Библиотека Mosbiblio

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 1999 г., №03 (135)

  

ВАШИ ПИСЬМА - САМОЕ ДОРОГОЕ. ЧТО У НАС ЕСТЬ

 

В ОТВЕТ

НА РЕДАКТОРСКОЕ «ПРЕДНОВОГОДНЕЕ»

Никаких социологов, психологов и прочих «логов» нам не надо. Мы обездоленные, тлеющие, потрепанные жизнью, никому не нужные пенсионеры. Стихийно, заочно, сгруппировались вокруг вестника «ЗОЖ». Мы явно ощущаем моральную поддержку друг друга, мы бескорыстно помогаем каждому ЗОЖевцу хотя бы добрым словом и от души радуемся, если кто-то из нас, разочаровавшись в традиционной медицине, вылечился рецептом из вестника. Рецептом, присланным кем-то из нас. Мы безмерно рады этому, хотя друг друга в глаза не видели.

Эх, какое это великое братское дело — помогать друг другу рецептами, травами, советами, воодушевлять, поддерживать. У меня слезы радости выступают на глаза, когда читаю в вестнике о том, что кто-то из нас, «хилых», помог в чем-то другому «хилому». Думаю при этом о том, что нас разделяют порой тысячи километров. Мы незнакомы лично и, наверное, никогда не встретимся.

Повторяю: мы не хотим никаких экспериментов с вестником. Мы боимся реформ. Мы знаем, чем кончаются реформы. Мы хотим сами, без посредником сгруппироваться вокруг так полюбившегося всем нам издания. В нем нам достаточно хороших знающих умных людей, таких, как Штаб, Шевченко, Горячев, Лощинин, Иванченко, Семенова, наконец, Малахов, который силится напоить всю Россию мочой, свежей, упаренной, дневной, ночной и прочей.

А пока поздравляю всех с наступившим Новым, 1999 годом. Будет он, наверное, непутевый, и ждать нам чего-нибудь хорошего от него не приходится. Такова наша судьба.

Адрес: 602200, Владимирская обл., г. Муром, ул. Филатова, д. 4, кв. 6. Сапега Донат Викторович.

«ЗОЖ»: Донат Викторович замечает по ходу дела: «Мне 81 год». Нам же остается пожелать Донату Викторовичу жить долго и без болезней. А если что, то ре-цептик в «ЗОЖ» от какого-нибудь далекого незнакомого друга всегда можно найти. И, конечно, побольше оптимизма. Год, он, конечно, будет, как подмечено, непутевый. Но мы-то зожевцы!

 

ЖИВЕМ ПО «ДЕТКЕ»

Из годе в год еще с далеких времен публикаций в «Советском спорте» странички «ЗОЖ» мы расскаэываем о системе оздоровления Порфирия Корнеевича Иванова, о его 12 правилах, названных «Деткой». Любопытно здесь вот какое обстоятельство. Идет время: модные оздоровительные течения сменяют друг друга, без конца появляются новые, а «Детка» Порфирия Корнеавича по-прежнему остается а арсенале наших читателей. Она не устаревает, на меняется, но безотказно служит людям, привлекая их своей простотой, человечностью и действенностью.

20 февраля день рождения Учителя, и мы твердо знаем, что десятки тысяч людей сердцем почувствуют этот день. Среди них и многие наши читатели.

ИСКАЛА ПУТИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ

И НАШЛА СИСТЕМУ ИВАНОВА

Невольно хочется написать вам и рассказать о себе. Я пенсионерка. 27 лет проработала в детском саду воспитателем, 11 лет — библиотекарем. За свою жизнь приобрела много болезней. Лечение медикаментами не помогало, а лишь отравляло организм. Когда стало буквально невмоготу, начала искать пути оздоровления и нашла — это система Порфирия Корнеевича Иванова. Стараюсь жить по ней шестой год. Избавилась от многих болезней, открылся даже дар писать стихи. Близится 20 февраля — это день рождения Иванова. И мне очень хочется, чтобы вы, как уже много раз это делали, снова на страницах газеты рассказали об этом удивительном человеке. Тем более что в ряды ваших подписчиков влились новые люди. Может быть, кто-то не знает, а кто-то не решается перейти на этот путь оздоровления.

Я тут совсем недавно прочитала о том, что у живущих по «Детке» за определенный срок на 100 процентов омолаживается организм. Очень хотелось бы знать, насколько это правда.

«ЗОЖ»: Далее Н. В. Кочубей дарит нам стихи об Учителе. Очень может быть, что мы их в недалеком будущем частично опубликуем.

И, кстати, друзья, очень просим вас — называйте полностью свое имя-отчество, а то как-то неудобно: Н. В. Кочубей.

ДЛЯ НАС ОН - УЧИТЕЛЬ

Давно собиралась написать вам, да все не хватало времени. В конце концов побудили к этому страдания людей, о которых читаю в вестнике. В каждой семье есть свои «недуги». У кого-то их больше, у кого-то меньше, но все в какое-то время проходят через них.

Не обошли стороной напасти и меня. Читала вестник, книги по оздоровительной тематике. Все попытки полечиться в больницах требовали много средств и времени, но ощутимого результата не давали. Выход же из сложившейся ситуации я нашла в системе Порфирия Корнеевича Иванова. Живу по его системе около года.

Наверное, нет человека, который не слышал бы о «Детке», о закалке-тренировке, о жизни в согласии с природой. Иванов предлагает возлюбить и открыться ей, и она обязательно ответит взаимностью, одарит здоровьем, красотой, силой и долголетием. В этом состоит суть учения Иванова, создавшего уникальную методику закаливания тела, совершенствования души и укрепления духа. Своим подвижничеством Порфирий Корнеевич увел за собой многих людей, став для них Учителем с большой буквы,

Причина большинства болезней кроется в нашем сознании. Закалка-тренировка по системе Иванова в немалой степени изменяет личностные характеристики человека в лучшую сторону. Его советы: «Надо научиться для всех в своей жизни быть полезным, тогда тебя природа примет как за какую-то другую особенность». И еще: «Кто ближе к природе, не боится воздуха, воды и земли, тот никогда и нигде не подвергнется эпидемии» — мой незначительный по сравнению с другими опыт подтверждает эти истины. Выполняя 12 заповедей, человек постепенно выздоравливает. Организм освобождается от шлаков и начинает «работать» по-другому. Чего стоит в оздоровительном плане хотя бы одна из заповедей, где предлагается купаться в природной холодной воде, но прежде постоять на земле, на траве или на снегу босыми ногами, попросить у природы здоровья, после чего облиться холодной водой. Занимает всего одну — две минуты.

