя. Вы должны досконально, как никто другой, знать все нюансы вашей внешности. Тогда, и только тогда вы сможете ими уверенно, а, главное, целенаправленно пользоваться.

Тест вашей красоты

Предлагаю вам провести «тест красоты», разработанный мною для того, чтобы помочь каждой женщине познать свою внешность. Как он делается? Наденьте купальник и встаньте на дневном свету перед большим, во весь рост, зеркалом. Пройдитесь перед ним, посмотрите на себя со всех сторон, сбоку, со спины (с помощью ручного зеркала). Не упускайте из вида ни одной мелочи. Однако не будьте к себе чересчур придирчивой, не заостряйте внимание на несущественных мелких недочетах своей внешности. С другой стороны, не будьте слишком самовлюбленной.

Постарайтесь быть объективной. В этом вам поможет следующий подход. Сначала попробуйте посмотреть на себя глазами недоброжелательной соперницы (хотя это и не слишком приятно!) Оцените свою внешность с этой позиции. А теперь представьте себе, что на вас смотрит влюбленный мужчина, это поможет вам отметить ваши несомненные достоинства. После того, как вы закончите свои наблюдения, проставьте себе оценки по пятибалльной системе напротив каждого пункта в том списке, который предлагается ниже.

Общий вид

Рост

Вес (степень полноты)

Пропорции (соразмерность частей тела)

Осанка (стройность, статность)

Цвет волос

Цвет кожи

Качество кожи

Голова

Волосы (густота, фактура)

Лицо (в целом)

Качество кожи лица

Овал лица

Форма лба

Брови

Глаза

Нос

Губы

Зубы

Подбородок

Уши

Линия профиля

Фигура

Шея

Плечи

Область декольте

Грудь

Талия

Живот

Бедра

Боковая линия туловища (в фас)

Передняя линия туловища (в профиль)

Спина

Ягодицы

Задняя линия туловища (в профиль)

Длина ног

Форма ног:

верхняя часть (до колена)

нижняя часть (от колена)

Щиколотки

Ступни

Прямизна ног

Руки:

верхняя часть (до локтя)

нижняя часть (от локтя)

Запястье

Кисть

Пальцы

Ногти

Готово? Отлично! А теперь мы перейдем к следующему этапу.

Знаете ли вы, что является «изюминкой» вашей внешности?

Обведите красным карандашом те параметры внешности, по которым вы проставили себе наивысшие оценки, то есть, «пятерки» (или «четверки», если вы чересчур самокритичны и «пятерок» у вас не оказалось). Обратите внимание, эти элементы являются «козырями» вашей внешности! Вы вправе гордиться ими и смело выставлять на всеобщее обозрение. Выбирайте одежду, косметику и дополнения, максимально подчеркивающие их. «Козыри» внешности являются оружием вашей женской неотразимости, и поэтому просто нелепо скрывать их от окружающих.

А сейчас обведите черным карандашом те элементы вашей наружности, против которых вы поставили себе «двойки» (или «тройки», если «двоек» вы не заслуживаете). Это – проблемные зоны вашей внешности. Вам надо научиться их умело маскировать, скрывая от глаз зрителя и ни в коем случае не выставляя на всеобщее обозрение. Выбирайте одежду, косметику и дополнения, максимально скрывающие ваши недочеты.

Имейте в виду, что женщинами класса люкс становятся не только и не столько те счастливицы, чьи внешние данные безукоризненны и совершенны. Гораздо более важным является умение женщины привлекать внимание окружающих к достоинствам своей внешности, и одновременно искусно маскировать свои недостатки. Поэтому, стремясь великолепно выглядеть, заботьтесь, в первую очередь, о том, чтобы «козыри» вашей внешности были поданы максимально эффектно и броско! Одновременно не забывайте о том, что вы должны обязательно скрывать свои недостатки и не демонстрировать окружающим ваши слабые места. Неукоснительно следуйте этим правилам. Учитесь мастерски манипулировать вниманием зрителя. Тогда окружающие всегда будут считать вас красивой женщиной, и вы часто будете слышать комплименты в свой адрес!

Поясню на примерах. Если у вас великолепная грудь, но полная талия, то носите тонкие облегающие джемперы, шикарные колье, блузы с глубоким декольте, а сверху – прямой свободный пиджак. Если у вас чересчур худые ноги, и при этом вы обладаете густой копной блестящих волос, то не носите короткие юбки и обтягивающие брюки, но зато старайтесь роскошно подать свои волосы. Придайте им самый модный оттенок и следите за тем, чтобы ваша прическа всегда выглядела свежо и безукоризненно. Не пренебрегайте даже малейшими «козырями» вашей внешности. Имея, например, красивые кисти рук, не упускайте возможность продемонстрировать их с помощью эффектного маникюра, браслетов, перстней, манжет нестандартных, интересных фасонов. Сделайте так, чтобы красоту ваших рук невозможно было не заметить. Если у вас длинная, стройная шея и изящные ушки, то привлеките к ним внимание с помощью изысканных, нешаблонных украшений. Главное – осознайте, в чем состоят «козыри» вашей внешности и делайте все, чтобы окружающие просто не могли оставить их без внимания.

