Библиотека Mosbiblio

Введение
Милые читательницы, перед вами книга, над которой мы много и долго работали. Взялись мы за сей нелегкий труд потому, что захотелось сделать все от нас зависящее, чтобы вы всегда оставались красивыми и привлекательными. Эту книгу мы решили посвятить уходу за волосами. С древнейших времен волосы считались одним из самых драгоценных богатств женщины. Самые первые парикмахеры и специалисты в области женской красоты не покладая рук работали над созданием всевозможных бальзамов, эликсиров, мазей и кремов, и все ради того, чтобы красавицы оставались красавицами и радовали окружающих своими прелестями.

Мы постарались собрать для вас много интересной и полезной информации о том, что и как делать, чтобы сохранить волосы здоровыми, чтобы они всегда выглядели по меньшей мере великолепно. Мы задались целью сделать вас красивыми и счастливыми. И надеемся, что нам это удалось.

Глава 1
Немного о типах волос
Волосы – наша красота и гордость, особенно если они красивы от природы. Но признайтесь, много ли мы знаем о них? Зачем они вообще нужны человеку? Мы их подстригаем, сбриваем, накручиваем на бигуди и усердно причесываем гребенками и щетками, чтобы они казались пышней. Большинство женщин к тому же начесывают их, красят, обесцвечивают, поливают аэрозолями. Мы выпрямляем курчавые волосы и завиваем прямые. Брюнетки желают превратиться в блондинок и наоборот. Мы рвем на себе волосы, подсчитываем все до волоска, ни на волос никому не уступаем, вцепляемся друг другу в них и проедаем друг другу плешь. Словом, чего только с ними ни творим! А потом удивляемся результату.

Мечта каждой женщины – иметь густые, пышные, шелковистые и блестящие волосы. Но чтобы эту мечту осуществить, необходимо ежедневно и очень тщательно за ними ухаживать. А это значит, что их надо мыть, очищать от грязи и пыли, всевозможных чешуек и микробов, кожного сала, которые периодически скапливаются на наших волосах. Еще важно уметь правильно расчесывать их. А уж если вы собрались их перекрашивать, сначала убедитесь в собственных знаниях в этой области, чтобы не повредить и не испортить волосы. Что же представляет собой это столь важное в эстетическом, социальном и сексуальном отношении украшение, которое именуется волосами? Это мертвое протеиновое волокно – крепкие гибкие нити, растущие из волосяных мешочков, или фолликулов, углубленных в коже.

Благодаря питанию клетки луковицы размножаются, волос удлиняется и постепенно выходит на поверхность, превращаясь в стержень. Он состоит из трех слоев: центрального, или мозгового, слоя; коркового, в котором находятся зернышки красителя, дающего цвет нашим волосам, и пузырьки воздуха; и чешуйчатого слоя. Если у вас здоровые волосы, чешуйки плотно прилегают друг к другу. А вот погибнуть волос может при неплотном прилегании чешуек. Это случается довольно часто при тупировке волос, или, по-другому, неумеренных начесах, при определенной температурной нагрузке и химических воздействиях. В волосяной мешочек открываются протоки сальных желез. Жир, который выделяют эти железы, придает волосам блеск, водоустойчивость и эластичность.

К волосяному мешочку пристает мышца. Эти мышцы могут спазмировать и взъерошивать наши волосы, когда нам холодно или мы испытываем какие-либо эмоции. Волосы мертвы! Хотя они являются такой же органической частью тела как и кожа, но с того момента, как волос выходит из фолликула, его более не питает ток крови или другой живительной жидкости.

У представителей различных рас волосы отличаются цветом, строением, длиной. У чернокожих африканского происхождения волосы на голове шерстистые и мелко вьются. У уроженцев Азии, эскимосов, индейцев они черные, жесткие и прямые. У американских чернокожих, среди которых много метисов, они могут быть прямые, волнистые, курчавые, жесткие или мягкие. У представителей белой расы волосы мягкие, могут быть как прямыми, так и курчавыми или слегка волнистыми. Цвет волос у европейцев также разнообразен: от иссиня-черного до светлого и ярко-рыжего.

Как правило, каждый из нас рождается с определенным числом волосяных мешочков (фолликулов) на голове. Волосы довольно густо покрывают нашу голову. Только на макушке насчитывают около 300 волос на 1 см2 . Это число остается неизменным в течение всей жизни. При каждом фолликуле имеется одна или более сальных желез, выделяющих смазку, благодаря которой волосы блестят и бывают пышными. Количество фолликулов и, следовательно, обилие или скудность волос – наследственная характеристика и индивидуальная особенность человека. Если у ваших родителей было по 100 тыс. волосков на голове, у вас, скорее всего, будет примерно столько же.

Но это не служит поводом для огорчения. Недостатки нашей шевелюры всегда можно исправить, конечно, приложив определенные усилия.

В среднем у здорового человека ежедневно выпадает от 50 до 120 волосков. Выпадение волос компенсируется ростом новых, по крайней мере, до наступления возрастных изменений в гормональном балансе. Так что не стоит огорчаться при виде собственных волос на расческе. Другое дело, если они осыпаются пучками, но об этом мы поговорим отдельно.

У молодых людей и детей волосы растут быстрее, а у пожилых и стариков медленнее. Летом рост волос значительно интенсивней, чем зимой. Волосы на голове отрастают примерно на 1–1,5 см в месяц – следовательно, чтобы отрастить волосы до плеч, требуется около двух лет. Но они не могут расти до бесконечности. Они не вырастут длиннее 75 см, даже если их не постригать. Через 2–4 года волосяной мешочек, из которого растет волос, устанет и уснет. Когда волосок выпадет, фолликул снова проснется и начнет отращивать новый волосок.

Если кожа волосистой части головы здоровая, новые волосы будут иметь ту же длину и толщину, что и выпавшие. Если же кожа больная или слишком жирная, на месте выпавших вырастают тонкие и слабые волосы. Это может привести к их разряженности вплоть до плешивости.

