Библиотека Mosbiblio

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г., №11-12 (143-144)

 

ВАШИ ПИСЬМА - САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ

Я И МОИ КОЗЫ

 

(ТРАХЕОБРОНХИТ, ТАХИКАРДИЯ, ХРОНИЧЕСКИЙ ПИЕЛОНЕФРИТ, ПОЛИАРТРИТ. ЛЕЧЕНИЕ ТРАХЕОБРОНХИТА, ТАХИКАРДИИ, ХРОНИЧЕСКОГО ПИЕЛОНЕФРИТА, ПОЛИАРТРИТА)

 

Второй год отдаю сердце только вашей газете. Причем постепенно пришла к мысли, что надо подписываться на два экземпляра. Информация на 100 процентов интересна. И чтобы систематизировать ее всю, приходится делать ксерокопии, что обходится очень дорого. Подписка же много дешевле.

А теперь о своей жизненной позиции. В наше трудное время я очень счастливый человек. В подтверждение чего высылаю свое фото с козами. Выросла я, как говорится, на асфальте большого города, прожила в каменных стенах всю жизнь, но постоянно при этом вынашивала мечту: выйду на пенсию, уеду в село, заведу коз и буду жить на свободе и в трудах. Нажила я в городе хронический трахеобронхит, тахикардию, хронический пиелонефрит, полиартрит. Доходило до смешного: угощают меня семечками, а я пальцы в горсть согнуть не могу — семечки с ладони сыпятся.

Но вот уже пять лет, как я живу в селе. Поменяла однокомнатную со всеми удобствами квартиру на 4-комнатный дом с печным отоплением, времянкой-кухней и с 35-ю сотками земли.

Время и итоги подводить: за период вольной жизни в селе хронический трахеобронхит улетучился, прекрасно сгибаются пальцы, не замечаю, где мои почки, забыла про тахеокардию. Ежедневно провожаю солнце на «отдых» и встречаю луну, гуляя с козами по 2-3 часа в любую погоду, в любое время. А какие красивые закаты наблюдаю.

Увиденное созвучно бунинским стихам.

Плывут узоры туч

прозрачною фатою.

В пустынных небесах, высоко над землей.

И все кругом светло, все веет тишиною.

В природе и в душе-молчанье и покой.

Саму же ситуацию с моей жизнью можно объяснить словами французского поэта Шарля Бодлера:

Беги же от земной болезнетворной гнили.

Свободу предпочтя уюту тесных гнезд.

И пей с восторгом, пей огонь далеких звезд,

Как сладостный нектар, что олимпийцы пили.

И уж коли я начала цитировать, то закончу свое «занятие» словами Николая Михайловича Амосова: «Здоровье — прежде всего личное дело каждого. Вся медицина с ее лечебными и оздоровительными мероприятиями не может повысить уровень здоровья взрослого человека, потому что для этого нужна его собственная воля. Здоровье само по себе восполняется только тогда, когда его уже нет. Однако существует адаптация к неприятным ощущениям, особенно когда человек занят интересным делом. Чтобы сохранить высокий уровень душевного комфорта, нужно разнообразие».

Именно такое разнообразие и дает мне сельская жизнь: я люблю своих коз, у меня прекрасный сад, я развожу цветы и выращиваю овощи. Я испытываю радость от деятельности и тороплюсь сделать то, что еще не успела. Применительно ко мне Илья Мечников писал: «Ошибочно думать, что молодость—самый счастливый возраст человеческой жизни. Когда последняя протекает разумно, то, напротив, именно зрелый возраст и старость являются наивысшим источником счастья».

Дорогие пенсионеры, найдите каждый свое счастье. Спросите свою душу, что она еще не успела сотворить, и творите, творите! Не живите в мире болезней, диагнозов, анализов, а живите в двигательной и творческой активности. Если вы обустроились в деревне, заведите коз — они прекрасны. А для горожан, живущих в скворечниках— так я называю многоэтажки — я бы посоветовала вырастить хотя бы цыпленка на подоконнике.

Ну, а теперь что я делаю для своего здоровья. Гуляя с козами, во-первых, по многу часов нахожусь на воздухе. У меня сейчас постоянно румянец на щеках, которого в молодости никогда не было.

Во время прогулок обязательно уделяю время прыжкам. Прыгаю на одной ноге, на двух. Это знаете, как в детстве со скакалкой. Отчего я этим занялась? Сначала бегала — тоже с козами. Бегу — они за мной. Но иногда у меня по-, являлась одышка и боли внизу живота. Тогда я стала прыгать. Хотите верьте-хотите нет, но на второй день моих прыжков боль исчезла. Какое-то время удивлялась, что так быстро и просто избавилась от нее. А потом решила, что это где-то сидел камушек. Прыжки его сдвинули с места. Он и вышел. Еще я теперь слушаю музыку и пою. Танцую сама с собой. Делаю гимнастику для глаз по книжечке Уильяма Г. Бейтса. Выполняю массу гимнастических упражнений. Провожу шанк прохшалану. Словом, трачу на укрепление здоровья не менее двух часов в день.

В заключение скажу, что очень благодарна тем читателям, которые предлагают простые кулинарные рецепты. В свою очередь, хочу подарить вам морковный торт: 1 стакан тертой

на мелкой терке сырой моркови, 1 стакан сахара, 1/2 стакана подсолнечного масла, 1 чайная ложка соды, гашеной уксусом, 1 чайная ложка корицы или ванилина, 5 стаканов муки. Все замешать до крутого теста. Выпечь 2 или 3 коржа, проложить прослойкой по своей фантазии — я обычно кладу повидло, чуть присыпанное грецкими орехами, а на верхний корж глазурь. Ее тоже просто приготовить: по столовой ложке какао, сахара, молока или воды. Чайная ложечка сливочного масла (если есть), Все чуть прокипятить. Про-; сто пальчики оближешь.

Адрес: 329421, Украина, Николаевская обл., Снегиринский р-н, с. Киселевка, Садовая, 45. Яременко Т. Н.