И вот еще что. Советую вам проделывать тест красоты не реже, чем раз в два года. Почему? Потому что за это время ваша внешность может измениться. Например, вы можете пополнеть после родов или, наоборот, похудеть в результате физических упражнений или диеты. Вы можете сделать себе красивые зубы, которые преобразят ваше лицо, придав ему особо привлекательный, холеный вид. Пределов для совершенствования нет. Для этого необходимо лишь ваше желание и упорство в достижении цели!

Какие фасоны одежды лучше всего преподносят вашу фигуру

А теперь мы поговорим о том, как можно замаскировать те или иные недочеты фигуры, сделать их незаметными для окружающих. Это совершенно несложно, так как любая мода всегда предоставляет для этого массу возможностей. Ниже вы найдете рекомендации, относящиеся к конкретным типам фигур. Найдите среди них свою, и неукоснительно следуйте указанным советам. Не давайте окружающим никакого шанса заметить ваши недочеты!

Небольшой рост

Всегда старайтесь подчеркнуть и акцентировать вертикальную линию фигуры в вашем облике. Носите одежду скорее прилегающую, нежели широкую, просторную. Делайте свою фигуру выше с помощью всевозможных вертикальных линий.

Это вас украсит:

удлиненная юбка, платье, пальто

вертикальные фасонные линии покроя

длинный вертикальный ряд часто расположенных пуговиц

застежка на длинную декоративную молнию сверху донизу

вертикально расположенная отделка

одежда в узкую вертикальную полоску

одежда одного цвета сверху донизу

длинные узкие шарфы, цепочки и т. п.

узкие брюки, прямые юбки

изящная обувь на высоких каблуках

Это вам не подходит:

чрезмерно объемная, широкая одежда

горизонтально расположенная отделка, широкие декоративные пояса, ремни и пр.

верх и низ одежды, сильно контрастные по цвету (например, темная юбка и светлая блуза)

пальто и плащи с пелериной, большим капюшоном

орнаменты в горизонтальную полоску

крупные, объемные дополнения (например, большой широкий шарф, большая сумка или головной убор, обувь громоздких фасонов)

Недостаточно длинные ноги

Старайтесь не акцентировать линию талии, маскируйте ее месторасположение. Не давайте возможности зрителю оценить соотношение между верхом и низом фигуры.

Это вас украсит:

цельнокроеное платье или пальто

покрой платья или блузки с завышенной линией талии

одежда, выдержанная в одном и том же цвете сверху донизу

прямые или чуть прилегающие жакеты, жилеты, кардиганы

обувь на высоких каблуках

Это вам не подходит:

пояс или ремень с декоративной отделкой, привлекающей к себе внимание зрителя

светлая блуза, заправленная в темную юбку

брюки или юбка с заниженной линией талии

обувь без каблука

Полные или худые или недостаточно прямые ноги

Здесь действует то же самое правило. Старайтесь не дать возможности окружающим заметить эти недочеты фигуры. Не выставляйте их на всеобщее обозрение. Кстати, вы можете легко отвлечь внимание зрителей от своих ног, приковав все их внимание, например, к вашей голове. Как? С помощью великолепного, модного цвета ваших волос. Или с помощью стильной стрижки и безукоризненной укладки. Или с помощью изысканного макияжа и интересных, нестандартных украшений и т. п.

Это вас украсит:

удлиненная юбка или платье прямого или расклешенного фасона, закрывающего ноги

брюки прямого или свободного покроя

присобранная юбка из слегка прозрачной ткани

Это вам не подходит:

юбка или платье длины мини

узкие, обтягивающие брюки или джинсы

юбка или платье с длинным разрезом

Маленькая грудь

Для того чтобы ваша грудь красиво выглядела, старайтесь следить за своей осанкой. Ходите с выпрямленной спиной, расправленными плечами, высоко поднятой головой. В этом случае ваша грудь будет смотреться более соблазнительно. А вообще-то, не считайте свою маленькую грудь недостатком, так как подобный тип фигуры сейчас пользуется успехом. Вы легко можете убедиться в этом, глядя на показы мод, в которых участвуют знаменитые топ-модели. Подавляющее большинство из них имеет очень маленькую грудь, но это отнюдь не мешает миллионам мужчин восхищаться ими.

Это вас украсит:

блузка или платье с карманами, клапанами, отлетными кокетками на груди

блузка или платье с пышной драпировкой, рюшами, воланами на груди

свободный пиджак, жакет, жилет

многослойная одежда

бюстгальтер на «косточках», снабженный объемными поролоновыми прокладками

Это вам не подходит:

облегающий тонкий джемпер

блуза, платье, джемпер без воротника

одежда без застежки

ношение платья, блузки, джемпера без бюстгальтера

Чересчур большая грудь

Большая грудь не должна доставлять вам никаких хлопот, если вы имеете при этом стройную фигуру и достаточно высокий рост. В таком случае вам многие позавидуют, так как вы обладаете таким же типом телосложения, как Софи Лорен или Памела Андерсен. Большая грудь может быть проблемной лишь тогда, когда вы имеете небольшой рост и достаточно полную фигуру. Но и в этом случае вы можете замаскировать чересчур большую грудь с помощью умело подобранных фасонов одежды.