Многие женщины сталкиваются с одной очень распространенной проблемой, которая для некоторых заключается в одном-единственной слове – волосы. Именно волосы создают неповторимый облик женственности и утонченности, и именно они способны его испортить. Что интересно: если мелкие дефекты кожи женщина способна скрыть под слоем пудры и тонального крема (хотя этот вариант далеко не лучший), то проблему с волосами невозможно спрятать от посторонних глаз.

Ведь далеко не все применяемые средства оказывают желаемый эффект, а часто бывает так, что они вообще не действуют на поврежденные волосы. И вновь приходится унынием констатировать, что эти посеченные, потускневшие безжизненные пряди составляют часть тебя. Ну уж нет! Наверняка многие не раз задумывались над тем, почему именно разрекламированное чудодейственное средство оказывается бесполезным или же, что еще хуже, приводит к нежелательному результату. Основная причина этих явлений в том, что мы неправильно определяем свой тип волос. На шампунях часто написаны рекомендации, для какого типа волос он предназначается, но многие не обращают на них внимания.

Или же просто не знают, каким образом определить принадлежность волос к тому или иному типу. Между тем все не так сложно, нужно только знать о том, какими принципами руководствоваться в этом определении.

Волосы бывают нормальными, сухими, жирными и смешанными. Остановимся подробнее на каждом из этих типов, а также подумаем о том, какие средства по уходу следует выбрать для них. Начнем с того типа, который является самым желанным для всех без исключения. Это – нормальные волосы. На вид они выглядят замечательно: эластичные, живые, обладающие здоровым блеском. С чисто эстетической точки зрения нормальные волосы выглядят просто великолепно, но и в плане здоровья они находятся на первом месте по сравнению с остальными типами.

Волосы, как кожа и ногти, являются своеобразным индикатором общего состояния организма, и их хороший внешний вид говорит о том, что внутренние органы функционируют нормально. При скручивании нормальные волосы не ломаются, а практически сразу восстанавливают свою первоначальную форму. При нормальных волосах деятельность сальных желез такова, что мыть их можно раз в 4–5 дней, иногда даже раз в неделю. Конечно, это не касается жаркого времени года, когда мыть волосы нужно гораздо чаще. Толщина нормальных волос, да и вообще волос любого типа, зависит от многих показателей и обычно разная у всех людей, однако, как правило, нормальные волосы не бывают слишком тонкими.

Разумеется, при нормальных волосах полностью исключена такая проблема, как перхоть. Ухаживать за нормальными волосами несложно, на это не требуется много времени. Как уже говорилось, достаточно мыть их раз в 5 дней. Для мытья лучше использовать достаточно мягкие средства. Старайтесь приобретать шампуни для нормальных волос. Различные пенки и гели можно использовать для их фиксации, однако нормальные волосы обычно и без этого легко укладываются в прическу. Для ее закрепления можно использовать различные лечебные лаки, которые сейчас в избытке находятся в магазинах. Лучше выбирать лак слабой фиксации, обогащенный витаминами, поскольку даже нормальные волосы нуждаются в подкреплении.

Дешевые и некачественные средства по уходу способны в значительной мере ухудшить состояние волос, а потому не стоит обильно поливать голову тяжелым лаком, в качестве которого вы сомневаетесь. Особенно это не рекомендуется делать в жаркое время года, поскольку под действием солнечной радиации роговые чешуйки на поверхности волос раскрываются и компоненты лака, геля и прочих средств для укладки глубоко проникают в волосы. Время от времени нормальные волосы следует баловать лечебными смесями или обертываниями. Это делается для того, чтобы поддержать их природную красоту и хорошее состояние, а также защитить от воздействий окружающей среды. Ведь волосы и зимой и летом проходят испытание на прочность: зимой – от холода и ношения головных уборов, летом – от солнца, пыли и воды.

Для ухода за нормальными волосами зимой следует применять более мягкие шампуни, чем летом, а также бальзамы-ополаскиватели. Летом применение бальзамов также желательно, но лучше выбирать такие, которые изготовлены на основе растительных экстрактов и обладают солнцезащитным эффектом. Накладывание и втирание лечебных смесей не должно быть слишком частым, достаточно одного раза в месяц. Если же делать их чаще, можно «перекормить» волосы, сделав их слишком гладкими, что затруднит укладку.

В целом нормальные волосы не требуют особого ухода. Этим они в корне отличаются от сухих, уход за которыми должен осуществляться без значительных перерывов. Но сначала опишем те принципы, по которым можно отличить сухие волосы от всех остальных. Сухие волосы не блестят, ломаются и кажутся шероховатыми на ощупь. Они очень тонкие и тусклые, секутся на концах. Чистые сухие волосы пушисты и легки, они часто излучают статическое электричество. Кожа головы может быть покрыта сухой перхотью, поскольку работа желез внутренней секреции нарушена.

Эластичность сухих волос весьма низкая, поэтому они часто ломаются, легко путаются и завязываются в узелки, остаются сухими даже тогда, когда их длительное время не моют шампунем. Укладке они поддаются весьма трудно. Поскольку при сухих волосах содержание жира в коже недостаточно, бытует ошибочное мнение, что волосы этого типа нужно мыть редко. На самом деле это далеко не так, поскольку единственным эффектом этой меры будет еще большее ухудшение волос и плохое настроение (никому не приятно видеть тусклые безжизненные пряди у себя на голове). Сухие волосы необходимо мыть по мере загрязнения, но в отличие от остальных типов за ними необходим особый уход, который непременно должен сопровождать каждое мытье.