«ЗОЖ»: Что ж, один из апологетов макробиотики — чудесного учения о здоровой жизни - Митио Куси настоятельно требовал: «Идите за своей мечтой». Это и есть великий поход к счастливой жизни. Ну, а козы... Взгляните на фотографию. Не правда ли, милые создания? О ко зьем молоке мы уже не говорим: куда лучше коровьего. Важно еще и то, что Яременко не одинока в своем бегстве из каменных джунглей. Многие читатели сообщают нам о благотворном влиянии на здоровье переезда в сельскую местность. Подумайте. Если вы больны, одиноки, если вышли на пенсию, может, есть смысл плюнуть на лжекомфорт...

 

ИДИТЕ

В "ОТПИМАЛИСТ"

Долгое время я страдал от диабета. К тому же более 25 лет лежал в наркологии — что тут особо рассказывать. Как-то я зашел к соседу — мы иногда вместе выпивали, «стреляли» друг у друга папиросы. К моему удивлению, «сообразить на двоих» он отказался, да и курить не стал. Я удивился такой перемене, а он мне протянул рецепт — книги Юрия Соколова «Выбери жизнь» и «Как отказаться от курения». Сказал: «Ты не просто читай, а работай с ними».

Я так и сделал... Удивительно, но на третий день я уже не травился табачищем проклятым, а к спиртному охладел, наверное, с первых страниц книги. Мне захотелось познакомиться с Соколовым, и я поехал на Чайковскую улицу, 34, где расположен центр. Кстати, с удивлением узнал, что там же помещается и академия социальных технологий, которой руководит тот же Юрий Александрович. Но самое главное: я встретил там удивительных людей, добрых, отзывчивых, приветливых. Все они бывшие алкоголики, курильщики, наркоманы. В этом общественном центре я включился в занятия с диабетиками. Вот уже шесть занятий позади, самочувствие великолепное; Душа поет, во рту не сушит. Сахар почти в норме (это при том, что впереди еще шесть занятий). Кстати, про газету «ЗОЖ» и «БВ» узнал в этом же центре. Интересно, почему она не рекламируется так широко, как многие другие, никому не нужные издания? Я только один номер прочитал и сразу выписал и «ЗОЖ», и,«Предупреждение». Соседу своему порекомендовал, да и другим тоже.

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Томбасова, д. 10, кв. 57. Звягину Вадиму Александровичу.

«ЗОЖ»: Напоминаем адрес центра в Санкт-Петербурге: ул. Чайковского, д. 34. Почтовый адрес: 191187, Санкт-Петербургу ул. Гагаринская, д. 3, «Оптималист». Кстати, клубы «Оптималист» имеются во многих городах России. Если у вас проблемы с дурными привычками, обращайтесь в эти клубы лучшего совета дать не можем.

 

СПАСАЕТ ГОЛОД

 

(ВОСПАЛЕНИЕ НЕРВА, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ НЕРВА)

 

Хотела бы ответить многим, кто пишет в рубрику «Отзовитесь» и просит совета, как лечить ту или иную болезнь. Из своего личного опыта могу твердо сказать: лечебное голодание — лучшее лекарство практически на все случаи жизни. Второй год я лечу себя сама и только этим методом. Скажем, в конце декабря 1998 года у меня воспалился языкоглоточный нерв. Я терпела боль несколько дней, ходила на профессиональный сегментарный массаж, делала согревающие компрессы. Лечение почти не продвинулось. Приняла решение проголодать 36 часов насухо, без воды и 36 часов на воде. Итого — 72 часа. При этом очень интересно за собой наблюдать. Боль все меньше и меньше и вдруг исчезает совсем. Тут и выходи из голодания. Конечно, чтобы предпринять длительное воздержание от пищи, нужно долго готовиться. Но два-три дня голода, кроме пользы, ничего не принесут. Главное -правильно из голода выйти. При умелом подходе к методу можно вылечить всё, даже диабет и рак. А в наше-то время, когда у многих даже на лекарство денег нет, или человек в дороге, да мало ли что. А тут вам надежный помощник. Я голодала при гриппе, ангине, радикулите, пародонтозе, гастрите. Жаль, что люди редко и с опаской прибегают к посту. Недаром умные врачи говорят: «Если голод не вылечит — ничто не вылечит». Этот инстинкт самосохранения хорошо используют животные. Увы, человек его утратил.

Адрес: 382120, РСО Алания, ст. Архонская. Кудиновой Елене Михайловне.

***

 

(ПСОРИАЗ, ЛЕЧЕНИЕ ПСОРИАЗА)

 

Хочу поделиться с читателями «ЗОЖ» опытом избавления от коварной болезни — псориаза. Мучилась с ней много лет, начиная с 70-го года. Появились маленькие бляшки на локтях. Выжгла их уксусной эссенцией. Спустя три месяца оцарапала руку от запястья до локтя, и рана быстро обросла широкой поло1 сой струпьев. Тогда вывела псориаз прополисом, настоянным на подогретой водке с подсолнечным маслом в равных пропорциях. Спустя еще полгода обнаружила бляшки на внутренних сторонах ступней ног и уже больше ничем вывести их не смогла. Ни мази, ни процедуры, ни травы — ничто не помогало. Ноги у меня к тому времени изболелись настолько, что невозможно было носить даже простые чулки и носки. И муки адские, и на людях было стыдно показаться. И вот случайно мне попалась на глаза книга Юрия Сергеевича Николаева (слышала, покойного уже) «Голодание ради здоровья». С интересом ее прочитала. И не только прочитала, но и изучила от корочки до корочки. Решила самостоятельно поголодать, точно следуя рекомендациям автора и соответственно настроив себя. Главный враг при голодании — страх. Я в процессе голодания ежедневно внушала себе, что внутри у меня идет чистка и я должна все перетерпеть, чтобы освободиться от шлаков в организме. Трудно было только первые трре суток. А потом пошло все, как по наезженной колее. Проголодала я 16 суток. Еще 11 ушло на восстановление. Начала с овощных соков, разведенных пополам с водой в очень маленьких дозах. Словом, все прошло отлично, и вот уже 12 лет, как псориаз ко мне не возвращается.