Это вас украсит:

платье или блуза со сквозной застежкой по переду

узкий щелевидный вырез на платье, блузе, джемпере

глубоко расстегнутая блузка

кулон или подвеска на длинной цепочке

расстегнутый пиджак или жилет прямого фасона

Это вам не подходит:

блуза, платье, джемпер без воротника

джемпер с высоким отворачивающимся воротником

блуза, платье, джемпер без застежки

воротник-стойка

кокетка и карманы на груди

пышный шарф, декоративный платок, броская отделка на груди

Недостаточно выраженная талия

Если ваша талия оставляет желать лучшего, то всегда носите одежду, свободную в области талии. Не предоставляйте окружающим никакой возможности визуально оценить объем вашей талии. Элегантность прямого покроя создана именно для вас. В противовес проблемной талии старайтесь приковать внимание зрителей к вашим достоинствам, которых, не сомневаюсь, у вас достаточно!

Это вас украсит:

пиджак прямого покроя

свободный жилет или кардиган, блуза навыпуск, свободный удлиненный джемпер

прямое пальто или плащ довольно узкого покроя

пальто или плащ в виде свободной накидки

однобортная застежка

длинный узкий шарф, длинная цепочка с кулоном, длинные бусы

Это вам не подходит:

блуза, заправленная в юбку

пояс или ремень с декоративной отделкой, привлекающей внимание

фасоны, облегающие фигуру в области талии

платье, пальто, плащ с поясом

пиджак или джемпер светлых тонов

Чересчур широкие бедра

Если вы, имея широкие бедра, при этом обладаете высоким ростом и достаточно длинными ногами, то отнюдь не считайте эту особенность вашей фигуры недостатком. Как я уже говорила выше, подобное телосложение имеет Софи Лорен, и оно выглядит очень сексуально. Если же ваш рост невелик, то, стараясь замаскировать широкие бедра, одевайтесь так, чтобы ваша фигура от талии до низа выглядела как можно нейтральнее, то есть, там не должно быть никаких декоративных деталей, привлекающих внимание (карманы, отделка, орнамент и т. п.). Если у вас есть так называемые «галифе», то следуйте тем же правилам.

Это вас украсит:

одежда, выдержанная в одном цвете от талии до низа (например, юбка, брюки, колготки и обувь черного или иного темного цвета)

прямой удлиненный пиджак, жилет или блуза, прикрывающие бедра

удлиненное платье, пальто или плащ полуприлегающего покроя

блуза или платье с большим воротником, с эффектным шейным платком (подобные детали отвлекают внимание от бедер)

обувь на высоких каблуках

Это вам не подходит:

юбка или платье короткой длины

блуза, заправленная в юбку

талия, подчеркнутая широким декоративным поясом

обтянутый узкий джемпер или блуза

короткий джемпер или блуза, не закрывающие бедра

узкие брюки, джинсы, леггинсы

Чересчур узкие бедра

С одной стороны, узкие бедра придают вашей фигуре стройность и изящество. С другой стороны, если вы худощавы, и при этом разница между талией и бедрами настолько малозаметна, что фигура напоминает мальчишескую, то замаскировать этот недочет можно с помощью следующих фасонов.

Это вас украсит:

пышная, присобранная в талии юбка (фасон «балерина»)

юбка с многоярусными воланами, нашитыми каскадом

плиссированная или гофрированная юбка

свободные, широкие, мягко драпирующиеся брюки «пижамного» типа

широкий, эффектный, декоративный пояс или ремень

свободный блузон, жакет, плащ, пальто, туго перетянутые широким поясом

Это вам не подходит:

платье или пальто цельнокроеного прилегающего покроя

облегающий джемпер, надетый вместе с узкой юбкой

облегающая блуза, заправленная в узкие брюки

Короткая шея

Если у вас короткая шея, то позаботьтесь, в первую очередь, о том, чтобы подобрать себе такую прическу, при которой ваша шея будет высоко открыта. Тем самым, она будет выглядеть длиннее и стройнее. И, во-вторых, выбирая для себя одежду, обращайте особое внимание на фасон ворота.

Это вас украсит:

прическа из длинных или коротких волос, высоко открывающая шею

блуза, платье, джемпер с узким удлиненным вырезом (треугольным, щелевидным, ромбовидным)

узкий воротник (например, шалевый)

низко расположенная застежка на платье, блузе, жакете

изящные длинные серьги

длинная тонкая цепочка, кулон на длинном шнурке и т. п.

Это вам не подходит:

блуза, платье, джемпер без воротника, с вырезом «по шейке»

воротник-стойка

прическа с пышными волосами до плеч

блуза или джемпер с горизонтально расположенным орнаментом (например, полосами)

декоративный шейный платок

экстравагантные колье, привлекающие внимание

Чересчур длинная шея

Если ваша шея длиннее, чем хотелось бы, то этот недочет можно очень легко затушевать. В первую очередь, следите за тем, чтобы ваша прическа как можно больше закрывала шею. Во-вторых, выбирая для себя одежду, обращайте внимание на фасон ворота.

Это вас украсит:

блуза, платье, джемпер без воротника, с вырезом «по шейке»

воротник-стойка

джемпер с высоким, закрывающим шею воротом

блуза или джемпер в горизонтальную полосу

прическа с пышно уложенными волосами до плеч

декоративный шейный платок

воротник, украшенный воланами или рюшами

броское декоративное колье, крупные бусы, медальон на ленточке, камея и т. п.