Обязательно втирайте в волосы масло, предваряя этой процедурой каждое мытье. Небольшое количество масла нанесите на руку, а затем кончиками пальцев тщательно вотрите в корни волос. Поскольку железы внутренней секреции выделяют мало веществ, волосы необходимо подкреплять искусственным путем. Нанеся масло на волосы и их корни, слегка помассируйте голову подушечками пальцев или обыкновенной массажной щеткой, приобретенной специально для этих целей. Таким образом вы равномерно распределите нанесенное масло по всей длине волос, что поспособствует лучшему проникновению питательных веществ в них.

Сухие волосы почти всегда рассекаются на концах. Это связано с тем, что до кончиков совсем не доходят питательные вещества, сальность желез настолько низкая, что ее не хватает даже для того, чтобы смазать волосы у корней. Вот почему за кончиками сухих волос нужен особый уход. Вид рассеченных волос весьма неопрятен, и если уж эта проблема возникла, ее следует решать радикальным способом с помощью ножниц. Однако вполне возможно предотвратить появление рассеченных кончиков. Для этого перед каждым мытьем тщательно смазывайте кончики волос подогретым растительным маслом.

Для сухих волос обязательно использование различных смесей, в состав которых входят такие продукты, как яичный желток, масло, сметана, майонез, жирный кефир, жидкий мед и другие. Хорошо помогает смесь лукового сока в сочетании с яичным желтком и маслом. Если же получение лукового сока кажется слишком проблематичным, его можно заменить на сок алоэ или же разбавленный лимонный. Настои многих трав являются прекрасным компонентом для приготовления ополаскивателей для волос. Такие процедуры необходимо проводить регулярно, потому что в противном случае волосы безжизненно обвисают, а иногда начинают выпадать.

При возникновении избыточной сухости немедленно начинайте лечение. Оно может быть как самостоятельным, состоящим из различных лечебных средств, так и профессиональным. Все наверняка слышали о том, что сейчас во многих салонах или косметологических клиниках распространены процедуры по укреплению корней волос. Что же касается методов, доступных и в домашних условиях, они весьма многочисленны. Прежде всего это различные лечебные составы, как готовые, так и сделанные в домашних условиях. Смеси, эмульсии, бальзамы – это далеко не полный список того, что необходимо для поддержания сухих волос и придания им здорового вида.

Лечебные средства устраняют шероховатость поверхности волос, делают их более послушными, устраняют электризованность и излишнюю сухость кожи головы. Они также способны избавить от таких неприятных ощущений, сопровождающих сухие волосы, как зуд кожи головы, перхоть. Если вы подобрали подходящий бальзам и очень довольны результатами, имейте в виду, что через некоторое время волосы привыкнут к нему и перестанут воспринимать компоненты, входящие в его состав. Поэтому для лучшего результата обязательно покупайте по меньшей мере два разных ополаскивателя и время от времени меняйте их.

Оптимальным вариантом было бы использование одного бальзама примерно 4–5 раз, а далее, для последующего мытья, бальзам нужно поменять. После этого можете вновь вернуться к своему любимому бальзаму. Кстати, все вышесказанное справедливо и для шампуней. Обычно бальзамы-ополаскиватели наносят на волосы после их мытья шампунем, а через короткое время тщательно смывают водой. Однако существуют и такие бальзамы, которые можно наносить и на сухие волосы и которые не требуют смывания.

Есть бальзамы, которые можно наносить на волосы в любое время, как только ощущается их избыточная сухость. Они прекрасно впитываются и устраняют неприятные ощущения, а также значительно улучшают внешний вид волос. По поводу частоты мытья сухих волос существует несколько мнений. Некоторые специалисты считают, что мыть их нужно не чаще, чем раз в 7—10 дней, а лучше и пореже.

Однако есть и другое мнение, ставшее в последнее время более актуальным. Мыть сухие волосы вполне допустимо примерно раз в 5 дней, но непременно подходящим этому типу шампунем. Не стоит применять шампунь, на котором стоит надпись «Для любого типа волос». Он вряд ли поможет волосам преодолеть излишнюю сухость. Приобретать следует только моющие средства для волос, специально предназначенные для описываемого типа. Для мытья сухих волос не следует использовать обычную водопроводную воду, так как она насыщена хлором, который имеет высушивающий эффект.

Воду для мытья сухих волос предварительно отстаивают или кипятят. В крайнем случае можно смягчить ее содой или бурой, которые в небольшом количестве (достаточно 1 ч. л. на 1 л воды) растворяют в воде, приготовленной для мытья. При сухих волосах лучше не пользоваться гелями и прочими средствами для укладки. Они действуют так, что препятствуют распределению жира по поверхности, таким образом лишая и без того сухие волосы естественной смазки. Пенки для волос к тому же делают их поверхность шероховатой, что также отрицательно сказывается на внешнем виде.

Средства для укладки сухих волос должны непременно быть обогащены питательными веществами, только тогда их можно применять при данном типе. Особенно это касается лаков. Дамы, наделенные сухими волосами, должны осторожно относиться к применению красящих веществ. При окрашивании всегда помните, что сухие волосы очень восприимчивы, а это означает, что время контакта волос с красящим составом по возможности сокращайте до минимума. Причем это касается не только красок химического происхождения, но и натуральных.

Для многих из нас актуальна такая проблема, как жирные волосы. Они имеют тонкую структуру, эластичные, обильно покрыты жиром. Очень сильно блестят, но это вовсе не такой блеск, как при нормальном типе. Волосы выглядят сальными, создается впечатление их прилизанности, вид их весьма неопрятен. Если провести по жирным волосам папиросной бумагой, на ней останется жирный след. Обычно на второй день после мытья они вновь становятся жирными и слипшимися. Прическа теряет форму, волосы тускнеют, а их блеск, напротив, усиливается. Такие волосы доставляют очень много хлопот своему владельцу, поскольку мыть их приходится каждый день.