А суточное воздержание раз в неделю, когда надо обходится без пищи и воды. Это же прекрасная очистительная процедура! И так можно «пройтись» по всем 12 заповедям. Все они — ценнейший оздоровительный капитал для тела и души. Буду рада, если кому-то пригодится и поможет то, о чем написала вкратце.

Живите по «Детке». Это просто, полезно и здорово.

Вера БАЖЕНОВА. Пенза.

«ЗОЖ»: Друзья, мы не повторяем 12 заповедей «Детки», ибо делали это уже много раз. Однако тем, кто не знаком с учением Порфирия Корнеевича, советую прислушаться к мнению наших читателей. Тысячи, десятки тысяч писем, полученных за время выпусков «ЗОЖ» в «Советском спорте» и отдельным изданием г убеждают в том, что «Детка» — идеальная оздоровительная система, особенно на первых порах познания себя.

ОПЯТЬ ПИШУ ДЛЯ ПОЛЬЗЫ ТЕХ...

Ну, конечно же, это Виктор Александрович Тулакин. Откликнулся из своей тьму-таракани, поселка Торфяного, что в Оричевском районе Кировской области. Это он, Тулакин, — один из первых поставщиков нашим читателям декопа, или сабельника болотного, а также страстный пропагандист его целебных свойств.

Так что, пользуясь случаем, хотелось бы заметить: не обращайтесь в рубрику «Отзовитесь» с просьбой: «Кто может, вышлите сабельник болотный». У нас нет места на просьбы такого рода. Мы регулярно публикуем адреса людей, которые заготавливают и очень недорого продают сабельник. Обращайтесь прямо к ним.

А пока посмотрим, что там написал нам Тулакин. Все ясно. Стихи.

Опять пишу для пользы тех,

Кто ищет ядовитый вех.

Для верных в поиске успехов

Проставлю-ка я к веху вехи.

Его, желанного, найдете

В воде, на озере, в болоте.

Он обольститель, он пижон,

Он запахом вооружен.

В «общеньи» с ним превысив дозу,

Доверчивые гибнут козы.

От солнца, туч на горизонте,

Вех защищен — он носит зонтик.

Вот веха: пятое — о цвете:

Низ стебля — темно-фиолетовый.

Вех к сентябрю в упадке сил,

Поник, весь сморщился иль сгнил,

К нему идут, когда дурманит.

Не пропустите день Иванов...

Далее о гимнастике Александры Николаевны Стрельниковой. Уже в прозе. То, что проверено на собственном опыте.

«Автора дыхательной «парадоксальной» гимнастики — Стрельниковой давно нет среди живых. Но свет ее учения, как свет звезды, уже погасшей, еще идет и идет к нам. Воспользовался ее учением и я. Лето 1989-го. У меня ОРЗ: каждый вдох вызывает боль в груди. Температура — 39. Правда, насморка и кашля не было, возможно, из-за бега, которым я тогда регулярно занимался.

Так вот, стоило мне сделать два главных упражнения/— «насос» и «кошки» — 2000 движений, затратив на них полчаса, как боль в груди при вдохе исчезла, температура стала нормальной, и я поехал на рыбалку на далекое лесное озеро.

Осенью 98-го заболел снова. Но стоило мне вспомнить два этих упражнения, как я почувствовал себя здоровым.

Для меня дыхательная гимнастика Стрельниковой стала надежным, удобным, проверенным лекарством, которое не требует денег и не занимает много времени. Хорошо бы вы повторили ее на страницах вестника.

И снова стихотворение.

РАЙ ЗЕМНОЙ

На час, на полтора, не надолго

Иду я с веником туда,

Где лампы в ореоле радуги,

И рвется, льет из труб вода.

Где «цех» по производству пота,

Путь без заслуг на пьедестал,

И каждый где себя за что-то

Нещадно веником хлестал.

Здесь пар с шипением змеиным,

Им управлять мне по плечу:

Хочу и выпущу, как джинна,

Лишь только вентиль покручу.

Восторг играет в каждой жилке.

Чуть утомлен я, чуть хмельной.

Не зря и баню, и парилку

Зову отныне «рай земной».

«ЗОЖ»: Ну вот и все с Тулакиным. Те, кто интересуется его личностью и сабельником болотным, пишите по адресу: 613306, Кировская обл., Оричевский р-н, пос. Торфяный, ул. Юбилейная, д. 25, кв. 5. Тулакину Виктору Александровичу.

 

ПОБОРИТЕ СТРАХ ПЕРЕД ХОЛОДОМ

Спасибо за подарок к Новому году — публикацию моего письма «Семь лет с «Деткой». Теперь я почти каждый день знакомлюсь с читателями "ЗОЖ». По.их письмам..

О чем пишут? Одна из тем — сухое каскадное голодание. Многие, особенно новые подписчики, не знают, как его проводить. Схема довольно проста: первый месяц вы голодаете без воды по 24 часа через день еды. Второй месяц — по 48 часов через каждые 2 дня. Третий — по 72 часа через каждые 3 дня. Четвертый месяц соответственно терпите без воды 96 часов через 4 дня еды. Наконец, пятый месяц голодание длится 120 часов через каждые 5 дней еды.

Выход из голодания одинаков на протяжении всей схемы. То есть, независимо от того, сколько дней вы голодали. Сначала попить. Я, например, пила чай с чайной ложечкой меда. Мед медленно сосала с ложечки. Через 2 часа поесть фрукты или сырой овощной салат. Еще через 2 часа — каша на воде без сахара и соли. Можно подсластить ее чуточку медом или в конце варки всыпать немного изюма..