Таким же образом и вылечила у мужа спайки кишок. Потребовалось 10 суток полного голодания плюс неделя восстановления. Врачи же не предлагали ему ничего иного, кроме операции. Муж, кстати, был очень худой — пища не усваивалась. А после голодания стал постепенно поправляться.

Одним словом, всем советую познакомиться с замечательной книжкой Николаева.

«ЗОЖ»: Автор последнего письма просит не давать ее адрес, как это делают сейчас, кстати, многие, по очень простой причине. У нее совершенно нет времени отвечать на письма, которых, как она правильно представляет, будет "вагон". Впрочем, адрес скорее всего и не нужен. В свое время мы опубликовали громадное количество материалов по голоданию. В качестве авторов выступали и сам Никола-ев, и Щелтой, и Войтович, и Синклер, и многие другие. Пожалуй, нет необходимости повторять эти материалы в вестнике, тем более, что они наши и будут находить место в нашем приложении "Предупреждение" . Если вы хотите познакомиться с методикой голодания во всех подробностях, очень советуем вам подписаться на журнал. Индекс 26062 в Объединенном каталоге. Мы, конечно, откликаемся на тысячи просьб и высыла-ем журнал, но поверьте, это невероятный труд, и если есть такая возможность, то облегчите его.

ГИМН ДЕКОПУ

Я вам. Пишу лишь кой о чем.

Мои дела во власти многих.

Обязан я подать отчет

Четырехлетнего итога.

Приносят почту - бездна бед.

Бывает, кто-то словом высек.

Но сознаю: оставлен след

И в подтвержденье — темы писем.

И кто в ответе? Я иль мы?

Опять письмо с судьбою страшной.

Проходит восемь лет тюрьмы'.

Казенной? Нет, тюрьмы домашней,

От их вины, без их вины?

Отчет другой у жизни начат.

Они уже превращены

И в неподвижных, и в лежачих.

И вот в леченьи крупный, сдвигу

Не только мысли о свободе.

Победа! На своих двоих

Еще по комнате, но ходит.

Пока хожу, дышу и ем,

Все ж совесть у меня нечистая.

Я объявил, увы, не всем

От хворей суставных амнистию.

Всем шлю «вершки», шлю «корешки».

Все ж есть победные итоги.

Вновь утверждаю, что горшки

Мы обжигаем, а не боги.

И снова почта, бездна бед

Побед заоблачные выси.

Я радуюсь: оставлен след

И в подтаержденье — строки писем.

«ЗОЖ»: И кто бы это мог написать? Ну конечно, наш постоянный автор и друг Виктор Александрович Тулакин, который высылает больным людям декоп. В подтверждение своих стихов он, действительно, прислал нам строки из писем. Они своего рода гимн декопу. «Из всех лекарств, которые я принимал, декоп мне помог лучше всех. Пришлите еще».

«Благодаря тому, что прошла два курса лечения декопом, я теперь нормально работаю по специальности».

«Она его принимает в нескольких видах (она — вероятно, мама. - Прим. Адм.). Отвары на водке пьет, настои на водке тоже пьет, но в меньшем количестве. Заваривает листья травы, кладет в марлевый мешочек и теплым прикладывает к больным местам. С тех пор, как она от вас получила декоп и стала лечиться, почувствовала облегчение в суставах и стала ходить по комнате без палочек. А теперь выходит на улицу. Боже! Какое чудо!»

«Заварила чай из травы. На, третий день приема почувствовала облегчение. Суставы стали худеть, а потом уменьшились в объеме. Прежде я не могла сжать руку в кулак, а сейчас его делаю. Рукам и ногам легче. Вы спасли мне жизнь».

«Я поднялась на ноги и уже даже сама вам пишу.

Уже могу себя обслуживать. А то ведь меня! поднимали и] кормили. И| его на протяжении двух лет. Были моменты, когда и жить не хотелось. Олесенька закончила школу на 4 и 5. На ее хрупкие плечи столько горя свалилось. Я была на ее выпускном вечере (меня, правда, возили). Ох, как она была рада.

За столько лет она, наверное, первый раз так веселилась! Подбежит, поцелует меня и танцует и танцует... Вы ведь теперь как родной. Спаситель вы. Олеся поступила в университет. У меня тоже радость: похудела на 35 килограммов. Знакомые даже не узнают. Делаю зарядку, сколько хватит моих сил».

Да, да, это все строки из писем Тулакину. Ему их прислали соответственно В. Н. Королевич (Истра-1), Елене Демченко (Чукотка), А. А. Сухомлинова (Зеленоград), Надежда Зюбнникова (Черкесск), Ольга Васильевна Животова (станция Вишневка, Приморского края) и многие, многие другие.

Сам же о себе Тулакин пишет: «Напомню: мне 72, Делаю зарядку, в том числе «велосипед» ~ 1000 оборотов. По ниши трясу поднятыми руками и ногами 500 раз. Отжимаюсь от пола ЗО раз. Подтягиваюсь на перекладине 9 раз. Затем прогулка скорым шагом к Быстрице в компании с августейшим Цезарем — так зовут мою собаку. Вестнику «ЗОЖ» роста и тиража. Редакции и подписчикам — здоровья». Адрес: 651306, Кировская обл., Оричевский р-н, пос. Торфяной, ул. Юбилейная, д. 25, кв. 5.

 

ЕЩЕ РАЗ О НЕМ ЖЕ

Хочу написать еще раз о сабельнике болотном. Вы не однажды касались этой темы, но спектр его медицинской помощи описывали не полностью. Пятилистник, лапчатка болотная, растопырка, рябинник, суставка, огневец, сухолом, серебряк, заячьи ушки, волчье тело, декоп — так называют сабельник в народе. Коренные жители Чукотки называют его «нутасай» - земляной чай. Якуты, зыряне, ненцы убеждены, что сабельник — самое лучшее средство для укрепления здоровья, предохранения и лечения от рака. Корневища с корнями и стебли содержат органические кислоты, эфирное масло, витамин С, каротин, катехины, флааоноиды, фенодкарбоновые кислоты и др.