Однако количество и продолжительность процедуры мытья можно сократить, если использовать различные средства для ухода за жирными волосами. Смеси для жирных волос должны содержать яичные белки, лимонный сок, разведенный водой уксус, фруктовые соки, кефир, простоквашу, молочную сыворотку. Все эти продукты оказывают вяжущее действие и сокращают активность сальных желез.

Применение смесей требует регулярности, не следует делать слишком большие перерывы между процедурами. После мытья волосы неплохо ополоснуть подкисленной водой – с разведенным в ней любым кислым фруктовым соком: лимонным, клюквенным, апельсиновым. За их неимением подойдет и обыкновенный уксус, но не переборщите с ним. На 1 л воды достаточно 1–2 ч. л. 3 %-го уксуса.

Кстати, яблочный уксус великолепно подходит для ополаскивания волос после мытья. При жирных волосах желательно применять различные средства для укладки: гели, пенки, муссы, спреи. Как уже говорилось, они препятствуют распространению жира, отчего возникает ощущение некоторой сухости. Волосы выглядят более опрятными и пышными. Для жирных волос полезно умеренное применение красящих средств. Как известно, они несколько высушивают волосы, а кроме того, придают им насыщенный цвет и устраняют лишний блеск. Все это в результате способствует более эстетичному внешнему виду волос.

Однако не стоит злоупотреблять красками, поскольку все красители химического происхождения воздействуют и на корни, в результате чего может начаться их усиленное выпадение. Кстати, многие красители растительного происхождения, употребляемые довольно часто, также способствуют устранению излишней жирности. Хна, ромашка аптечная и басма идеально подходят для поддержания внешнего вида волос на высоком уровне. Кроме того, многие другие травы замечательно устраняют излишнее отделение секрета. К ним, в частности, относятся крапива и мята.

Прекрасным вяжущим средством является дубовая кора. При жирных волосах можно попробовать мыть их лечебным мылом – серным, дегтярным или борным, однако это допустимо только в том случае, если жирность волос очень высока. В противном случае вы рискуете сильно высушить волосы, лишив их необходимой влаги. Для мытья жирных волос полезно использовать сухую горчицу, разведенную водой в пропорции 2 ст. л. на 1 л воды. Однако делать это слишком часто все же не рекомендуется, поскольку это средство довольно сильное. Жирные волосы в отличие от сухих полезно время от времени высушивать феном, но для этого лучше применять струю с прохладным воздухом.

Жирные волосы не стоит мыть очень горячей водой, поскольку высокая температура усиливает деятельность сальных желез. Лучше мойте их водой, имеющей умеренную температуру, а затем ополаскивайте прохладной и сразу наносите средство для укладки. Таким образом вы придадите волосам некоторую шероховатость, препятствующую распределению жира по всей их поверхности. В перерывах между мытьем протирайте прикорневую часть волос губкой, смоченной в настое крапивы с добавлением уксуса или лимонного сока.

Полезны для жирных волос и средства, содержащие спирт. Их легко можно приготовить и в домашних условиях, достаточно лишь добавить 1 ст. л. медицинского спирта на стакан травяного настоя.

Но чаще всего встречается такой тип волос, который принято называть смешанным. Пожалуй, такие волосы доставляют своему владельцу более всего хлопот. Прикорневая часть их обычно жирная, а концы – сухие. Как правило, волосы смешанного типа вьются на концах. Они приобретают такую особенность в том случае, если есть перхоть, препятствующая распространению жира по волосам.

При мытье волос сухого типа шампунем для жирных волос часто возникает ощущение сухости, а при применении средства для сухих волос на их прикорневой части начинает возникать избыточная жирность. Кончики волос смешанного типа часто секутся, их необходимо регулярно состригать. Очень сложно правильно подобрать средство по уходу за смешанными волосами. Это обусловлено в основном тем, что специалисты относительно недавно выделили этот тип волос в самостоятельный. Мыть волосы смешанного типа лучше всего шампунем мягкого действия, предназначенным для всех типов волос.

Перед мытьем смажьте концы растительным маслом, а в корни вотрите специальное средство для жирных волос. Мойте волосы смешанного типа теплой водой, а после мытья ополаскивайте их травяным настоем. Полезно время от времени делать для них специальные смеси или применять бальзамы. Независимо от того, какого типа ваши волосы, очень полезен массаж головы. Кстати, массирующими движениями можно втирать в кожу головы масло, таким образом оно лучше впитывается.

Итак, мы описали все распространенные типы волос. Однако на флакончиках шампуней и других средств по уходу за волосами можно часто увидеть такие надписи, как «Для истонченных волос», «Для окрашенных волос», «Для обесцвеченных сухих волос», «Для секущихся волос», «Для волос с химической завивкой» и др. Все это говорит о многообразии типов, которое в последнее время стало учитываться производителями косметических средств.

Сейчас можно подобрать средство, подходящее именно вам и учитывающее индивидуальные особенности вашего типа. Средства для окрашенных волос позволяют восстановить нарушенную структуру, делают волосы живыми и красивыми. Существует множество витаминных восстанавливающих комплексов, которые подходят как для окрашенных и поврежденных волос, так и просто для сухих. Такие комплексы чрезвычайно полезны и дают весьма ощутимый результат. Однако при лечении волос и кожи головы не следует забывать и о средствах народной медицины, действенность которых проверена не одним поколением. Рецепты таких средств приводятся ниже.

Глава 2
Маски и бальзамы для всех типов волос
Роскошная шевелюра, копна, иногда даже «грива» – так говорят о красивых волосах с долей почтения и легкой зависти. И ничего удивительного, ведь волосы являются самым естественным и самым чудесным украшением женщины. Так, порой пышные, ухоженные волосы вызывают не меньше восторга, чем дорогие наряды. А первым условием их хорошего вида и нормального роста является правильный уход за ними. «Красавицы, каких свет не видел» или «ни в сказке сказать, ни пером описать» – так издревле описывали русских женщин. А уж они-то придавали огромное значение своим волосам. Волосы, распущенные или заплетенные в косы, являлись признаком девичества и особой красоты. Только девушки имели право распускать свои волосы по плечам и груди. Для замужней же женщины это считалось неприличным и недопустимым.