Это вам не подходит:

прическа, высоко открывающая шею

блуза, платье, джемпер с узким треугольным вырезом

длинные серьги

длинная цепочка или бусы

узкий, удлиненный воротник

вертикально расположенная отделка на платье, блузе, джемпере

Чересчур широкие плечи

Эту особенность телосложения можно назвать недочетом лишь в том случае, если ваш рост невелик. Впрочем, излишнюю ширину плеч вы можете без труда замаскировать с помощью подходящих фасонов одежды. Вместе с тем хочу обратить ваше внимание, что спортивный тип фигуры с прямыми и умеренно широкими плечами сейчас в моде.

Это вас украсит:

блузка, платье, жакет с узкими втачными рукавами

блуза, платье, джемпер, пиджак в тонкую вертикальную полоску

блуза, майка, платье без рукавов с высоко вырезанной, так называемой «американской» проймой

блуза (джемпер, пиджак) темного цвета

узкий, удлиненный воротник

узкий вырез на блузах, платьях, джемперах

длинный шарф

длинная цепочка, кулон на длинном шнурке и т. п.

Это вам не подходит:

покрой реглан

пальто или плащ с пелериной, отлетной кокеткой

рукава, присобранные сверху

рукава со спущенной проймой

чересчур широкие рукава

широкий большой воротник, погоны на плечах

Чересчур узкие плечи

Хотя узенькие покатые плечи выглядят довольно женственно, особенно в обнаженном виде, но в настоящее время мода, увы, не благоволит к ним. Ничего страшного, вы легко можете компенсировать недостаточную ширину ваших плеч с помощью правильно подобранной одежды.

Это вас украсит:

широкие подплечники объемной формы

платье или блуза с разнообразными декоративными деталями на плечах, такими, как погоны, кокетки, воланы, драпировки и т. п.

пальто или плащ с пелериной, большим капюшоном

покрой реглан

горизонтально расположенная отделка на блузе, платье, джемпере

Это вам не подходит:

модели с узкими втачными рукавами

модели с узким глубоким вырезом, большим декольте

длинная цепочка или бусы

модели с покатым покроем плеч

темный облегающий джемпер или блуза

Недостаточно изящные кисти рук

Старайтесь не привлекать внимание окружающих к кистям ваших рук. Но не пренебрегайте маникюром, так как он придает вашему облику шик и ухоженность.

Это вас украсит:

тщательный маникюр с прозрачным или телесным лаком для ногтей

одежда с удлиненными рукавами или с манжетами в форме волана, «воронки»

отсутствие колец, перстней, браслетов на руках

Это вам не подходит:

манжеты с отделкой (рюшами, вышивкой, запонками и т. п.), привлекающие внимание к кистям рук

маникюр с ярким лаком

кольца, перстни, браслеты

блуза, платье, джемпер с короткими рукавами

Итак, старайтесь всегда придерживаться тех фасонов, которые максимально выигрышно подают вашу фигуру. Не стремитесь в этом смысле к разнообразию, храните верность тому стилю, который лучше всего выражает вашу индивидуальность. Приверженность к фасонам, которые лучше всего подходят для вашей фигуры, как раз и создает ваш неповторимый стиль. Не опасайтесь того, что вы будете выглядеть монотонно. Уверяю вас, есть масса способов удовлетворить вашу потребность разнообразить свой облик. О них мы еще поговорим.

Однако, я хочу еще раз напомнить: вашей основной задачей является не столько беспокойство о маскировке недостатков, хотя и это, безусловно, важно. В первую очередь заботьтесь о том, чтобы максимально эффектно и ярко подать несомненные достоинства вашей внешности. Следуя этому правилу, вы всегда будете выглядеть неотразимо!

Как улучшить свою внешность и обрести лоск

Волосы

Ваша красота и сексапильность будут неполными, если вы не позаботитесь о том, чтобы выглядеть холеной и ухоженной. Не ленитесь часто мыть волосы, потому что после мытья они выглядят гуще и пышнее. Я знаю женщин, которые моют голову чуть ли не каждый день. Это не составляет никакого труда: в продаже есть много шампуней с мягкой, щадящей формулой, а фен позволяет высушить волосы буквально за 10–15 минут. Зато как преображается лицо, обрамленное чисто вымытыми волосами! Оно становится моложе и здоровее на вид: кожа приобретает более свежий оттенок, а глаза – яркость и живой блеск.

Если же, несмотря на все предпринимаемые усилия, ваша шевелюра остается не столь густой и роскошной, как вам хотелось бы, то существует простой способ исправить этот недочет. В этом случае вас может выручить парик, шиньон или отдельные пряди волос. Я не призываю вас обязательно носить накладные волосы на каждый день. Но в ответственных ситуациях они могут оказаться для вас просто незаменимыми.

Выбирая парик, следите за тем, чтобы он был ни слишком тесным, ни слишком свободным. Искусственные волосы сейчас выглядят практически неотличимыми на вид от натуральных. Особенно удобно то, что парик можно стричь и укладывать, придавая ему ту форму, которая больше всего подходит к вашему лицу. Очень практичны также шиньоны и отдельные пряди волос. С их помощью вы можете сделать себе густую, роскошную прическу, незаметно подкалывая их к своим волосам.

Ногти

Ухоженные кисти рук и ступни придают вашему облику шик. Следите за тем, чтобы ваш маникюр и педикюр были всегда свежими, без изъянов. В продаже есть большой ассортимент быстросохнущих лаков для ногтей. Правда, они не столь прочно держатся, как обычные лаки. Но благодаря тому, что они моментально сохнут, их ежедневное нанесение не составляет труда.