Советую всем, кто принимается голодать, не говорить себе: «Я голодаю» — плохо действует на психику, порождая порой сомнения и страхи. Лучше твердите: «Я терплю». Терпение возвышает вас в собственных глазах. И берегите себя. Одевайтесь теплее в голодные дни — без еды человек сильнее мерзнет.

Если вы «жаворонок», начинайте голодание после завтрака. К следующему утру сутки как раз и пройдут, а тяжелые часы придутся на ночь. Если же вы «сова», то голодание начинайте после обеда, чтобы к следующему обеду и закончить. В принципе же сухое каскадное голодание весьма эффективный метод лечения. С его помощью излечиваются многие болезни, даже инсулинозависимый диабет.

В Архангельск пришли настоящие морозы. И осуществилась моя давняя мечта — обливаться из ведра на снегу при температуре под 40 градусов. Выхожу в купальнике во двор с ведром, сосед возится с машиной. На мое «Здравствуйте!» восклицает: «Смертельный номер!» — он еще не видел, чтобы я обливалась. Прежде я проделывала процедуру пораньше, часов в 6 утра. Теперь же решила перенести на более поздний срок, когда народ идет на работу, дети — в школу. Пусть видят. Возможно, кто-то последует моему примеру, начнет обливаться. Хотя бы в ванне.

Кстати, не нужно насильно обливать детей холодной водой. Скорее всего это вызовет у них вечный страх перед процедурой, а то и вообще ненависть к ней. Я своего ребенка закаливала так: в тазики мы наливали холодной воды, чтобы доходила по щиколотку, и затем маршировали, кто дольше продержится. Это было соревнование, игра—как хотите. Ребенок участвовал в ней с удовольствием и даже азартом. Время нашей игры как бы само собой постепенно увеличивалось, и в конце концов мой сынишка — ему в ту пору было 4 годика — просто забыл, что такое ОРЗ.

Адрес: 163000. Архангельск 60, ул. Тим-ме, д. 2, кв. 252. Бого-мазовой Зое Петровне.

 

В ГОСТЯХ У ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ

 

ОТ «ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА» ДО ВИЛОЧКОВОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Наш специальный корреспондент Елена Печерская продолжает путешествие по различным медицинским учреждениям, дабы расширить ваши знания и представления о возможностях официальной медицины. На сей раз она заглянула в Государственный центр профилактической медицины и поговорила со старшим научным сотрудником, кандидатом медицинских наук, эндокринологом Натальей Леонидовной Винницкой.

Выяснилось, что эндокринология, как и Восток, дело тонкое, а гормоны, эдакие муравейчики этой системы, и того тоньше. У человека, скажем, какие-то определенные и совершенно очевидные недомогания, и он пытается избавиться от них столь же общепринятым традиционным путем. И ничего не может поделать, ибо кажущиеся простыми и понятными недомогания — следствие во многом загадочной, потаенной работы, которую можно охарактеризовать как нарушение функций эндокринной системы.

Впрочем, послушаем лучше наших собеседников.

КОРР. Наталья Леонидовна, почему роль врача-эндокринолога так важна?

ВИННИЦКАЯ. Эндокринная система в ответе за все обменные функции в организме. Если в ней происходит какой-нибудь сбой, страдают абсолютно все процессы. Образно говоря, если в большом оркестре хотя бы один инструмент ведет свою партию неправильно, фальшивым становится звучание всего оркестра. Для оптимального здоровья человеческому организму необходим баланс гормонов. Однако в последнее время число людей с различными расстройствами гормональной системы растет, и работы у врачей нашей специальности, к сожалению, прибавляется.

КОРР. Какие болезни встречаются особенно часто?

ВИННИЦКАЯ. На первое место следует с уверенностью поставить различные расстройства функции щитовидной железы. Человек может страдать сердцебиениями, колебаниями веса, сдавлением или болью в области шеи, у него, случается наблюдать диарею или запор, внезапные приливы жара, повышение температуры, сухость кожи... При этом страдальцу, а нередко и врачу, к которому он обращается, даже в голову не придет проверить состояние щитовидной железы.

КОРР. Что, по вашему мнению, вызывает рост заболеваний щитовидки?

ВИННИЦКАЯ. Прежде всего повышенный радиационный фон. Надо отметить, что после чернобыльской катастрофы число таких больных возросло многократно. Людям, живущим в зонах с повышенной радиацией (а число таких районов, к сожалению, растет), следует быть особенно внимательными к своему здоровью. Определенное значение имеет наследственная предрасположенность, стрессовый фактор — все эти причины могут приводить к гиперфункции щитовидной железы. Отражается на ней и неправильное питание, при котором в рационе больных отсутствуют необходимые микроэлементы, прежде всего йод.

КОРР. Что можно сделать для профилактики и лечения этого заболевания?

ВИННИЦКАЯ. Прежде всего необходимо употреблять в пищу йодированную соль. Раньше вся соль, которой мы пользовались, была йодированной. Сегодня в большинстве регионов обычная поваренная соль не содержит Йода, и это вызывает дефицит вещества в организме. Можно покупать в аптеке микройод, он всегда имеется в продаже и доступен по цене. Суточный прием — 2-3 таблетки после еды. Желательно, чтобы на вашем столе всегда была морская рыба и другие продукты моря. В этом плане наиболее полезна и доступна морская капуста.

Она помогает не только при гиперфункции щитовидки, но и способствует регуляции веса, борьбе с атеросклерозом.

Народная медицина предлагает несколько рецептов, но, к сожалению, большинство из них направлено лишь на снятие симптомов (сердцебиения, нервозности). На мой взгляд, достаточно эффективным может оказаться следующий сбор:

Дурнишник обыкновенный — 2 ст. ложки.

Плоды фейхоа — 3 ст. ложки.

Морская капуста — 3 ст. ложки.

Орех грецкий (незрелые плоды) — 1 ст. ложка.