Сабельник болотный (декоп) успешно борется со многими болезнями, в том числе считающимися неизлечимыми. Он обновляет все ослабленные клетки организма, очищает его от вредных веществ и не оказывает при этом отрицательного влияния на здоровые органы. Применяется при абсцессах, фурункулах: флегмонах, гинекологических заболеваниях. болезнях печени и желчного пузыря, нарушениях обмена веществ, раковых опухолях. радикулите, полиартрите. ревматизме, туберкулезе легких, желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваниях. при ишиасе, корни сабельника болотного лечат ревматоидный артит. Сабельник способен спасти от преждевременной смерти, продлить жизнь в ее физиологических пределах и отодвинуть наступление старости. Только сабельник способен ставить на ноги безнадежных ревматиков, утративших даже способность самостоятельно одеваться и передвигаться.

Траву сабельника собирают в полнолуние, когда она в полном цвету. Корни и корневища — в новолуние, осенью. Курс лечения — 1 — 1,5 месяца. Нужно выпить не менее 1 л настойки. Для ее приготовления стебли и кор-ни (сухие) измельчают до 1 1,5 см. Наполняют банку на 1/3 и заливают хорошей водкой, закрывают крышкой плотно и настаивают 21 день в темном месте. Процеживают. Пьют по 1 ст. ложке на 50 мл воды 3 раза в день до еды. Настойку втирают и в больные пораженные места.

Применяется и эмульсия. 120 г толченого корня настаивают 3 недели в 0,5 л растительного масла. Растирают больные суставы и ушибы.

Настойка водочная из стеблей и корня применяется также при лечении рака желудка, молочной железы, ревматизма, артрите, отложении солей в позвоночнике и шейных позвонках.

Для примочек применяют листья. 3 ст. ложки заливают 0,5 стакана кипятка, доводят до кипения и помещают в марлевый мешочек. Теплым прикладывают к больному месту. Детям дают по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день после еды, запивая водой.

В первые дни приема сабельника у некоторых больных может быть обострение болезни. Этого не следует бояться, так как в организме происходит перелом в связи с действием сабельника. Это все быстро проходит. Так же быстро может наступить значительное улучшение. Нужно помнить, что для лечения необходимо выпить не менее 1 л настойки.

Желающим могу выслать сабельник болотный. От вас — конверт с обратным адресом.

Адрес: 171720 Тверская обл., г. Весьегонск, ул. Коммунистическая, 14, кв. 3, Шанину С. В.

 

У СЕМЕНОВОЙ В «БУРГАСЕ»

 

(ГЕЛЬМИНТОЗ, ГЛИСТЫ. ПАРАЗИТЫ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ ГЕЛЬМИНТОЗА, ГЛИСТОВ, ПАРАЗИТОВ)

 

Не могу передать радость, когда увидела первый номер «Предупреждения» с анонсом на обложке: «Надежда Семенова — очищение». Дело в том, что я только что. приехала из ее «Школы здоровья». Надежда Алексеевна пригласила меня пройти стажировку и поработать с «заездом», который длился 21 день.

Мы знакомы еще с Шахт. Я занималась в ее группе с 6 часов утра, проделала все очистки, не однажды ездила с ней В Москву для участия в ММММ. Бегали марафоны и в Шахтах, и в Ростове, и в Гуково.

Все это было, и было очень интересно, но то, что я прошла сейчас в ее «школе» в Сочи, более чем эффективно. В гостинице «Бургас» Собралось более. 100 человек. Программа очень насыщенная. Обучение по саногенному поведению в природе — в соответствии с законами, практика очистки различных органов и систем. Слушатели проделали очистку желудочно-кишечного тракта, печени, провели — это очень важный момент — дегильментизацию, получили навыки по коррекции позвоночника, внутренних органов, по применению гирудотерапии, занимались дыхательной и статической гимнастикой. И все это на фоне вегетарианского питания.

Контингент слушателей, конечно же, был очень разнообразный. И молодежь, и родители с детьми, и бабушки с внуками, одиночки и семьи. Была даже одна дама из Бельгии. Кстати, по окончании учебы и практики она сказала: «В Бельгии у нас и великолепный сервис, и грамотные врачи, но если бы я знала о Надежде Алексеевне

раньше,- мне бы не пришлось делать 11 операций, которые приносили лишь временное облегчение». По окончании заезда мы все как бы породнились. Устроили прощальный концерт, сочинили даже свой «Интернационал», где есть такие слова «Вставай, гельминтом зараженный...» Были и стихи, посвященные Семеновой, и добрые эпиграммы в адрес группы ее помощников. Словом, думаю, что вам еще напишут об этой замечательной «школе». В довершение всего посылаю вам фото, где в центре, рядом с усатым и бородатым мужчиной — Семенова с цветами, ну, а я через два человека справа в цветастом платье. Это лишь часть группы.

Адрес : 346500, Шахты, Ростовской-на-Дону обл., пер. Весёлый, д. 55, кв. 10. Чередникоеой Раисе Ивановне.

«ЗОЖ»: Раиса Ивановна приложила к письму методику дегельминтизации по Семеновой. К сожалению, она весьма невразумительна, и мы просим слушателей, прошедших занятия в «школе» Семеновой, рассказать об очищения от гельминтов подробно: что, как, в какое время., сколько и так далее. Заметим лишь, что в течение всего заезда слушатели принимали и настой полыни горькой, делали клизмы из настоя чеснока, употребляли семя тыквы, пили настой коры дуба и хоры крушины, а также настой, к которому иногда добавлялись соцветия пижмы. Еще раз просим прошедших очистку рассказать о ней подробно. Что касается занятий в «школе», то подробности вы можете, вероятно, узнать, написав. Письмо Чередниковой.