Однако если форма ваших природных ногтей не идеальна, то вас могут выручить искусственные накладные ногти, которые приклеиваются специальным клеем. Их, так же, как и парик, вовсе не обязательно носить на каждый день. Но они могут оказаться для вас весьма полезными в ответственных и торжественных случаях. Поэтому я советую вам иметь их в своем арсенале. Удобно то, что вы можете покрывать накладные ногти лаком нужного цвета. Покупая искусственные ногти, следите за тем, чтобы качество клея, с помощью которого они приклеиваются, было надежным.

Кроме того, вы можете сделать свои природные ногти абсолютно идеальными, используя распространенную сейчас процедуру по наращиванию ногтей. Что это такое? Эта процедура проводится в косметическом салоне. Вашим ногтям придается идеально красивая форма путем нанесения на них специального состава. Он, застывая, твердеет и «сращивается» с вашими природными ногтями, делая их вид безукоризненным. Этот состав чем-то напоминает современные композитные материалы, применяемые для незаметного пломбирования зубов.

Ресницы

Если ваши ресницы недостаточно густые и длинные, то выручить вас могут искусственные ресницы. Лучше всего они смотрятся при вечернем освещении, поэтому особенно они пригодятся вам для торжественных случаев. Аккуратно приклейте искусственные ресницы к краю верхнего века с помощью специального клея, который продается вместе с ними. После того, как клей высохнет, вы, при желании, можете нанести на верхнее веко тени и подводку, а также подкрасить ресницы тушью. Ваши глаза с накладными ресницами будут смотреться весьма эффектно и выразительно. Покупая накладные ресницы, следите за тем, чтобы клей для них был самого надежного качества.

Зубы

Приведите в порядок зубы, если это необходимо. Это недешево, поэтому, в первую очередь, постарайтесь сделать безупречными хотя бы те зубы, которые находятся спереди, на виду. Сейчас нет проблем с зубами, неподвластных достижениям современной стоматологии. Впрочем, разброс цен на стоматологические услуги достаточно велик, и это вполне позволит вам найти оптимальный вариант. Красивые, ухоженные зубы просто преображают внешность! Они придают шик и блеск даже самому невыразительному лицу с неправильными чертами.

Запахи

Помните, что облик неотразимой женщины немыслим без тонкого запаха духов, окружающего ее. Вспомните, как интригует воображение проходящая мимо женщина (или мужчина!), оставляя после себя едва уловимый волнующий аромат. Выбирая духи, полагайтесь на свою интуицию, хотя на духи тоже существует мода. Имейте в виду, что выгоднее покупать дорогие духи (пусть даже в маленьком пробном флакончике), нежели дешевые. Последние из них моментально выдыхаются, и, соответственно не выполняют свою задачу. В то же время капля стойких дорогих духов может сохранять свой запах длительное время. Каким бы прекрасным запахом не обладали дешевые духи, они почти никогда не отличаются стойкостью, и поэтому не являются выгодной покупкой.

Ухоженность придает вашему облику особый лоск и шик. Холеная женщина, пусть даже она обладает самыми скромными внешними данными, воспринимается окружающими как женщина класса люкс. Ухоженность свидетельствует о вашей высокой самооценке, а это всегда интригует окружающих, вызывает их интерес. Помните об этом!

Как быстро привести фигуру в порядок

Вы можете использовать для этой цели эффективную и несложную в применении белково-витаминную диету. Не только я сама, но и мои знакомые убедились в ее эффективности. С ее помощью вы можете быстро привести фигуру в порядок не только перед поездкой на отдых, но и перед ответственным выходом в свет.

Несомненные плюсы этой диеты таковы:

• она легко переносится и не вызывает чувства голода,

• она не наносит вреда здоровью,

• с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 4−5 кг веса.

Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т. п.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты этой диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению.

Вы можете пить в период проведения этой диеты минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до другого проходит не так уж много времени, чувство голода не возникает.

Вот как эта диета выглядит на практике:

• 8. 00 – два вареных яйца (белковый компонент)

• 10. 30 – один грейпфрут (витаминный компонент)

• 13. 00 – 200 граммов отварного нежирного мяса (белковый компонент)

• 15. 30 – два яблока (витаминный компонент)

• 18. 00 – 200 граммов отварной рыбы (белковый компонент)

• 20. 30 – один большой апельсин (витаминный компонент).

Теперь вы видите, что количество пищи, предусмотренное на один день, вполне достаточное для того, чтобы не испытывать чувства голода. В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец, репа, брюква и пр. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, курага, хурма (в них слишком много углеводов). По той же причине не подходит и картофель.

Я уверена в том, что эта диета вас не разочарует. Если же вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5–7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.

Какие цвета сделают вас особенно привлекательной

Вы хотите знать, какие цвета одежды (дополнений, косметики и т. д.) наиболее выигрышны для вас? Вас интересует, в каких оттенках вы выглядите молодо, свежо и эффектно? Для того чтобы получить ответы на эти вопросы, познакомьтесь с системой 4-х цветовых типажей.

Контрастный тип

Если у вас темные волосы и явно светлая кожа, и между ними существует отчетливый контраст, то вы принадлежите к контрастному типу. Его характерными представительницами являются Элизабет Тейлор и Лайза Минелли.