На 800 г кипятка —-2 столовые ложки сбора. Принимать по 30 г 3 раза в день.

Однако, если болезнь зашла достаточно далеко, то приходится пить гормон щитовидной железы и даже идти на оперативное вмешательство.

КОРР. Западные специалисты советуют больным принимать растительные аналоги гормонов вместо гормонозаместительной терапии. Не существуют ли какие-нибудь природные заменители гормона щитовидной железы?

ВИННИЦКАЯ. По некоторым данным, тиреоидину, гормону щитовидной железы, подобно растение дрок красильный. Существуют сборы, в состав которых входят пустырник пятилопастный — 5 частей, дрок красильный (побеги) — 1 часть, цветки аронии черноплодной — 3 части, ландыш майский — 2 части. 1 столовая ложка такого сбора заваривается 1500 г кипятка, настаивается и принимается по 30 г 3 раза в день. Беда в том, что травяные сборы требуют длительного приема, а состояние больного может ухудшиться быстро. Настолько, что подчас необходимо немедленное вмешательство.

КОРР. Гипертиреоз — повышенная функция щитовидной железы. А существуют ли пациенты с пониженной функцией?

ВИННИЦКАЯ. Конечно.

Как правило, это вялые, отечные, заторможенные люди с избыточным весом и пониженным жизненным тонусом. Обычно они выслушивают от окружающих изрядное количество упреков в лени и пассивности. В действительности же они больны, и им требуется помощь специалиста.

КОРР. В каких случаях происходят сбои в работе надпочечников?

ВИННИЦКАЯ. Угнетающе действует на функцию надпочечников прием кортикостероидных гормонов. Между тем, лечение гормонами (преднизолоном, метотрексатом, дексаметазоном и прочими кортикостероида-ми) применяется при многих тяжелых заболеваниях, таких, как злокачественные опухоли, артрит, тяжелые формы псориаза. Страдают надпочечники и при аутоиммунных заболеваниях. У людей с поражениями надпочечников возникают перепады артериального давления. Впоследствии может развиться «бронзовая болезнь». Кожа приобретает бронзовый оттенок, появляется прибавка в весе и красные растяжки на теле.

КОРР. Приходилось ли вам сталкиваться на практике с расстройствами гипофиза?

ВИННИЦКАЯ. Опухоли этой железы, называемой нашим «третьим глазом», встречаются достаточно часто. Как и заболевания щитовидки, аденома гипофиза может провоцироваться повышенным радиационным фоном или травмой головы. Заболевания гипофиза вызывают у женщин расстройства менструального цикла. Они могут также служить причиной акромигалии—заболевания, выражающегося в разрастании мягких тканей. Всем этим больным медицина может предложить пока лишь одно: прием гормонов.

КОРР. Наталья Леонидовна, в исследованиях западных специалистов, посвященных проблемам иммунитета, большое внимание уделяется тимусу. Не могли бы вы сказать несколько слов об этой железе? ВИННИЦКАЯ. Тимус, он же вилочковая железа, является главной железой иммунной системы человека. Как явствует из названия, железа раздвоена и состоит из двух розовато-серых долей, расположенных в загрудинной области повыше сердца. В большой степени здоровье тимуса определяет здоровье иммунной системы. При правильной стимуляции тимуса удается помочь больным даже такими заболеваниями, как рак, СПИД, гепатит В. Коррекция тимуса помогает бороться с болезнями, связанными с искаженным или чрезмерно усиленным иммунным ответом (артрит, аллергия). На Западе клинические исследования прошел концентрат тимуса, получаемый из вилочковой железы телят. Пока мы этого препарата не имеем, однако принять определенные меры для улучшения функции тимуса можно. Ддя этого следует получать с пищей как можно больше антиоксидантов, в частности, каротина, витамина С, витамина Е, селена и цинка. Можно принимать специальные мультивитаминные добавки.

Опухоль вилочковой железы иногда встречается в нашей практике. Это очень опасное заболевание, способное вызвать гормональный криз и летальный исход.

КОРР. Наталья Леонидовна, какие общие рекомендации вы могли бы дать нашим читателям, чтобы помочь им следить за правильным балансом эндокринной системы и обидой здоровьем организма?

ВИННИЦКАЯ. Первое, что я хочу сказать: не увлекайтесь загаром! В наше время солнечные лучи не полезны, а вредны. Пребывание на солнце следует ограничить 15-20 минутами в утренние и вечерние часы. Днем же находиться на солнце опасно для здоровья, его надо избегать всеми доступными способами. Поездки на юг, резкая смена климатических поясов также могут обернуться серьезным вредом для вашего организма. Очень часто люди возвращаются с курорта не только с разлаженной эндокринной системой, но и с больными почками, что связано с резкой сменой метаболизма.

Зато очень полезны разнообразные закаливающие и водные процедуры — обтирания, полоскание холодной водой полости рта, контрастный душ, обливания, ножные ванны, для наиболее отважных и выносливых — моржевание. Все эти процедуры великолепно стимулируют разнообразные функции организма, в том числе и эндокринной системы. Необходимо следить за тем, чтобы ваше меню содержало достаточное количество витаминов и минеральных веществ. В зимний период не забывайте о петрушке, кинзе, клюкве, картофеле, вареном в мундире или запеченном, кураге. Если пользуетесь мультивитаминными добавками, особенно импортными, придирчиво проверяйте срок годности. Эти препараты эффективны главным образом в первые месяцы после изготовления. К нам попадают часто в последние месяцы годности, однако стоят дорого, особенно сейчас.

И еще одно хотела бы посоветовать: пользуйтесь малейшей возможностью пройтись босиком! Летом — по траве, зимой — хотя бы по ковру. Босохождение не только великолепно закаливает организм, но и способствует поступлению в мозг эндорфинов — особых «гормонов удовольствия». Ходите босиком — и вы сможете успешно бороться со стрессом и депрессией.