Как же все-таки удавалось сохранять нашим прародительницам свою красоту на долгие-долгие годы, ведь в те далекие от нас времена не было ни специальных кремов, ни шампуней, ни составов для ухода за волосами, ни бальзамов-ополаскивателей? Вспомним рецепты и маленькие секреты наших бабушек и прабабушек, которые дошли до наших времен в старинных летописях и травниках. За волосами начинали тщательно ухаживать уже с малых лет, вспомните слова из детского стишка: «Расти, коса, до пояса, не вырони ни волоса». Для того чтобы прическа выглядела гладкой и аккуратной, волосы смазывали репейным маслом или маслом льняного семени, втирали в кожу смесь, состоящую из стакана натертого на мелкой терке хрена и двух стаканов вина. После применения этих средств волосы становились гуще и лучше росли.

Чтобы волосы стали мягкими и шелковистыми, раз в неделю съедали сырой желток, а также принимали по 1 ч. л. утром и вечером перед едой смесь свежего сока хрена (1/2 стакана) с 1 ст. л. меда. Давайте и мы воспользуемся рецептами, проверенными временем, и попробуем улучшить состояние своих волос.

Чтобы ваши волосы приобрели естественный блеск и красоту, советуем приготовить следующие смеси, которые подойдут для всех типов волос.

Масляная смесь с травами
Требуется: 1/2 стакана растительного масла, по 1 ч. л. ланолина, цветков ромашки, измельченных листьев крапивы, березовых листьев, анютиных глазок и лимонного сока, яичный желток.

Способ приготовления. Масло вместе с ланолином разогрейте на водяной бане, добавьте травы и кипятите 30 мин. Затем процедите и слегка остудите, настой перемешайте со смесью взбитого желтка и лимонного сока.

Способ применения. Теплой питательной смесью намажьте волосы за 1 ч до мытья головы и покройте голову косынкой.

Медовая смесь
Требуется: 1 яйцо, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. касторового или оливкового масла.

Способ приготовления. Взбейте яйцо, добавьте масло и мед и тщательно разотрите до получения однородной массы.

Способ применения. Нанесите полученную смесь на волосы по проборам с помощью губки и покройте полиэтиленовой пленкой. Оберните голову махровым полотенцем. Подержите эту смесь в течение 20–25 мин и ополосните волосы теплой водой или отваром трав.

Коньячная смесь
Требуется: 1 яичный желток, по 1 ст. л. оливкового масла и коньяка.

Способ приготовления. Смешайте данные ингредиенты до получения однородной массы.

Способ применения. Нанесите смесь на волосы на 30 мин, после чего сполосните их теплой водой.

* * *
Предложенные смеси действуют очень интенсивно и обладают как лечебным, так и мощным профилактическим эффектом. Поэтому их можно применять всем без исключения. Кроме того, они обеспечат вашим волосам прекрасную укладку. Для приготовления смесей и кремов, а также в качестве отдельных ингредиентов для ухода за волосами рекомендуем использовать лекарственные травы. Они оказывают лечебное воздействие на волосы от корней до самых кончиков, делая их крепкими, сильными, способствуют их росту и улучшают внешний вид.

Отвар аира
Требуется: по 2 ст. л. измельченных корневищ аира и лопуха.

Способ приготовления. Смешайте корневища аира и лопуха и отварите в 1 л воды. Настаивайте отвар 6 ч, затем процедите.

Способ применения. Мойте отваром голову 1–2 раза в неделю.

* * *
Благодаря содержанию большого количества минеральных и питательных веществ в корневищах аира и лопуха волосы приобретают здоровый блеск и жизненную силу. Кроме того, аир содержит до 150 мг аскорбиновой кислоты, или витамина С, которого так не хватает нашему организму в осенне-весенний период.

Жирные волосы отличаются повышенным блеском, склеиваются в отдельные пряди, очень быстро загрязняются и даже после мытья имеют неопрятный вид. Для ухода за ними рекомендуем отвары и настои лекарственных трав.

Настой из листьев или почек березы для жирных волос
Требуется: 1 ст. л. измельченных листьев березы или почек, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Залейте листья кипятком и настаивайте 2 ч.

Способ применения. Мойте настоем голову 1 раз в неделю.

Настой из цветков пижмы
Требуется: 15 цветков пижмы, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Цветки пижмы залейте кипятком и настаивайте в течение двух дней.

Способ применения. Мойте волосы настоем 2 раза в неделю в течение двух месяцев. Но будьте осторожны, настой пижмы очень ядовит, поэтому остерегайтесь его попадания внутрь и держите подальше от детей.

* * *
Полезно также применять спиртовые препараты из лекарственных растений. Так, спиртовые настойки втирают в кожу головы ватным тампоном. В этом случае оказывает воздействие сразу несколько факторов: биологически активные вещества растений и спирт способствуют удалению избытка жира с волос и кожи головы, а втирание в виде массажа улучшает кровообращение в коже. Наибольший эффект дают следующие растения: алоэ, или столетник, календула, софора японская, полевой хвощ.

Настойка плодов софоры
Требуется: 10 г плодов софоры, 50 г водки.

Способ приготовления. Плоды измельчите и залейте водкой, настаивайте 10 дней. Перед применением настойку отфильтруйте.

Способ применения. Втирайте спиртовую настойку в кожу головы через день в течение 20 дней.

Настойка полевого хвоща
Требуется: 10 г травы хвоща, 100 г водки.

Способ приготовления. Траву залейте водкой и настаивайте в течение 15 дней.

Способ применения. Настойку втирайте в кожу головы ватным тампоном 3 раза в неделю в течение месяца. Такие процедуры желательно проводить периодически.