 

ЕЩЁ РАЗ О КОРНЕ У ДИОСКОРЕИ

После публикации моего письма «Диоскореи у нас навалом» в вестнике № 8 меня, буквально завалили откликами. И все просят выслать корень диоскореи и побыстрей. К сожалению, побыстрей не получится по ряду причин. Во-первых, заготавливать корень диоскореи — дело трудоемкое. Его нужно тщательно просушить, иначе он почернеет и станет непригодным к употреблению. Я один, у меня нет помощницы — и в этом вторая причина. Почта от нашего села далеко. Три раза в неделю почтальон ездит в райцентр и отвозит всю корреспонденцию, оттого и цены на почтовые услуги у нас на 5% выше. Ну, и наконец, я просто очень занятой человек. Сейчас полевой сезон. Я ухожу из дома в семь часов и возвращаюсь в девять. Сплю по 3-4 часа, а потом отвечаю на письма. Есть и другие проблемы — после катаракты у меня очень плохое зрение и к ТОМУ же с деньгами трудновато, как говорится, «мелких нет, а крупные и не водились». В селе у нас расчеты бартерные. Деньги-то откуда у людей?

Но рано или поздно отвечу всем, кто мне прислал письма. И в первую очередь тем, кто выслал деньги. Не волнуйтесь. Получите все.

Многие спрашивают меня о применении корня. Могу поделиться только собственным опытом. Я беру 2-литровую банку. наливаю в нее три бутылки водки, кладу 5 столовых ложек измельченного корня и ставлю банку на 10 дней в сервант, в темный уголок. Начинаю прием настойки первую неделю — с одной чайной ложки, добавляя ее в чай или кофе раза 3-4 в день. Вторую неделю добавляю по 2 чайные ложки, третью — по три. И так — до пяти и с пятью чайными ложками допиваю все содержимое банки. Потом делаю перерыв на месяц. И повторяю снова, но начинаю прием не с одной ложки, а сразу с пяти, пятью же и заканчивав

И еще мне хотелось, бы дать читателям вестника совет. Я учился а институте на спортивном факультете и хорошо знаю, такую пользу дает бег трусцой: Собственно, в этом я убедился; еще в детстве, когда, будучи ребенком, жил в Германии, где заболел бронхитом. Когда отца перевели в Киев, я лечился в трех санаториях, в школе был освобожден от физкультуры, но все эти меры не принесли никаких результатов. Тайком от родителей я записался в детскую спортивную школу в секцию легкой атлетики. Бегал зимой по снегу в офицерских ботинках. Ноги стирал в кровь, но зато весной после обследования лечащий врач сказал, что у меня легкие как у новорожденного. Думаю, бег полезен всем. По крайней мере я продолжаю бегать до сих пор. Утром вышел из дома, прошелся немного для разминки и побежал трусцой. Бегу строго по самочувствию. Появилось чувство дискомфорта - перехожу на шаг, потом опять на бег и так далее. Дома выполняю легкую гимнастику, потом можно минут 15 полежать, чтобы ноги были чуть выше головы, расслабиться. Если вы проведете в таком режиме хотя бы месяц, то почувствуете себя совершенно другим человеком и просто не сможете без бега жить.

И в заключение у меня просьба к читателям. Мой друг лесничий нашел у нас в лесу маралов корень. Я прочитал об этом корне в справочнике. Там написано, что «маралов корень (ликбезия фиолетовая) поднимает тонус, излечивает импотенцию и алкоголизм». А как применять — не написано. Я, конечно, разработал свою методику, но может, кто-то из читателей вестника «ЗОЖ» тоже поделится своими знаниями? Буду ждать писем.

Адрес: 692890, Приморский край, Лазовский р-н, с. Сокольчи. Сухенькому Владимиру Ивановичу.

"ЗОЖ": Тут у нас с этой диоскореей смех, да и только. Одна женщина прислала нам жалобу на Сухенького, мол, обманщик и жулик, отправила ему деньги — и ни ответа, ни привета. Мы, вспоминая наши прежние истории с обманщиками рваного рода — к сожалению, среди читателей "ЗОЖ" есть и такие, - уже собрались было дать Сухенькому отповедь, кап получили второе письмо от этой женщины, в котором она сообщает, что коленопреклоненно просит прощения у вестника и в первую очередь у Владимира Ивановича, ибо следом за письмом пришел и пакет с корнем.

"В наказание за нетерпение

у меня заболели печень и желчный пузырь», - пишет жалобщица.

Вот так-то, будьте терпеливы. А женщине, усомнившейся в честности Сухонького, печеночку и желчный пузырь советуем подлечить с помощью рекомендаций в вестнике.

А вообще, друзья, проблема остается, и она довольно серьезная. Мы бесплатно публикуем объявления. Сегодня отдали им целую полосу. И еще куча объявлений ждет своей очереди. Верные традиции, мы не берем за этот «жанр» деньги, но очень просим читателей, авторов объявлений, быть честными и пунктуальными.

И еще. Читателей у нас огромная армия. Предлагая свои услуги, подумайте, сколько вы получите предложений и сможете ли ответить на все.

 

ЕСЛИ УДАЛЕН ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ

Написать письмо меня побудило обращение Нины Михайловны Грошевой из села Ужово Нижегородской области («ЗОЖ» № 3/135 за 1999 год), в котором она просила совета, как восстановить здоровье после перенесенной операции по удалению желчного пузыря.

В 1995 году у меня тоже был удален желчный пузырь. Не буду описывать свое состояние после операции — кто ее перенес, тот знает. Поделюсь рецептом, к которому я пришла в результате долгих поисков и который сегодня помогает мне обходиться без лекарств.

Взять три литра натурального коровьего молока (цельного или обезжиренного); дать ему в естественных условиях при комнатной температуре скиснуть, затем нагреть до 90-95 градусов — следите, чтоб не закипело. Снять с огня и охладить до температуры парного молока — 36 градусов. Творог отделить от сыворотки, процедив ее через марлю в другую посуду. Его можете съесть, а сыворотку перелейте в 3-литровую банку.