* * *

 

(ЗОБ, ЛЕЧЕНИЕ ЗОБА. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА, ЛЕЧЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ)

 

А теперь посмотрим, что советуют нам целители. Один из весьма уважаемых — англичанин Питер Дедман дает такой совет:

«Носите на шее янтарь, обтирайте область зоба отваром дубовой коры, ешьте морскую рыбу и морские водоросли, употребляйте побольше черноплодной рябины».

Вероятно, эти же рекомендации могут служить и профилактикой зоба.

Рудольф Бройс предлагает в борьбе с зобом отвар корня дудника:

«Чайную ложку корня дудника кипятите в стакане воды 3 минуты. Пейте глотками, холодным, одну чашку в день».

В полной энциклопедии народной медицины содержатся примерно те же рецепты: янтарь, кора дуба, черноплодная рябина, морская капуста. Последняя — вообще прекрасная вещь, при возможности потребляйте ее в любом виде. Очень хороша она, кстати, сушеная, истолченная в порошок.

Но двинемся дальше. В 121-м номере (13-й) за 1998 год мы опубликовали рассказ Александры Яковлевны Уваровой о том, как она вылечила диффузный токсический зоб с помощью настойки мухомора. Вот наиболее важные строки из ее письма.

«Мне сейчас 65. А лет 20 назад меня преследовали головные боли, бессонница, в горле стоял ком, измучила одышка (Яковлева обратилась в поликлинику, где и был поставлен вышеуказанный диагноз, — Прим. Адм.).

Лекарственные препараты, в том числе и йод, который я пила от одной капли до 10-и и обратно, запивая обязательно молоком, не принесли особого облегчения. Одна женщина посоветовала: «Попей мухомор, настоянный на водке».

Я делала настойку из сушеного мухомора. Брала 3 — 4 гриба на 0,5 литра водки. Настаивала 3 дня, время от времени встряхивая. Затем процеживала и пила по столовой ложке 3 раза в день перед едой, запивая все тем же молоком. Можно натирать настойкой и шею. Но треть бутылки, как минимум, надо обязательно выпить.

Помню, первый раз было страшно — мухомор все-таки. Однако жизнь заставила — выпила, вскоре убедилась — помогает и стала принимать регулярно.

Когда выпила треть бутылки, решила Провериться. Выяснилось, что никакого зоба нет. Однако первые годы (случилось это со мной 20 лет назад) мухомор

регулярно настаивала и, если почувствую что-то похожее на прежние симптомы, сразу пью. Сейчас, правда, давно им не пользуюсь, но все же каждое лето 3 — 4 гриба сушу. На всякий случай.

Что еще. Кроме настойки я ела сырые корневища пастернака, свежую траву звездчатку (мокрицу)—клала в салаты, делала отвары, ввела в рацион грецкие орехи и изюм.

Кстати, в цехе со мной еще одна женщина вылечила зоб с помощью настойки мухомора. Но рецепт она получила не от меня».

В 1997 году мы опубликовали невероятно интересную беседу с профессором Валерием Андреевичем Иванченко о щитовидной железе — 18-й (103-й) номер. Попытайтесь, если вас заинтересовала тема, найти этот номер и перечитать материал. Скажем лишь коротко: людям, предрасположенным к заболеваниям щитовидной железы, или уже больным Иванченко советует познакомиться с мотовскими упражнениями, направленными на лечение упомянутой железы. Второй совет — заниматься хотя бы раз в день медитацией. Третий ~ попробовать освоить специальное дыхание. При избыточности щитовидной железы — через левую ноздрю, при недостаточности — через правую. Очень важна лри этом диета. В первом случае — иньс-кая, во втором — яньская... Повторяем: если есть необходимость, найдите 103-й номер вестника.

В интервью Елене Печерокой Винницкая предостерегает от приема гормонов, хотя в целом ряде случаев врачи ничего иного не прописывают... Между прочим, есть способ избежать приема гормонов «со стороны». Для этого, опять-таки по мнению Иванченко, необходимо стимулировать кору надпочечников, заставить ее повысить производство собственных гормонов. Для этого предлагается следующий сбор:

паслен (сладко-горький) — 1 ч. л.

трава фиалки трехцветной (полевой) — 1 ч. л.

цветки бузины черной — 2 ч. л.

трава хвоща полевого — 1 ч. л,

лист черной смородины (майский-июньский) — 2 ч. л.

корень солодки голой, измельченной в порошок — 1ч. л.

шлемник обыкновенный — 1 ст. ложка.

В сбор добавляются 1 — 2 вида стимуляторов адалтагенов: корень аралии манчжурской — 1ч. л. или плоды лимонника китайского — 0,5 ч. л., или его побеги (веточки, корни, листья)

— 1,5 ч. л., или трава заманихи

— 1 ст. ложка, или корень родиолы розовой (золотой корень) — 1 ч. л.; или маралий корень — 1 ч. л.

Все эти растения — адаптагены и потому взаимозаменяемы. Брать нужно 1—2 растения.

Надо, взять 1 — 1,5 столовых ложки смеси на стакан кипятка. Траву заварить, настоять, процедить. Корни кипятить 10

— 15 минут, настоять, процедить. Все смешать. Не бойтесь концентрации состава. Он должен быть крепким. Пить рад в день по 1/3 — 1/2, стакана рано утром (с 5 до 7 часов). В случае изжоги, повышения кровяного давления перенести прием сбора на более позднее время и через час после еды.

Читатели могут обратить внимание на то, что зобу в данной ситуации «повезло» больше. Что же касается гипофиза и вилочковой железы, то на эту тему мы готовим весьма революционное и пространное интервью с профессором Иванченко, которое будет опубликовано в одном из ближайших номеров.

 

ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА

 

КАК НЕ ПОДДАТЬСЯ ПРОСТУДЕ

 

(ГРИПП, ПРОСТУДА. ЛЕЧЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА, ПРОСТУДЫ)

 

Сейчас в средствах массовой информации, если, конечно, затрагивается медицинская тема, больше всего говорят о гриппе. Эпидемия развертывается во всей красе, штабелями укладывая пораженных вирусом в больницы. И тут как раз приспел Николай Николаевич Штаб со своей простенькой заметочкой. Он прямо так и пишет: «Что делать простому смертному в эпидемию гриппа и нашествие ОРЗ, когда, как правило, в аптеках нет нужных лекарств или они недоступны по ценам?»