* * *
Особое внимание волосам требуется весной, когда наш организм наиболее ослаблен, а это незамедлительно сказывается на их состоянии. Причем рекомендуется разнообразить выбор трав, так как возможно привыкание к ним, а следовательно, и снижение эффекта. К тому же обладателям жирных волос рекомендуем избегать сладкой и жирной пищи.

Противопоказано злоупотреблять различными сладостями, пряностями, лучше исключить из рациона копчености, консервы и кофе, а большую часть животных жиров рекомендуем заменить на растительные масла. И помните, что чрезмерное выделение жира кожей головы не является заболеванием, а зависит от обмена веществ в организме. Поэтому начинайте прежде всего с организации сбалансированного питания, богатого витаминами и микроэлементами. Желательно включение в меню большого количества овощей, фруктов, различных молочных продуктов. Помимо этого, в вашем рационе должны время от времени появляться каши (например овсяная), содержащие кроме витаминов еще и соли кремния, серы, а также такие микроэлементы, как кобальт и медь.

Очень часто в подростковом возрасте девушки страдают от повышенного кожного салоотделения, а чтобы волосы выглядели опрятными, стараются их мыть как можно чаще. Однако это не только не помогает в данной ситуации, но, наоборот, усиливает жирность волос. Девушки, имеющие длинные волосы, при данной проблеме решаются на отважный для них шаг – и отстригают «гордость девичьей красы». Но это тоже не решение проблемы, так как короткие волосы салятся еще быстрее.

Лучше приготовьте подкисленный раствор (1 ч. л. уксуса или 1 ст. л. отвара ромашки на 1/2 л отвара листьев крапивы) и после мытья головы ополосните им волосы.

Кроме того, для снятия излишков жира можно воспользоваться лосьоном, который также очень легко приготовить в домашних условиях.

Лосьон для жирных волос
Требуется: 4 ст. л. лимонного сока, 1 стакан спирта или водки.

Способ приготовления. Смешайте лимонный сок со спиртом или водкой.

Способ применения. Втирайте такой лосьон в корни каждое утро.

* * *
В течение месяца можете принимать препарат из дрожжей – фитин – по одной таблетке раз в день. В результате этого вы нормализуете свой обмен веществ, так как дрожжи являются источником витаминов, регулирующих основные биологические процессы и влияющих на все жизненные функции нашего организма.

За сухими волосами требуется особый уход. Причины чрезмерной сухости волос весьма разнообразны. Ими могут являться и наследственный фактор, и нарушения щитовидной железы или нервной системы, а также недостаток в организме витаминов и микроэлементов.

Сухие волосы постепенно истончаются и в скором времени теряют свой блеск, становятся хрупкими и обламываются. И не пытайтесь устранить эти явления частым мытьем головы, так как это только усугубит сухость кожи, следовательно и состояние волос.

Все средства, обезжиривающие кожу головы и волосы, – мыло, жесткая вода, спиртовые растворы, химическая завивка, частая окраска – принесут вам лишь вред. Деятельность жировых желез можно активизировать. Проще всего этого результата можно добиться частым расчесыванием волос. Полезно также втирать в кожу головы касторовое, репейное, льняное или конопляное масло. Для этого его нужно слегка подогреть и нанести на кожу кусочком ваты за несколько часов до мытья головы, разбив волосы на пряди. А чтобы масло лучше впиталось, волосы рекомендуется растирать ладонями над паром до тех пор, пока они не станут мягкими и блестящими.

Особенно полезна смесь из 3 частей касторового масла и 1 части меда. После нанесения этой смеси рекомендуется покрыть голову полиэтиленовым пакетом, а сверху махровым полотенцем. После мытья волосы слегка смачивают репейным маслом.

Время от времени сухие волосы рекомендуется мыть кислым молоком или яичным желтком. На волосы и кожу головы густо наносится кислое молоко, голову покрывают теплым платком и через 10–15 мин смывают теплой водой.

Травяной бальзам с растительным маслом для сухих волос
Требуется: 1/2 стакана сушеной или свежей измельченной травы – цветков белого клевера, ромашки, настурции, зверобоя, листьев крапивы и березы, 1/2 стакана любого растительного масла.

Способ приготовления. Залейте смесь трав маслом и настаивайте в течение недели.

Способ применения. Втирайте бальзам в кожу головы, предварительно его подогрев, за 1 ч до мытья.

* * *
Для сухих волос рекомендуется использовать также настои из лекарственных трав и растений. Так, например, именно для сухих волос незаменимы настои душицы, репчатого лука, мать-и-мачехи, черного тополя, трехцветной фиалки, цветков магнолии, петрушки, настурции и других трав. Предлагаем вам воспользоваться несколькими очень простыми рецептами.

Водный настой цветов магнолии
Требуется: 3 ст. л. измельченных листьев магнолии, 1 л воды.

Способ приготовления. Залейте листья кипятком и настаивайте в течение суток в закрытой емкости.

Способ применения. Используйте настой для мытья головы раз в неделю.

* * *
Таким же образом готовят настои из других трав, например душицы, фиалки или мать-и-мачехи – из расчета: 15 г травы на 1 л кипятка. Этими настоями моют голову или втирают их в кожу головы тампоном. Число таких процедур – 10–15 раз с частотой применения 2 раза в неделю. Можно чередовать применение отваров различных трав, таким образом вы только усилите их лечебный эффект.

Настойка репчатого лука
Требуется: 10 г измельченной луковой шелухи, 1/2 стакана воды.

Способ приготовления. Залейте шелуху крутым кипятком и настаивайте в течение 5 ч в плотно закрытом сосуде, затем процедите.

Способ применения. Втирайте настойку в кожу головы и по всей длине волос ватным тампоном перед сном. Рекомендуется проводить такую процедуру 2 раза в неделю. В общей сложности число процедур должно составлять не менее 10.