Вы будете лучше всего выглядеть в таких цветах, как: черный, ослепительно-белый, ярко-красный, чистый синий, малахитово-зеленый, ярко-фиолетовый, кукурузно-желтый и т. п. Кроме того, для вас будет безошибочным выбором комбинирование очень темных и очень светлых тонов в одежде. Вы всегда будете великолепно смотреться в черно-белых нарядах. Также вам очень пойдет сочетание любого яркого, броского цвета, скомбинированное вместе с черным. Подобные цветосочетания подчеркнут эффектную контрастность вашей внешности, заложенную природой. А вот блеклые, чересчур спокойные тона вам не подходят, так как они могут сделать вашу внешность безликой и невыразительной. Подобные тона могут даже придать вам болезненный вид, сделать вас старше.

Удачные примеры цветосочетаний для вас:

• черный костюм плюс ослепительно-белая блузка

• черное платье плюс шейный платок в ярко-зеленой цветовой гамме

• черная юбка и черная блузка плюс красный пиджак.

Сияющий тип

Если у вас светлые или рыжеватые волосы, а также светлая кожа теплого, сливочного оттенка, то вы принадлежите к сияющему типу. Характерные представительницы этого типа – Мэрилин Монро, Татьяна Доронина.

Вы будете великолепно выглядеть в одежде чистых, ярких, звонких тонов. Ваши лучшие цвета: белый, кремовый, рябиново-красный, кукурузно-желтый, светло-синий, травянисто-зеленый, ярко-сиреневый. Вас украсят яркие цвета, соединенные со светлыми. Лучше всего вам пойдет сочетание любого яркого цвета, скомбинированное вместе с белым. Для вас являются невыигрышными грязноватые, неопределенные тона. Они могут пригасить природное сияние вашего облика и отнять большую часть вашей красоты.

Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:

• светло-синий костюм плюс ослепительно-белая блузка (а ля Маргарет Тэтчер)

• красный костюм плюс белая блузка

• белые брюки (или юбка) плюс кукурузно-желтый джемпер.

Нежный тип

Если у вас достаточно светлые (платиновые, русые, рыжеватые, пепельные) волосы и светлая, почти белая кожа с розоватым оттенком, то вы являетесь представительницей нежного типа. Природный облик Патрисии Каас и Кристины Орбакайте является наглядным примером этого типа внешности.

Ваш «ангельский» облик наиболее выигрышно подчеркнут нежные, деликатные, мягкие тона. Вы будете очаровательно выглядеть в одежде таких цветов, как: белый, песочный, серый, голубой, розовый, абрикосовый, сиреневый, салатный. Вам очень подходят ткани с мелким узором. А вот чересчур сильные контрасты (например, такие, как сочетание черного цвета с белым) для вас не годятся. Они могут перечеркнуть вашу мягкую женственность и даже сделать ваш облик вульгарным.

Удачные примеры цветосочетаний для вас:

• светло-серый костюм плюс белая блузка

• костюм абрикосового цвета плюс кремовая блузка

• белые брюки (или юбка) плюс нежно-голубой джемпер.

Благородный тип

Если ваши волосы выглядят скорее темными, чем светлыми, а кожа имеет матовый, смугловатый оттенок, то вы принадлежите к благородному типу. Между цветом ваших волос и тоном кожи нет сильного контраста. Характерными представительницами этого типа являются Синди Кроуфорд, Софи Лорен, Ирина Хакамада.

Вашу индивидуальность лучше всего подчеркнут сложные, спокойные, сдержанные тона. Для вас наиболее выигрышными являются такие цвета, как: шоколадно-коричневый, вишневый, темно-зеленый, бежевый, серый, темно-синий, сине-фиолетовый, сливовый и т. п. Одежда таких оттенков будет выглядеть на вас элегантно и богато. В то же время избегайте слишком ярких, броских, чистых тонов. Они невыигрышны для вашего цвета лица, так как могут придать ему нездоровый оттенок. Кроме того, они могут лишить ваш облик природного благородства и сделать его проще.

Удачные примеры цветосочетаний для вашего типа:

• коричневый костюм плюс светло-бежевая блузка

• темно-синий костюм плюс шейный платок в вишневой гамме

• серые брюки (или юбка) плюс темно-синий джемпер.

Итак, теперь вы уже знаете, к какому типу принадлежите, и какие цвета одежды, дополнений, косметики лучше всего смогут выявить и подчеркнуть присущую вам красоту. Советую вам обязательно иметь в своем гардеробе хотя бы блузку, джемпер, шейный платок и помаду, выдержанные в ваших лучших тонах (их еще называют «комплиментарными»). Располагаясь непосредственно около лица, они будут наиболее удачно оттенять вашу индивидуальность. Вы сами убедитесь в том, что они вскоре станут вашими самыми любимыми вещами.

Хочу еще добавить вот что. Иногда женщины испытывают некоторые затруднения с определением своего цветового типа. Если вам сложно определить, к какому типу вы относитесь, то выберите тот, к которому вас тянет интуитивно. Мой вам совет: покрасьте волосы, сделайте их цвет чуть ярче, определеннее, это поможет вам выявить свой типаж. Впрочем, об этом мы подробно поговорим далее.

Быстрый способ стать более яркой и интересной

Известно, что мужское воображение волнуют женщины с сочным, выразительным цветом волос. Достаточно вспомнить облик таких общепризнанных красавиц, как Элизабет Тейлор, Рита Хэйворт, Мэрилин Монро, Шэрон Стоун, Дэми Мур, Клаудиа Шиффер и многих, многих других. Особ с невыразительным цветом волос среди них, как вы видите, нет. Если вы хотите великолепно выглядеть, то ваша внешность должна обладать определенной «мастью», если можно так выразиться. Сочная «масть» делает ваш облик более эффектным и эротичным.