Давайте посмотрим, что делать.

ПРЕДУПРЕДИТЬ ЛЕГЧЕ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ

Если вы запаслись заранее ампулами с человеческим лейкоцитарным интерфероном, введите содержимое ампулы в наружный квадрат ягодицы внутримышечно. Добавьте в дневной рацион больше сырых овощей и фруктов, особенно таких, как морковь, капуста, свекла. Немедленно введите в питание чеснок — 1, 2 зубка в день, лук. Попытайтесь приобрести противогриппозную сыворотку. Неплохо будет, если хотя бы раз-два в неделю втянуть ее в нос, особенно если вы собираетесь идти в людные места: базар, трамвай, больница и так далее. Немедленно купите флакончик йода.

Крайне важно в это время избегать переохлаждений, особенно ног. Через нос человек простывает очень редко, но если это случилось в силу каких-то причин и ваш организм переохладился, как только пришли домой, примите все меры к разогреванию ног, особенно подошв стоп. Для этого дела годятся любые тепловые процедуры, а лучше всего насыпать горчицы в носки или растереть подошвы любым растиранием: перцово-камфарным, скипидарным (с маслом), водкой, самогонкой еще лучше. Напейтесь горячего чая с цветом липы и малиной.

НО В СЕМЬЕ ВСЕ ЖЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ

Если кто-то в семье начал чихать и чихает уже раз за разом, то не дожидайтесь, пока жидкость потечет из носа. Немедленно приступайте к профилактике. Наилучшим средством будет такое: возьмите 1 литр кипяченой остуженной воды, накапайте в нее аптечный йод 5%-ый 6 — 8 капель, хорошо перемешайте ложкой. Добавьте 1 чайную ложку кухонной соли. Еще раз взболтайте смесь и налейте этой жидкости на ладонь, затем втяните ее в нос, прополощите гортань. Сделайте таких полосканий 3 — 4 подряд. Оставшуюся жидкость выпейте. Все! Никакое ОРЗ вас уже не осилит, правда, это в том случае, если успеете все сделать вовремя. Если же опоздали с профилактикой и болезнь уже началась — все равно эта мера облегчит ваши страдания, сократит время болезни и предохранит от осложнений.

Очень неплохо истолочь лук сырой до кашицеобразной массы или чеснок, высыпать это в стакан и подышать этой массой раза 2*— 3 в сутки по 3 — 5 минут, вдыхая через нос, а выдыхая через рот.

ИТАК, ВЫ БОЛЬНЫ

По каким-то обстоятельствам вы не сделали все вышеуказанное, не провели профилактику. Что тогда делать? Кашель лающий, болезненные, красные, как у кролика, глаза, из носа ручьем бежит вода. Первые 4

— 5 дней водно-йодовую соленую смесь делать обязательно! Кроме этого можно лечитися так:

1) Заранее, до холодов, следовало бы запастись цветущим багульником. Взять его, скажем, 50 — 100 г, веточки измельчить, раздавить, залить все таким же количеством растительного масла. Настоять 20 дней периодически встряхивая. Процедить. А когда началась болезнь — достать снадобье из шкафчика и закапывать в каждую половинку носа по 3 — 5 капель, втягивая в нос. Повторять 3 — 4 раза в сутки. Отличное средство и от насморка, и от инфекции, а еще снимает и головную боль.

2) Как говорится, до Бога — высоко, до царя — далеко, если нет багульника, очень эффективно голодание, особенно сухое, без употребления каких-либо жидкостей 1

— 2 суток. Делать при этом ванны с одной из трав: лист березы, ромашки аптечной, коры дуба или зверобоя. Горсть травы залить 1 литром кипятка, настоять 3—4 часа и вылить в ванну. Проголодав сутки, можно пить сырые соки из цитрусовых или черной смородины в неограниченном количестве. То же самое и овощные.

3) Очень советую первые 3 — 4 дня после начала болезни делать регулярно клизмы из настоя ромашки, тысячелистника, цветов календулы или зверобоя. Лучше всего раз в день, на ночь, и подержать настой подольше. Что можно применять еще?

4) Свежим свекольным соком промывают нос, закапывая по 5 — 7 капель в каждую ноздрю.

5) Полезно время от времени втягивать в ноздри сок лимона.

6) Наконец, промывание носа и гортани упаренной мочой тоже годится.

Вот, собственно, все. Берите то, что из перечисленного есть у вас под руками, и лечитесь. Предвижу вопрос: «А можно ли использовать несколько из указанных процедур?». Хуже не будет.

ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ

Собственно, что такое высокая температура? Это ответная реакция организма на болезнь, способ повышения иммунитета. Очень многие заботливые члены семьи в таких случаях начинают пичкать больного антибиотиками и кормить деликатесами. Все это идет только во вред больному организму.

Антибиотики сульфаниламиды крайне отягощают работу органов пищеварения и нервной системы и, между прочим, нередко создают почву для последующих осложнений. Ну, а высококалорийное питание заставит организм 70 процентов энергии тратить на переваривание пищи, а не на укрепление иммунитета. Среди нас, медработников среднего звена, правильно говорят: «Если грипп или ОРЗ лечить, то потребуется не менее двух недель, а если не лечить, то все пройдет через 4 — 5 дней».

Кроме того, что срок болезни лечением только удлиняется, так это, повторяю, еще и создает почву для возможных осложнений. Даже при очень высокой температуре — до 40 градусов — можно особо не беспокоиться, если вы проделываете все те мероприятия, о которых шла речь. Если же болезнь с высокой температурой затягивается более 5 — 7 дней, то тут следует пригласить медработника.

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЛАЮЩИМ КАШЛЕМ

Такой кашель частенько возникает при гриппе и ОРЗ. Он разрывает грудину, царапает горло и не дает больному покоя.