Отвар из трав для сухих волос с секущимися концами
Требуется: 20 г травы зверобоя, по 25 г измельченного корня лопуха и березовых почек, 30 г цветков календулы, 1/2 л воды.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты, залейте крутым кипятком и кипятите на водяной бане 20 мин. Затем снимите с огня и настаивайте 30 мин под плотно закрытой крышкой.

Способ применения. Ополаскивайте отваром волосы после мытья.

* * *
При такой проблеме, как сухие волосы, рекомендуются различные масла и кремы. Их втирают легкими массирующими движениями, что способствует усилению кровообращения и улучшению питания кожи. Мы советуем вам самим приготовить различные масла из лекарственных растений. Для этого необходимо нагревать одно из нужных вам растений с каким-либо растительным маслом на водяной бане с последующим его процеживанием. Можно использовать различные травы, способствующие укреплению волос, или смеси из них. Приведем рецепт одного из таких масел.

Масло из семян алтея
Требуется: 1 ч. л. семян алтея, 1/2 стакана растительного масла.

Способ приготовления. Смешайте ингредиенты и нагревайте на водяной бане в течение 1 ч, процедите.

Способ применения. Втирайте теплое масло в кожу головы 2 раза в неделю в течение месяца.

* * *
При приготовлении масла из лещины орехов растительное масло не используют, так как ядра орехов сами содержат 60–70 % невысыхающего жирного масла. Орехи толкут в ступке с небольшим количеством воды до получения однородной кашицы, которую рекомендуется втирать в кожу головы через день. Эта процедура стимулирует рост волос, а также устраняет явления сухой себореи.

Особенно рекомендуются эти процедуры в летний жаркий период, когда под воздействием солнца сухие волосы еще больше истончаются, становятся еще суше, приобретая весьма неприглядный вид. Зачастую сухие волосы имеют привычку сечься. Чтобы предупредить появление этой неприятности, рекомендуем после мытья головы ополаскивать волосы настоем из шалфея, одуванчика и подорожника (1 ст. л. смеси из измельченных листьев данных растений на 1 стакан кипятка).

Если у вас сухие волосы, вам стоит обратить внимание на свое питание, так как именно неполноценное и неправильное питание может явиться причиной этой неприятности. При сухих волосах желательно включение в меню продуктов, богатых витаминами, особенно витамином A. В вашем ежедневном рационе должны присутствовать яйца, сливочное масло, молоко, морковь, тыква, капуста всех видах, хурма, апельсины. Кроме того, для таких волос очень хорошей подпиткой является лецитин. Значит, пополняйте свой рацион продуктами, в которых содержится данное вещество, например шоколадом.

Теперь перейдем к разговору об уходе за нормальными волосами. Это волосы эластичные, блестящие, легко укладывающиеся в прическу. Моют такие волосы по необходимости, предварительно смягчив воду. Для этого в нее добавляют питьевую соду. После мытья неплохо ополаскивать их настоем ромашки, если у вас светлые волосы, крапивы, зверобоя. Не помешает, если добавите в воду несколько капель лимонного сока. Все это придаст волосам красивый и здоровый блеск.

Так как мы живем в экологически неблагоприятное время и ко всему прочему ведем далеко не здоровый образ жизни, то вполне естественно, что состояние нашего организма хорошим, а тем более идеальным, не назовешь. А это, как правило, незамедлительно сказывается на нашем внешнем виде, в том числе и на волосах. Поэтому, чтобы укрепить силу наших волос, рекомендуется время от времени использовать различные смеси, отвары и настои для ополаскивания.

Отвар хмеля для нормальных волос
Требуется: 15 г шишек хмеля, 10 г цветков календулы, 20 г измельченных корней лопуха, 2 стакана воды.

Способ приготовления. Ингредиенты измельчите и смешайте. Залейте полученную смесь кипятком, отвар остудите и процедите.

Способ применения. Используйте отвар для ополаскивания волос или втирайте его 2 раза в неделю в корни волос.

Отвар для интенсивного роста волос
Требуется: 30 г корня лопуха, 10 г цветков календулы, 20 г шишек хмеля, 1 л воды.

Способ приготовления. Натрите корень лопуха на мелкой терке, смешайте с календулой и шишками хмеля, залейте кипятком и варите 30 мин. Затем остудите и процедите.

Способ применения. Ополаскивайте отваром волосы после каждого мытья.

* * *
Зачастую нашему организму не хватает витаминов и различных биологически активных веществ, необходимых для здоровья и нормального роста волос. Кроме того, наши вредные привычки также играют в этом немаловажную роль. Так, например, кофе способствует вымыванию всех необходимых нам веществ из организма, а никотин действует на него разрушающе. В результате наши волосы становятся тусклыми, тонкими и хрупкими. Чтобы поддержать здоровье волос, рекомендуем время от времени, а особенно в зимний и осенний периоды, делать питательные смеси.

Смесь для поддержания жизненной силы волос
Требуется: 1 яичный желток, 10 капель глицерина, 1 ампула аскорбиновой кислоты, 3 ч. л. воды.

Способ приготовления. Желток, глицерин и аскорбиновую кислоту смешайте и добавьте теплую кипяченую воду, размешайте до получения однородной массы.

Способ применения. Вотрите смесь в еще мокрые после мытья волосы, равномерно распределите по всей поверхности головы. Сверху покройте голову полиэтиленом и махровым полотенцем. Через 30 мин смесь смойте теплой водой, волосы уложите с помощью щетки.

Питательная смесь для волос
Требуется: по 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, цветков аптечной ромашки, листьев шалфея и крапивы, 200 г ржаного хлеба, 1 стакан воды.

Способ приготовления. Травяную смесь залейте кипятком и настаивайте в течение 1 ч. Затем процедите и добавьте в настой мякиш ржаного хлеба. Размешайте до однородного состояния.