Итак, если вы чувствуете, что цвет ваших волос недостаточно выразителен, то мой вам совет: покрасьте волосы, придайте им актуальный, модный оттенок. Ваша внешность от этого только выиграет. Конечно, если вы обладаете от природы красивым, сочным, богатым цветом волос, то в таком случае вы не нуждаетесь в их окрашивании. Но таких женщин меньшинство. По моему мнению, большинству женщин окрашивание волос идет на пользу, заметно улучшая их облик, делая его стильным и современным.

Добавлю, что красители нового поколения не нанесут никакого вреда вашим волосам. Напротив, они даже улучшат их структуру. Ваши волосы, будучи хорошо окрашенными, приобретут красивый, равномерный тон и блеск, которым далеко не всегда обладают природные волосы. Мнение о том, что окрашивание в какой-то мере может портить волосы, является неверным, устаревшим.

Но как выбрать тот цвет волос, который вас, действительно, украсит? Прежде всего скажу, что я не советую вам кардинально, на 180 градусов, менять свой природный цвет, то есть становиться из брюнетки блондинкой и наоборот. Почему? Во-первых, учтите, что, если цвет красителя будет чрезмерно контрастировать с вашим природным цветом волос, то вам придется подкрашивать отрастающие корни один раз в 10–12 дней, то есть в три раза чаще, чем обычно. В противном случае отросшие корни будут очень сильно выделяться, и весь эффект сойдет на нет. И, во-вторых, резкая смена цвета – это довольно большая химическая нагрузка на волосы.

Поэтому я советую вам не менять чересчур радикально свой природный цвет. Достаточно будет лишь оттенить, усилить его, сделав ярче и интереснее. Для достижения нужного эффекта вы можете остановить свой выбор на красителе на пару тонов темнее или светлее, чем ваш природный тон. При этом обязательно выбирайте для себя цвет из модной палитры оттенков, актуальной для данного сезона. Вышедшие из моды тона волос смотрятся устаревшими (вы, наверное, это и сами замечали на других женщинах), поэтому они не украсят вас.

Для того чтобы облегчить себе задачу выбора подходящего цвета волос, можете проделать вот что. Подумайте хорошенько, к какому типажу из всех известных кинозвезд, актрис, манекенщиц вы могли бы себя условно отнести, и выберите для начала тот цвет, который «носят» те, чей тип вам близок. Кроме того, это поможет вам определиться, к какому цветовому типажу вы принадлежите. Об этом я уже говорила выше.

И еще я хотела бы затронуть тему седины. Крайне редко можно встретить красивый, чистый и даже яркий тон седины. В подавляющем большинстве случаев она имеет непривлекательный (сероватый или желтоватый) оттенок. А такая седина, будучи даже частичной, старит. Она делает цвет лица матовым, поблекшим. Поэтому я абсолютно убеждена, что в девяноста девяти случаях из ста седину нужно закрашивать.

Надо сказать, что окрашивание волос потребует от вас некоторой дисциплины. Но – красота требует жертв! Чтобы получить нужный эффект, вам придется один раз в месяц подкрашивать отрастающие корни. Впрочем, современные красители настолько удобны, что сделать это даже в домашних условиях не составляет никакого труда. Вся процедура окрашивания занимает полчаса времени. Результат – ваша великолепная внешность!

Как подобрать лучшую прическу для вашего лица

Прежде, чем задумываться о том, какая прическа подойдет вам лучше всего, надо определить форму вашего лица. Если у вас безукоризненный овал лица и правильные черты, то для вас не существует ограничений в выборе прически. Если же овал вашего лица отличается от идеального, то его можно скорректировать с помощью правильно подобранной прически. Возможности прически в этом плане чрезвычайно велики. Благодаря ей вы можете преобразить свое лицо, сделав его более интересным и выразительным.

Каковы же основные формы лица? Их пять: круглая, удлиненная, треугольная, грушевидная и ромбовидная. Вы можете без труда определить форму своего лица, встав перед зеркалом рядом с вашими знакомыми или сравнивая свой овал с фотографиями лиц из модных журналов. При этом с одной стороны, будьте объективной и критичной, а, с другой стороны – не приписывайте себе несуществующих недостатков.

Круглое лицо

Имеет широкие боковые части и довольно полные щеки. Высота и ширина лица выглядят почти одинаковыми.

При круглом лице выбирайте прическу, вытянутую вверх (например, с высоким начесом). Старайтесь также закрывать широкие боковые части лица вертикальными прядками, это сделает его более изящным. Прически с высоко поднятыми волосами созданы как будто специально для вас. Сплошная челка вам, скорее всего. не пойдет.

Удлиненное лицо

Овал этого лица вытянут по вертикали. Высота его выглядит заметно большей, чем ширина.

Если у вас удлиненное лицо, то вам больше всего пойдут прически, пышные по бокам, в области висков и щек. Носите пышную челку, поскольку она зрительно сделает ваше лицо круглее. Вам очень пойдут прически, открывающие уши.

Треугольное лицо

Для этого овала лица характерен очень высокий, объемный, широкий в височной части лоб, а также узкий, маленький подбородок.