1 стакан травы чистотела — зеленого или сухого — смешайте с 1 стаканом сахара и положите смесь в марлевый мешочек, а его поместите в банку с сывороткой. Чтобы он не всплывал, можете завернуть в него камушек. Банку обвяжите марлей и поставьте на две недели в темный шкаф, ежедневно помешивая содержимое деревянной ложкой. Лекарство готово.

Сначала пейте три раза в день по полстакана за полчаса до еды. Потом — по самочувствию — 1 или

2 раза в день, но обязательно по полстакана и за полчаса до еды. Если, выпив всю банку, будете чувствовать себя хорошо, то может; Бог даст, на какое-то время вам больше это лекарство и не понадобится. А если ощутите внутренний дискомфорт, готовьте сразу новую порцию.

Кстати, помогает эта сыворотка и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, а также щитовидки — в чистотеле много йода.

Адрес: 308023, Белгород, ул. Б. Хмельницкого, д. 110, кв. 62. Одинцовой Екатерине Ивановне.

 

КОНФЕТКА ИЗ НИЧЕГО

Прочитала очередной номер вестника, будучи больной гриппом. По-моему, он меня оздоровил. В знак благодарности хочу подарить читателям и Администрации рецепт печенья, которое я называю печенье «По-русски», или «Конфетка из ничего».

1 стакан огуречного рассола

1 стакан (можно поменьше) сахарного песка

1 чайная ложка соды

Мука, чтобы замесить тесто, как на оладьи.

Выпекать.

Я брала рассол, в котором только соль и специи. В другой раз — от консервированных овощей. И так, и так получились очень вкусно. Пришел же этот рецепт из Екатеринбурга -там он сейчас очень популярен. Попробуйте, может, и вам печенье понравится. Желаю читателям вестника бодрости духа, сил и здоровья.

Адрес: 618416, Березняки, Пермской обл., ул. Л. Коммуны, д. 15, кв. 23. Поповой Э. А.

 

БОЛЬШЕ КЛУБОВ -МЕНЬШЕ ОДИНОКИХ

Здравствуйте, дорогие друзья, читатели «ЗОЖ». В основном, думаю, пишут в вестник те, кто чувствует себя одиноко. Но ведь проблему одиночества можно решить, объединившись в клубы. Я решила рассказать вам о клубе «Здоровье», который был создан при нашей библиотеке еще в 1992 году и до сих пор живет. Я сама работаю в этой библиотеке много лет. Однажды заметила, что наши читатели довольно часто интересуются народной медициной, различными системами оздоровления. Это наблюдение подтолкнуло к идее создания клуба. Придумали девиз: «За исцелением — к природе». Сформировали цель: «Пропаганда здорового образа жизни и народной медицины». Я написала объявление в нашу местную газету «Кировец», и по определенным дням месяца люди стали собираться на огонек. Руководство Центральной библиотеки - мы — ее филиал № 1- с пониманием отнеслось к событию. Пригласили в наш клуб медицинских работников. Одно время душой клуба была Александра Дмитриевна Анисимова (светлая ей память). Она хорошо разбиралась в вопросах народной медицины, и ее авторитет привлёк новых поклонников. А какие замечательные люди объединились под знаменем клуба «Здоровье»! Оптимисты, жизнелюбы.

Через устную рекламу вестника «ЗОЖ» жители небольшого провинциального городка узнали о нем; а члены нашего клуба сыграли важную роль в пропаганде вестника — многим захотелось иметь эту газету в своей семье. И несмотря на финансовые затруднения, каждый пятый читатель нашей библиотеки — подписчик вестника «ЗОЖ». Нина Федоровна Минганова, например, следуя советам вестника, вытащила себя из пучины болезней и сейчас стала активным пропагандистом "ЗОЖ" и народной медицины. Николай Тихонович Рожнецов упорным трудом избавился от диабета. Благодаря системе Надежды Семеновой избежала операции на печени Людмила Николаевна Орлова.

В библиотеке, которая взяла на себя именно оздоровительное направление и в плане подбора литературы и подписки на различные издания; ведется картотека «Помоги себе сам». Все болезни расписаны по отдельным карточкам, и там же — где о них можно почитать. В отдельной папке собираем материалы по раку.

В основу работы клуба положена оздоровительная система Порфирия Иванова «Детка». Ей — особое внимание.

Проводили даже конференцию по «Детке», в которой приняли участие, москвичи, последователи Учителя Олег и Надежда Быковы. После нее клуб пополнился единомышленниками, а в городе все чаще и чаще можно было по утрам встретить людей, которые обливались из ведра холодной водой. И это не только члены клуба. В феврале отмечали день рождения Порфирия Иванова. Вышли на природу, облились холодной водой, спели «Гимн», за чашкой чая потом говорили об Учителе. Отмечаем мы и другие праздники — Новый год, 8-е Марта. Ездим в лес собирать травы. Словом, рассказывать о нас можно долго. Но если кого-то заинтересует наша работа — пишите. Мы с удовольствием ответим (только, просьба вкладывать конверт с обратным адресом).

Адрес: 613020, Кировская обл., г, Кирово-Чепецк, ул. Железнодорожная, д. 11 .Библиотека, филиал №1. Вахрушевой Галина Ивановне.

«ЗОЖ»: Мы опубликовали письмо Галины Ивановны главным образом не в качестве информации, хотя она по-своему интересна. Главная цель публикации — подтолкнуть наших читателей к созданию подобных клубов на местах. Помните, что говорил Порфирий Иванов: «Прочитал — хорошо. Главное — делай». Сегодня читатели вестника «ЗОЖ» есть в каждом городе. Объединяйтесь. Поступайте при этом так, как в Кирове-Чепецке. Дайте объявление в местную газету о встрече, объявите об этом по радио. И вперед. Жизнь станет интереснее и разнообразнее.