Способ применения. Теплую кашицу вотрите в корни волос и покройте сверху махровым полотенцем. Продолжительность этой процедуры – 2 ч. Смойте теплой водой без шампуня.

* * *
Как вы, наверное, заметили, эта смесь богата витаминами: С придает волосам блеск и здоровье, а группы B (ржаной хлеб) активизируют обмен веществ, делая волосы крепкими и сильными. Ну а если вы добавите в воду для ополаскивания рюмку рома, это придаст вашим волосам дополнительный блеск и золотистый оттенок. Они же приобретут здоровый и естественный блеск, если каждый день вы будете расчесываться щеткой из натуральной щетины. И напоследок хотим еще раз напомнить, что волосы являются зеркалом состояния вашего здоровья.

Следовательно, если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, следите прежде всего за своим здоровьем. А с помощью предложенных нами рецептов и советов вы сможете поддерживать их в должном состоянии. И достигнете вы этого без особого труда, так как все предлагаемые рецепты очень просты и не требуют ни большого времени для приготовления, ни специально созданных условий для выполнения, ни экзотических компонентов.

Глава 3
Маски и обертывания для поврежденных волос
Перхоть
У каждого человека постоянно происходит обновление кожи, в том числе и на голове. Поэтому те маленькие кусочки кожи, которые отшелушиваются постоянно, не должны удивлять вас. Их обычно не бывает заметно, особенно если вы вовремя моете голову. Но если вы видите белые чешуйки на своей одежде, уже можно говорить о перхоти. Не впадайте в отчаяние, вы можете избавиться от нее достаточно быстро. Но помните, что сама по себе, без специального лечения и ухода за волосами, перхоть не исчезнет. Она возникает по разным причинам. В их числе усталость и стресс, неправильное питание, недостаток витаминов, неправильный уход за волосами.

Для того чтобы избавиться от перхоти, ополаскивайте волосы специальными настоями и отварами.

Ополаскиватель против перхоти (3)
Требуется: 150 г листьев крапивы, по 1/2 л воды и столового уксуса.

Способ приготовления. Залейте листья крапивы водой, поставьте на огонь и кипятите 40 мин. После этого дайте отвару постоять 10 мин, процедите его и остудите. Добавьте уксус.

Способ применения. Каждый день ополаскивайте волосы отваром. При этом мягкими движениями массируйте кожу у их корней.

* * *
Если у вас светлые волосы, при регулярном применении это средство может придать вашим волосам золотистый оттенок.

Ополаскиватель против перхоти для светлых волос (3)
Требуется: 1 ст. л. нашатырного спирта, 1 ч. л. питьевой соды, 2 л воды.

Способ приготовления. Разведите в воде соду, добавьте нашатырный спирт, все тщательно перемешайте.

Способ применения. Ополаскивайте волосы после каждого мытья.

Себорея
От перхоти избавиться несложно, но если вы запустите заболевание, это может привести к более серьезному испытанию – себорее.

Если на коже вашей головы имеется явное раздражение, она болезненно отзывается на каждое прикосновение, то, скорее всего, у вас себорея. Она может быть связана как с неправильным уходом за волосами, так и с гормональными отклонениями в организме. Для ее лечения необходимо установить точную причину возникновения заболевания и начать комплексное воздействие на весь организм. Однако не рекомендуется лечиться самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Сейчас существует множество специальных средств для устранения этого заболевания. Их вы можете с успехом сочетать с народными рецептами. Помогут вам в борьбе с себореей специальные втирания. Их же вы можете использовать и против перхоти. Себорея бывает двух видов: жирная и сухая. Для борьбы с жирной себореей применяйте приведенные ниже втирания.

Бальзам против жирной себореи (3)
Требуется: 3 ст. л. сока настурции.

Способ применения. Втирайте сок в кожу головы, мягко массируя ее. Повторяйте процедуру каждый день до полного исчезновения признаков заболевания.

Бальзам из пижмы против себореи (3)
Требуется: 2 ст. л. цветков пижмы, 1 стакан кипятка.

Способ приготовления. Залейте цветки пижмы кипятком и оставьте настаиваться под крышкой на 20 мин. После этого настой процедите и остудите.

Способ применения. Втирайте настой мягкими движениями в кожу головы каждый день до полного исчезновения признаков болезни.

* * *
От сухой себореи помогают другие народные средства.

Масляный бальзам против сухой себореи (3)
Требуется: по 1/2 ч. л. репейного и касторового масел.

Способ приготовления. Смешайте масла.

Способ применения. Делайте массаж кожи головы, втирая в нее понемногу смесь масел. Повторяйте процедуру каждый день.

Медовая смесь против себореи (3)
Требуется: по 1 ч. л. меда, майонеза и касторового масла.

Способ приготовления. Смешайте мед и майонез, тщательно разотрите, чтобы не было комочков, и добавьте касторовое масло.

Способ применения. Нанесите смесь на волосы и оставьте на 30 мин. После этого смойте теплой водой.

Выпадение волос
Если вам кажется, что вы теряете за день слишком много волос, проведите подсчет волосков, которые выпадают. Для этого собирайте с расчески все волосы и считайте их количество. Проделывайте эту процедуру в течение трех дней и не мойте в это время волосы. Считайте только выпавшие волосы, а не те, которые обломились. Отличить их можно по корню на конце выпавших волосков, который выглядит как небольшое беловатое уплотнение. У обломившихся волос такого утолщения не бывает.

Если за один день вы теряете в среднем до 100 волос, у вас нет повода для беспокойства – это нормально. Но вам стоит насторожиться, если число выпадающих за день волос у вас превышает эту цифру. Не откладывайте лечение – чем раньше вы его начнете, тем быстрее укрепите волосы.

Причин выпадения волос бывает несколько. В их число входит несбалансированное питание, недостаток витаминов в организме, а значит, и в коже головы, которая отвечает за питание волос.