Что происходит? Вследствие отравления нервной системы токсинами микробов ОРЗ и гриппа резко повышается чувствительность слизистой органов дыхания. Малейшая пыль в комнате, холодный воздух, какой-то резкий запах раздражают слизистую, и возникает кашель. С легкими, если их «послушать», все нормально. Стало быть, первостепенная задача — снизить чувствительность слизистой органов дыхания. Многие при этом принимаются пить отхаркивающие средства. Зачем? Первую неделю отхаркивать абсолютно нечего.

Как правильно здесь поступить? Есть несколько простых средств.

1. Трава чабрец и донник, сосновые почки, багульник. Все взять в равных частях. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настаивать 4 часа. Принимать по 1 столовой ложке до еды.

2. Редька черная — сок 1 часть, мед 2 части. Смешать, принимать по 1 ст. ложке 3 — 4 раза в день в течение 3— 5 дней.

3. Лаванда колосовая. 10 г., сушеница, цветы —20 г., пион декоративный, цветы

— 20 г., мята перечная, лист

— 50 г. 20 г смеси залить 1/2 литра кипятка, настаивать 2 часа. Процедить, принимать по 1 — 2 стакана в день при сильном кашле...

Николай ШТАБ.

Адрес: 352183, Краснодарский край, Гулькевичский р-н, п/о Ботаника. Штабу Николаю Николаевичу.

 

НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ. А НАШИ ЧИТАТЕЛИ - ТЕМ БОЛЕЕ

 

ВЫ СОМНЕВАЕТЕСЬ? ЗАБУДЬТЕ О МЕТОДЕ

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

Итак, мы продолжаем тему, которую можно оборвать сразу же, а можно продолжать до бесконечности1. Тема эта — рак. Кому-то она надоела — путешествует из номера в номер. Да, собственно, они и есть та соломинка,

за которую судорожно хватается утопающий. И, кстати, эта соломинка вполне может оказаться достаточно крепкой, чтобы удержать вас на плаву.

Когда зто случается, в адрес вестника идут светлые письма, и у нас на душе наступает некое просветление. Но иной раз приходят письма томные, от которых становится хуже некуда, И тогда хочется лезть в петлю. Хочется плюнуть на все и более никогда на касаться этой абсолютно невыигрышной темы, полосатой, как сама жизнь.

Из /Киева позвонил Владимир Иванович. Спросил, как выйти на Шевченко. Разговорились. Выяснилось, что у Владимира Ивановича рак прямой кишки. Врачи оставили на жизнь очень немного. Как сказал Владимир Иванович, месяца три. А он пятый месяц пьет смесь, чувствует себя достаточно хорошо, продолжает работать и полон оптимизма настолько, насколько позволяет ситуация.

И мы на крыльях. Ура! Она работает, эта смесь! Она работает, черт возьми! Вот он, человек. Живое свидетельство. Есть имя, фамилия и даже телефон.

Но письмо от Александры Васильевны из города Ливны:

«Дало вот в чем: я внимательно прочитала методичку по лечению рака смесью водки с маслом. Там огромный материал об излечившемся этим методом докторе В. С. Нуждове. У меня тоже беда, и я решила ему написать, чтобы он подтвердил, так ли это. И что же я получила от него? Получила обратно свое письмо с красными пометками и реплику в конце письма, из которой можно понять, что в методичке много придуманного. Если неправда в книге и тем более в вестнике «ЗОЖ» по этой теме, тогда зачем дурманить людей, которых постигло такое горе? Боли же еще подумать и о времени, в котором мы живом, то это просто преступление. Господи, чему же теперь верить?/"

Александра Васильевна прислала и свое письмо, адресованное Нуждову. В письме она пишет: «У меня болен муж. Диагноз: рак поджелудочной железы. Сейчас он на лечении в областном онкодиспансере. От знакомых я услышала, что вы когда-то лечились по методу И. Шевченко и сейчас здоровы. Я хотела бы, доктор, чтобы вы подтвердили, что это так. Многие говорят, что зто просто реклама. Ответьте, пожалуйста, вселите в меня веру». Нуждов

подчеркнул красным фразы «рак поджелудочной железы» и «многие говорят, что зто реклама» и. сделал к письму реплику: «Да, аз семь». Что же, собственно, ответил Нуждов женщине? Примерно: "Я есть». И ничего более. Оправдываться по поводу того, что не умер, что жив, что вылечился, Нуждову как-то не с руки. Наконец, если читатель не верит опубликованному в вестнике письму, как может укрепить веру личный ответ Нуждова? Я есть. Я существую. А вы сами думайте, что к чему.

Любое подтверждение истины, любое оправдание: "Я не вру, братцы, я написал чистую правду, честное слово», — с одной стороны, унизительно, а с другой — скрытый совет человеку лечиться по вышеуказанному методу. Никто не дает такого совета. И мы не даем. Вы не найдете а вестнике лозунга: «Желающие остаться жить, лечитесь по методу Николая Шевченко». Мы неоднократно повторяли: «Этот метод отнюдь не панацея. Кому-то помогает, кому-то нет. Почему? Мы—журналисты и ответить не можем. Об этом стоит подумать врачам. А пока бопыной человек выбирает свою соломинку сам, вы сомневаетесь? Забудьте об этом методе.

Вы полагаете, что все наши разговоры о раке — это реклама? Чего и чему: водке, подсолнечному маслу? Может быть, кто-то думает, что нам платят за рекламу производители указанных продуктов?..

Конечно, проще всего было выбросить это письмо в корзину. Но оно испортило настроение на целый день. К счастью, была среда, пришел Шевченко и принес очередную порцию писем. Читайте их. Мы ничего не Придумываем, а маши читатели — том более. Адреса всех написавших есть в редакции. Правда, теперь мы даем их с большой осторожностью, дабы не нарваться на очередную Александру Васильевну.

 

ПОМНИТЕ: ЭТО ДОЛГОЕ ЛЕЧЕНИЕ

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

В августе 1997 года у мужа обнаружили рак верхней доли правого легкого. Бронхоскопия еще раз подтвердила этот диагноз.