 

ОТ АРТРИТА - ЗА ПЯТЬ МИНУТ

 

(АРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА)

 

Уверена, что ни одно издание не может похвастаться таким количеством хвалебных писем, как ваше. Учтите при этом, что за перо берется лишь малая толика благодарных в, душе читателей. Я одна из таких. Вестник выписываю с 1994 года. Всегда готова поделиться вашими советами с нуждающимися. Мои подшивки к их услугам. Кстати, и подписалось по моей рекомендации на газету не менее 30 человек. С 1992 года стараюсь шагать в ногу с «Деткой» П.К.Иванова. Она меня подняла на ноги, с утра, с первым вед-ром родниковой воды в любое время года заряжает энергией, а первое «здравствуйте!» наполняет душу теплом и радостью, сознательное терпение очищает физическое тело, а остальные пункты «Детки»— душу. «ЗОЖ» же прекрасно дополняет и укрепляет веру в то, что мы на правильном пути.

А теперь расскажу, как благодаря газете вылечилась за пять МИНУТ от начинающегося артрита. В начале 1998 года у меня начали болеть суставы на правой кисти руки. К маю я уже еле-еле держала ручку. И тут как раз «ЗОЖ» № 8, где Николай Николаевич Штаб рекомендует лечить артрит солью со снегом. Дочь, как прочитала статью, так и посоветовала мне попробовать. А что делать на дворе лето, работа на огороде, а я с одной левой рукой. Дочь соскабливает снег из морозильника, смешивает с солью, накладывает на мою кисть, Я сижу: рука на столе. Через мгновенье начинается адская боль. У меня катятся слезы из глаз. Буквально вою от боли. Боль - на кончиках пальцев. К четвертой минуте, кажется, доходит до сердца. Дочь уже сама просит прекратить, а я сквозь слезы шепчу, что выдержу пять минут. И выдержала! Снимаю смесь. Стряхиваю все с кожи, но кисть не мою. Боль постепенно уходит, но остается обморожение пальцев. Через несколько дней нарастает новая кожа. Все нормализуется, И я почти не заметила, что стала пользоваться правой рукой, как прежде. И вот снова май. Прошел год. А я и не помню, что правая моя рука когда-то болела. Тьфу-тьфу, конечно. А Николая Николаевича буду всегда вспоминать добрым словом. Пишу же вам потому, что не встретила в вестнике ни одного письма об использовании этого метода. Очень жаль, ибо он работает. Причем почти мгновенно.

Адрес: 423400. Татарстан, г. Альметьевск, ул. Гафиятуллина, д, 9, кв.

77. Идрисовой Нурие

Абдулловне.

 

ПРАЗДНИК ТЫКВЫ

 

(МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ, КАМНИ В МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ, КАМНЕЙ В МОЧЕВОМ ПУЗЫРЕ)

 

Официальная медицина всегда предостерегала от самолечения: мол, можете только навредить, в случае «чего» обращайтесь к своему лечащему врачу. Но где в глубинке России вы найдете «лечащего врача» и тем более «своего»? Да никогда его не было на селе и не будет. И надеяться простой человек может только на себя. А это значит — самолечение. Вестник «ЗОЖ» тем и хорош, что в нем люди делятся своим собственным опытом борьбы с болезнями, и я Возьму грех на душу, если не расскажу читателям о методе лечения мочекаменной болезни, КОТОРЫЙ случайно открыл сам. Он дешев, доступен каждому селянину и прост. Речь идет об обыкновенных тыквенных семечках. Благодаря им пять лет назад я избежал операции. У меня были камни в мочевом пузыре — беспокоили резкие сильные боли. Знаю, как мучаются с этим другие люди. Поэтому опишу все подробно. Я выращиваю тыкву на корм скотине. В тот год ее уродилось столько, что получились две огромные кучи величиной с гору. Они лежали на дворе, дозревая на солнышке, покрывались яркой оранжевой краской, от чего мой двор выглядел праздничным. А тыквы эти и в самом деле принесли праздник.

Из этих тыквенных гор я набрал два мешка семечек. Решил какое-то количество подсушить и когда стал поджаривать их, то попробовал на вкус — до этого я никогда, даже в детстве, не ел тыквенные семечки. Понравилось. Мало того, показалось даже, что организм сам их требует. Я стал каждый день есть тыквенные семечки. Набивал ими карманы и лузгал целыми днями. Мало того, они заменили мне завтрак. Так продолжалось всю осень. А когда лег первый снег, я помочившись, обнаружил на нём оранжевого цвета песок и мелкие камушки. Я сначала не понял, а потом догадался, что это тыквенные семечки оказывают такое действие—дробят камни, и .они выводятся из организма. Ведь никаких лекарств я не пил и другого: лечения не предпринимал. С того самого дня я ежедневно собирал мочу в баночку, на дне которой всегда обнаруживал песочек, а между тем боли в низу живота как-то сами собой прошли. Потом проделал такой эксперимент. Прекратил есть семечки и через 3-4 дня заметил, что и песок перестал выходить. Снова стал есть — песок вновь появился. Затем попробовал проголодать и почувствовал, что после суточного голодания песок отходит лучше. Песок выходил из меня дней 40, Потом на полгода я прекратил прием семечек, а когда снова: стал их есть, из меня вновь пошел песок, но на сей раз это продолжалось 2-3 дня и его было мало.

Уже пять лет, как я взял за правило дважды в год очищать себя при помощи коротких голоданий и тьквенных семечек. Придумал даже блюдо из них. Прокручу поджаренные семечки прямо с шелухой через мясорубку, просею через сито — получилась фракция первая. А то, что осталось в сите, ссыпаю в ковш и заливаю водой. Остатки ядрышек осядут на дно, а кожура всплывает. Ее удаляю, воду сливаю — получается фракция вторая. Соединяю ее с первой — и вот вам готовый завтрак. Ем без добавок, иногда с вареньем или соком облепихи. Так, что мой вам совет. Если у вас камни, не торопитесь ложиться под нож. Попробуйте тыквенные семечки. Во всяком случав вреда они не принесут.

И еще. Не. знаю, может, это просто совпадение, но именно, в период очищения я стал сочинять музыку. За последние четыре года написал более 60-ти песен на собственные стихи и на стихи известных поэтов России.

Адрес: Курская обл., Обоянский р-н, село Усланка. Горбунову Василию Ивановичу.