При этом овале лица надо обязательно закрывать лоб длинной, пышной челкой (прямой или диагональной). Избегайте очень коротких стрижек.

Вам пойдет прическа «каре» с пышно завитыми концами волос (их длина должна быть до подбородка или чуть ниже), а также прически с волосами, заложенными за уши.

Грушевидное лицо

На лице преобладает широкая по бокам, явно выраженная нижняя челюсть. По сравнению с нею лоб смотрится более узким.

При грушевидном овале старайтесь маскировать волосами нижние части лица, например, опуская на них длинные прямые или завитые пряди. Сверху и в районе висков укладывайте волосы пышно, чтобы отвлечь внимание от нижней части лица. Челка на вас, скорее всего, будет смотреться неплохо.

Ромбовидное лицо

Наиболее широкая часть этого лица расположена в районе ушей, по сравнению с нею лоб и нижняя челюсть выглядят более узкими.

При ромбовидном лице ограничений в выборе прически не так уж много. К нему подходят практически все прически, кроме тех, которые оставляют открытыми одновременно уши и лоб.

Важное замечание для тех женщин, которые обладают небольшим ростом, полной фигурой и недостаточно длинной шеей. Постарайтесь носить такую прическу, которая будет оставлять вашу шею полностью открытой. Это сделает ваш облик более легким, изящным. Вам лучше всего подойдет стрижка или прическа с волосами, поднятыми высоко вверх.

И, наконец, совет для всех: старайтесь, чтобы ваша прическа всегда находилась в русле моды. Вышедшая из моды прическа (так же, впрочем, как и неактуальный макияж) старит. Любая мода всегда даст вам возможность выбрать для себя что-либо подходящее.

Универсальные прически, подходящие к любому лицу

Есть два типа причесок, которые с полным основанием можно назвать универсальными. Они подходят ко всем формам лица без исключения. И, что особенно важно, эти прически весьма удачно смягчают неправильные черты лица, делая их более женственными и привлекательными. Так что, если вы сомневаетесь, какую прическу для себя выбрать, можете смело остановиться на одной из тех, о которых рассказано ниже.

Каковы же эти прически? Первая из них выглядит так. Подстригите волосы длиной чуть выше подбородка и завейте их крупными, пышными локонами, мягко обрамляющими ваше лицо. Это любимая прическа Маргарет Тэтчер. Кроме того, ее носила (в более кокетливом, сексапильном варианте) Мэрилин Монро. Эта классическая прическа выглядит очень женственно и одновременно благородно. Если вы выберете ее для себя, то можете не сомневаться, что в глазах окружающих (как мужчин, так и женщин), вы будете выглядеть весьма привлекательно.

Вторая прическа – это та, которую носила принцесса Диана. Для того чтобы получить такую прическу, сделайте умеренно короткую стрижку, оставляющую открытыми уши. После этого завейте волосы сверху на крупные бигуди и затем начешите их. При этом приподнимите волосы достаточно высоко вверх. Сделайте пышную челку и также приподнимите ее с помощью начеса вверх, так, чтобы лицо выглядело открытым.

Обе эти прически особенно хорошо подойдут для вас в том случае, если вы постоянно находитесь на виду (работаете с людьми, занимаетесь торговлей, бизнесом, общественной деятельностью и пр.). Они помогут вам создать безукоризненный, позитивный облик, выглядеть «женщиной, приятной во всех отношениях».

Сексапильные прически

Вспомните, почти все участницы разнообразных конкурсов красоты имеют волосы ниже плеч, пышно уложенные крупными кольцами. Такие же прически носят в большинстве случаев, невзирая на возраст, героини многочисленных американских фильмов. Далее, на страницах журнала «Плэйбой» вы тоже чаще всего увидите подобные прически.

Действительно, густые, длинные, распущенные по спине волосы выглядят весьма и весьма эротично. Поэтому, если вы обладаете богатой фактурой здоровых, блестящих волос, то, распустив их, вы, без сомнения, сделаете свой облик очень сексапильным. Помните лишь о том, что для достижения нужного эффекта ваши волосы должны быть в этом случае особенно тщательно ухожены, чисто вымыты, посеченные кончики должны быть подстрижены и т. п.

Есть еще один тип прически, способный придать вашему облику эротичность. Вспомните французские кинофильмы. Их героини почти всегда имеют в своей прическе элемент легкой небрежности. Желая сделать себе такую прическу, добейтесь того, чтобы ваши волосы выглядели чуточку растрепанными, то ли от ветра, то ли от пылких объятий… Впрочем, слегка «взлохмаченные» волосы всегда выглядят сексапильно, так как они своим видом навевают определенные ассоциации. Поэтому, если вы хотите достичь подобного эффекта, позвольте отдельным прядкам вашей прически якобы небрежно выбиваться из нее. Не бойтесь этого импровизированного беспорядка, он украшает лицо, придавая ему ненарочитый, легкий шарм.

Если вы носите короткую стрижку, то вы тоже можете сделать так, чтобы она выглядела сексапильно. Для этого необходимо, чтобы в ней присутствовал какой-то элемент неожиданности, способный «зацепить» внимание. Например, это могут быть асимметрично подстриженные на одну щеку волосы (при этом второе ухо остается открытым). Или это может быть тоненькая прядочка, оставленная сзади и спускающаяся на шею. Или это могут быть волосы, гладко уложенные фестонами спереди, как будто «лакированные» и т. п.