Самочувствие было очень тяжелое: температура, кашель, потеря веса — таял буквально на глазах, ощущение жжения в легких. Правда, мокрота была без крови. Предложили операцию — мы отказались. Муж прошел лишь один курс химиотерапии, после чего ему и дали 2-ю группу инвалидности.

В этот момент мы познакомились с вашим методом лечения рака смесью водки с маслом. Муж стал принимать смесь строго по инструкции и буквально с первых же дней почувствовал себя намного лучше.

В итоге он пропил смесь полных три курса. В конце появились тошнота, жидкий

стул, смесь становилось пить все труднее. Посоветоваться было не с кем — врачи от нас отказались. Но в ноябре 1997-го нам все же удалось сделать рентген. Мужу сказали: все нормально, опухоль рассосалась, единственное, что осталось — это расширенный корень правого легкого и рубцы. Но те же врачи-онкологи пояснили, что теперь ничего страшного нет — с этим живут.

И мы решили: все — вылечился. От смеси отказались. Все лето 98-го муж чувствовал себя прекрасно, мы много работали с ним на огороде. Признаюсь: летом он иногда с мужиками даже позволял себе пропустить рюмочку-другую водки. И опять все было хорошо. Но вдруг осенью, начиная с ноября, пошло резкое ухудшение здоровья: кашель с кровью, одышка, слабость. На комиссии мужу сразу же дали 1-ю группу. Анализы, правда,

были еще в норме, но на снимке появилось ярко выраженное затемнение в области корня правого легкого. Опухоль распространяется в средостенье, тем самым вызывая удушье.

Знакомые посоветовали нам обратиться в харьковский противоопухолевый центр. Нам предложили довольно сложную схему лечения, в которой помимо, медикаментозных препаратов присутствуют и настойка болиголова, и свекольный сок. Мы прошли полный курс. Результатов практически нет. Сейчас идет месяц отдыха. И тут в руки мне попала книжечка «Рак. Безнадежных больных нет». Прочитала ее и все поняла: муж, сочтя себя здоровым, слишком рано прекратил пить смесь.

К. И.

Краматорск.

«ЗОЖ»: Далее автор письма задает Шевченко ряд вопросов, в том Числе и «Что делать? Можно ли снова начинать принимать смесь?» Мы не знаем, что ответил Шевченко. Да и не в том суть. Это не первое письмо подобного рода. Причем почему-то не хватает терпения чаще всего у мужчин. Попил, попил, почувствовал себя лучше, практически нормально, решил, что выздоровел или врачи ошиблись в диагнозе, бросил пить смесь, стал просто «принимать», без масла — и все вернулось.

Рак коварен. Победить его не так-то просто. Тот же Нуждов считает, что пить смесь надо в течение 5-ти лет. Может, это и слишком, но у нас есть примеры, когда люди принимают ее в точение 2 — 3-х лет, живут совершенно нормальной жизнью и на тот свет не торопятся. Одним словом, если вы выбрали в качестве соломинки метод Шевченко, приготовьтесь к долгому лечению.

 

РАК МОЖНО ПОБЕДИТЬ

 

Я ЖИВА И ТЕМ СЧАСТЛИВА

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

В 22-м (130-м) номере вестника за 1998 гад мы рассказали историю женщины, которой врачи оставили для жизни совсем Чуть-чуть — от силы 4 месяца, а она живет и радуется жизни, хотя все сроки давным-давно прошли.

Письмо прислала сестра больной — сама врач. Именно она, помимо приема водки с маслом, провела ряд мероприятий, которые, несомненно, способствовали тому, что больная поднялась на ноги. Тут были и иммуностимулирующая терапия, и некоторые очистительные процедуры в перерывах между декадами и курсами. На днях Шевченко принес нам письмо и от самой «пострадавшей». Послушаем ее рассказ.

Добрый день, мой спаситель! После первой операции врачи оставили мне на жизнь 2-4 месяца. С тех пор прошло 2 года и 2 месяца. Я живу и чувствую себя нормальным человеком.

У меня был очень сложный, если можно так сказать, многопрофильный рак с метастазами. Затронуты мочевой пузырь, прямая кишка, женские органы... Лечилась я в институте медрадиологии в Харькове. Химиотерапия, облучение... Когда уже не могла самостоятельно вставать с постели и держать в руке чайную ложку, я отказалась от официального лечения и перешла на прием смеси водки с маслом. Разумеется, со мной были сестра, муж...

Первую операцию мне сделали 27.09.1996 г. — удалили левый яичник. 24.04.1998 г. прошла еще одна операция — удалили часть мочевого пузыря. Однако пить водку с маслом я не прекращала и пью до сих пор. К врачам не обращаюсь. Сдаю только анализы. Один из врачей, которые меня наблюдали, как-то сказал: «Если бы я не знал диагноза, то подумал бы, что передо мной анализы здоровой женщины». Вот каков результат применения вашего метода! Кстати, за время болезни я потеряла 40 килограммов веса. На сегодняшний день вес восстановился.

Конечно, не без помощи Господа я поверила в ваш метод. Я пью, и я жива. Я избавилась от всего того, что испытывает раковый больной — перечислять не стану. Собственно, вам ведь писала обо мне сестра. Она — врач и считает ваш метод чудом. Я выздоравливала на ее глазах. Она свидетель того, что смесь действует. Врачи, которые верят в ваш метод, сейчас довольно часто направляют к нам больных, и мы делимся с ними опытом лечения, рассказываем, что и как. Люди видят меня, знакомятся с моими диагнозами, с анализами, удивляются. Многие начинают верить и принимают метод.

Все зависит от них самих. Валентина Гончарова.

Харьковская обл.

 

РЕЦЕПТ ТОДИКА

 

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)

 

В сдвоенном 23/24 (131/132) номере вестника за 1998 год мы опубликовали материал «Народ Голюка помнит». Точнее — подборку писем людей, которые так или иначе были связаны с этим замечательным

народным целителем. В заключение упомянули мы и о других методах лечения рака. В том числе и керосином, настоянном на зеленых грецких орехах.