 

ТРАДИЦИИ СТАРИНЫ ДАЛЕКОЙ

 

ИВУШКА ЗЕЛЕНАЯ

Клара Доронина. Бывает же так. После знакомства в "Советском спорте" мы не видели Клару Доронину, автора «Бабушкиных рецептов», много-много лет. Думали, сгинула где-нибудь на просторах перестройки или уехала куда-то, в ту же Америку, как, например, Валерий Тищенко. Однако пару недель назад дверь редакционного кабинета отворилась и вошла... Ну да, конечно, она. Клара Доронина. Не будем из ложной лести утверждать, что время осталось к Кларе безучастным. Но и так, чтобы повлиять уж очень — такого тоже нет. Клара притащила с собой рукописи и целую авоську планов. Сегодня перед вами один ее такой материал. Очень жаль, что пришлось его сократить втрое. При этом выпали любопытнейшие моменты. Но что делать. Материал больше познавательный, нежели практический.

* * *

Воткнешь прутик ивы в землю по весне — сам примется. Приносила невестка вербовый прут из своего двора от родовой вербы и сажала у ворот на счастье, на продолжение рода, чтобы семья не разбилась, чтобы свекровье сердце растопилось, как воск пчелиный от тепла, от стараний невестки завоевать послушанием и радением родительницу ее суженого (мать мужа, что шея головушки, куда хочет, туда повернет), только ко двору сажала вербу кудрявую, козью, не плакучую:' при плакучей душа ссохнется, слезами изойдет. А вот уже к колодцу свежевскопанному — там плакучую, чтобы пьяницы не водились, чтобы воду от злого духа оберегала, чтобы луна полная в воду не смотрелась по ночам. Лавочку мастерили, посидеть, отдохнуть от домашних дел, новостями обменяться, косточки перемыть соседям, кого похвалить, а кого и осудить. Общественное мнение имело громадное значение в воспитании человеческого характера с самых малых лет.

Семьи были многочисленные, старый хозяин всегда почти отличался крутым нравом, без характера детей в люди не выведешь, род свой эапаскудишь, девки подол свой замарают, сыновья бездельниками станут. Заведется грызня в семье, ивовые прутья на подмоге, посвяченные в церкви на вербное воскресение.

Три зорьки: утренняя, когда солнышко только на востоке займется, вечерняя, когда солнышко уже за горизонт село, но еще последние лучи окрашивают небо, да еще на утренней пройдется старшая хозяйка по избе да по подворью, обкурит зажженным факе-

лом все углы темные. Сотворит молитву святому Петру: «Солнышком обкручусь, месяцем обернусь, а ты, святой Петро, возьми ключи в руки, закрой щеки и пащеки лихим людям, чтоб не сделали зла семье моей, во имя отца и сына и духа святого. Аминь». Смотришь, и поутихнут свары в семье. Плакучую иву не сажали в саду больниц, домов призрения старых и одиноких. Никогда не сажали плакучую иву и на погостах, над могилами не было ей места, только за оградой и только над водоемами.

Колыбельку для ново-рожденного плели из ивовых прутьев. Матрасик набивали травою луговою, скошенной в майские дни. Корзины для хранения овощей и фруктов мастерили из вербы. Яблоки зимних сортов, переложенные овсяной соломой, хранились до самой весны, червь не заводился. В высоких, круглых плетеных корзинах с искусно выплетенной крышкой хранилось грязное белье от стирки до стирки (не дай бог чужому грязное белье увидеть, беда в дом придет, если с недобрым глазом).

Ивовыми прутьями-розгами секли непослушных детей (не жалей розг на дитя свое, чтобы не окровавилось сердце твое при старости, глядя на непотребное чадо свое, и чтобы не прокляли люди утробу материнскую, породившую зверище).

Розгами, смоченными в керосине, секли суставы, пораженные ревматизмом, и пили настой из вербовых котиков, зацветающих в раннюю весну. Душистое и полезное высушенное соцветие помогает при многих недомоганиях, особенно при ревматозных поражениях сердечной мышцы.

Стакан высушенной ивовой коры томили в литре молока козьего в глиняном горшке, с замазанным тестом горлышком, часа три. Пили по рюмке водочной, не, более трех раз в день перед едою. При гнойных высыпаниях на коже делали мазь, растирая порошок из коры ивы в нутряном свином жире. Один стакан на 0,5 кг жира, 6 дней по три часа держать в духовке на медленном жару, чтобы не кипело, а томилось, вытаивало после вытопленной печи.

В настое из верхушек веток ивы полоскали волосы (чем гуще настой, тем гуще, крепче волосы), коса становилась шелковая, исчезала перхоть, прекращались головные боли.

Но пользовали только иву козью, остролистую, а ту — плакучую, что служила оберегом водоемов, грустила на погостах, от нее плакучими ее ветвями устилали полы в горнице, где лежал усопший, чтобы с собой никого не взял, чтобы не приглядел душу грешную. О ней, о плакучей, пели грустные песни-жалейки о любви неразделенной, о сиротстве и злой доле бедняцкой.

Сухую вербу старались искоренить, выкорчевать, ибо в сухой вербе посеялся нечистый, особенно в дупле. «Ох, любит, как черт сухую вербу» — пословица. А если снедала тайная печаль душу, любовь безответная, любовь запретная, обними вербу горячими руками и ей в ночи безлунной горюшко свое поведай. Никому не выдаст, сердечный жар притихнет. Горюшко ива на себя возьмет. Благословенное Господом нашим дерево.

Кто ногами слабел, плошечки из ивы родичи выпиливали, под ступни ног, пылающих огнем, подсовывали. И успокаивало боль от тяжкой работы доброе дерево.

В наполненные ведра накладывались крестовины из ивовых досочек, и вода не выплескивалась при шаге с коромыслом, приобретала особый вкус, была свежей на протяжении дня.

Пчелиные ульи, смастеренные из ивовых досок или же из целых колод, ценились выше, чем из других пород. Пчелиная семья хорошо размножалась в таких ульях, не болела пчелиными болезнями, и нрав их весел был.